Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности с засыпанием
9 ответовТрудно заснуть. Засыпаю только после 2ч ночи, не зависимо от того, что легла в 22ч. В голове напряжение, мысли не прекращают крутится. Иногда бывают вздрагивания тела при засыпании. Есть напряжение в воротниковой зоне. Состояние такое последние 2 года. Раньше помогал...
Здравствуйте. Для хорошего сна ферритин низковат. Витамин Д снижен, пропили лечебную дозировку вит Д? При сложном засыпании можно пользоваться методами: -расслабления по джекобсону. при расслаблении говорите себе -"не думать" несколько раз -дыхательных методик - делаете вдох носом 4 секунды, задержать дыхание на 7 секунд и полностью выдохнуть ртом - 8 сек. -использовать "белый шум", Расслабляющую музыку. -Вместо обдумывания какой-то ситуации лучше вспоминать просмотренный фильм, пытаться вспомнить точную последовательность событий фильма или книги. -можно представить себя у моря, как оно плещет на ноги, когда Вы идете по песку. - методов визуализации много, поищите тот. который поможет -не смотреть на часы, это добавит тревоги не заснуть. -аудиомедитация -специальное тяжелое одеяло Найдите свой способ и их можно менять, если один перестал работать.
Здравствуйте. Врач поставила диагноз тревожно - депрессивное расстройство. Назначила: ципралекс 1 таб утром, авиандр - 1 т. утром, 1 вечером, феварин - 150 мг на ночь. Жалобы: отсутствие энергии, очень тяжело было вставать по утрам - лень что-то делать, мозг постоянно...
Здравствуйте! Схема не очень понятная. Два антидепрессанта, один из которых вам точно не нужен. Есть ли тревога? Если нет, то есть смысл попробовать флуоксетин. Он как раз таки против апатии, постоянно усталости. Мне нравится фирмы ланахер, в капсулах. Принимать утром по капсуле. Прикрыться первые два недели можно атараксом по таблетке на ночь, если будет сонливо, то по половинке. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Вмятина на голове новорожденного
22 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 8 дней, у нас кривошея на правую сторону. Также на правой стороне при рождении имелась вмятина у виска. Педиатр сказал что нормально. Но сейчас по ощущениям она стала больше. Я поняла что я придерживаю голову в этом месте большим пальцем. Могла ли я...
Здравствуйте. Мозг точно не повредить таким образом. Кости черепа мягкие ,эластичные ,поэтому вероятность, что все выпрямится большая. Что то делаете с кривошеей? Массаж?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мальчику 3.8. Есть проблемы с речью. Результаты узи плохие. Врач назначил эскузан по 4 капли 3 раза в день и цераксон по 1,5 мл 2 раза в день. Я считаю, что эскузан назначен не верно. Подскажите пожалуйста по узи, и что я могу дать ребенку, чтобы сосуды пришли...
Здоровья ребёнку!
Срыгивания у ребенка
10 ответовДобрый день! У моего ребенка с рождения срыгивания. Рождения на 41 неделе. Мы все думали на счет смесей. Поменяли в порядке 3-4 и все бестолку. Начались поносы. Думали, что у нас лактозная недостаточность, абмк. Сходили на узи нейросонографию и узи брюшной полости....
да, в атких ситуациях важно, чтоб ребенок набирал вес, рос, поэтому обязательно та смесь, которая не возвращается обратно, рассмотреть с педиатром возвращение к той же смеси или другого бренда антирефлюксной.
Как вылечить затылочную шпору ?
35 ответовДобрый день, Болит шея, бывает кажеться что упадеш, по ночам сильные нервы уснуть не могу мозг думает! в Больнице сказали гимнастика, бассейн и тд и все пройдет выписали витамины магний 6 нейробион, Сердцем нет проблем говорят иза нервов как успокоит себя без всяких сильных...
Здравствуйте! Затылочная шпора клинически никак не проявляется. Пройдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m0lau36gfe34899019
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Косоглазие
2 ответаДобрый день! У дочки 5 лет выявлено расходящееся альтернатирующее косоглазие на оба глаза с углом 15 град с вертикальным компонентом. Показана операция. Подскажите пжл это единственный выход и правда, что если не делать операцию, то мозг может отключить один из более слабых...
Здравствуйте. Да, операция показана. Иначе не будет бинокулярного зрения и может на каком то глазу появиться амблиопия
Листериоз, вероятность заболеть
13 ответовДобрый день! Вчера после мытья куриных голеней почесала глаз (прямо во внутреннем уголке) и не помню помыла я руки с мылом или только ополоснула водой на тот момент. Теперь переживаю, что могла занести листерии( я беременна, 26 недель. Понимаю, что вопрос может показаться...
Понимаю, так бывает :) Но объективных поводов опасаться листериоза тут нет. Кстати, курицу мыть не рекомендуют - с брызгами по кухне могут распространяться сальмонеллы, которые иногда могут быть на поверхности мяса.
Стоматит? Опасно ли на верхней губе?
5 ответовЛечил зубы, и загубником или чем то что в рот вставляют в качестве расширителя намяло губу верхнюю. На следующий день больно ей двигать, на фото прыщики. Полощу хлоргексидином, эта штука она безопасная? В детстве пугали треугольником смерти, а тут прыщи под губой. Фото...
Здравствуйте,Денис) Не переживайте🙏 По фото похоже на травматическое повреждение слизистой губы. Пока вам нужно исключить горячую, острую, кислую пищу, чтобы не раздражать дополнительно слизистую. •После еды обработка хлоргексидином/ мирамистином( можно в виде спрея), но не более 5 дней. •Ванночки из отвара трав ( ромашка, кора дуба) хорошо снимают воспаление. Заварить пакетик на стакан воды. И наблюдение в Динамике 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 39 проблема у меня возникла с эрекцией, или просто не встаёт или очень вяло, что случилось, раньше не было такого, это где то с января месяца началось, покупал даже пару таблеток левитры причем само само желание есть, аж мозг кипит, сердце стучит, а он или...
Психотерапевт.