Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте. С 10 января 2022года в связи с тревогой ,возникшей бессонницей и признаками начинающегося климакса назначены препараты :грандаксин по 1т.2 раза в день, эстровэл по 1капсуле 1раз в день,ноофен 250 1раз на ночь. Для устранения бессонницы (которой я раньше...
Здравствуйте. Если препарат принимать не более 4 недель, то зависимости он не вызовет. Как сейчас обстоят дела со сном?
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте. Мне 65 лет. После черепномозговой травмы в 1979 году периодически мучаюсь бессонницей или не могу заснуть или ночью просыпаюсь. Последнее время стало, совсем плохо. Психотерапевт назначила кветиапин, сначала принимал по одной таблетке, сейчас уже 4 и вместе с...
Антидепрессант отличный с выраженным противотревожным/антидепрессивным действием, но первое время в любом случае параллельно надо будет принимать для сна, если от кветиапина динамики особо нет, то пробовать хлорпротиксен.
Бессонница
1 ответМне 17 лет,вёл неправильный образ жизни на протяжении 1года,приходил домой с улицы в 3 ночи,ложился под утро спать,спал до 3-4,вставал,шёл гулять,одна ночь была без сна,сейчас 9 день не могу нормально спать ,сплю 7-8 часов,с утра разбитость ,весь день хожу не соображаю ,что...
Здравствуйте. Нормализации режима дня. Подъем в одно и то же время, прогулки на свежем воздухе перед сном около 30-40 минут, проветривание помещения перед сном. В течении пары недель режим восстановится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаБабушка(82г) Проблема:на протяжении последних дет у бабушки проблемы со сном.Ежедневно ложится спать в 22:00,проблемы с засыпанием,уснуть получается к 00:00-01:00.И то сон проходит не в глубокой фазе.Дальше сон продлевается до 5-6 утра.И далее уже заснуть не...
Здравствуйте! Здесь нужно понимать возрастные особенности психофизиологии человека: дело в том, что с возрастом после 60+ норма сна заметно уменьшается📉. Т.е. допустим она всю активную трудовую деятельность спала по 8 часов. При этом ложились так же в 22.00 и вставала в 6.00. С выходом на пенсию, степень активности снижается, энергии и ресурсов тратится меньше - требуется меньше сна для отдыха и восстановления. ✅Так же делаем поправку на возраст (в плане износа и уже произошедших изменений в гормональной сфере). И получается, что нужно уже не 8, а 7 часов. Через какое-то время физическая активность снова снижается по объективным причинам, и сна требуется ещё меньше, около 6.5-6 часов. А человек-то привык спать 8, поэтому старается доспать "недостающие" 2 часа и пересыпает свою актуальную норму. Дрема днем, 《прикорнуть на 10 минуточек》 - это тоже сон. 👉В результате последующий ночной сон будет фрагментироваться - сокращаться, но человеку кажется, что он не доспал и поэтому он вымучивает себя лёжа часами в постели в попытках доспать привычную "норму" и пересыпает снова. Т.е. добавляется и закрепляется неправильное поведение, которое усиливает бессоницу. Что делать: 👉Во-первых полностью исключаете дневной сон, дрёму любой продолжительности - они обкрадывают ночной сон. 👉Во-вторых, если не может заснуть в течение 15-17 минут, не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Спокойная физическая или когнитивная нагрузка: вязание, полить цветы, почитать книгу и т.д. Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпает в течение 15 минут - повторить. До тех пор пока не заснёт. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌
Врач выписал Миртазапин с теларидженом
11 ответовНевролог назначил амитриптилин 25 мг на ночь и Атаракс,у меня стойкая бессонница и потеря аппетита с чувством тревоги,полтора месяца приема на дало результата.Обратился к психиатру ,он назначил миртазапин с теларидженом,так вот от приема телариджена становиться плохо ,могу ли...
Здравствуйте. Тералиджен обычно переносится легче, чем Кветиапин или оланзапин, поэтому смена препарата может не оказать необходимого эффекта. Однако , Кветиапин может использоваться в качестве снотворного препарата , так как в низких дозах (12,5-25-50мг) обладает гипнотическим действием и не вызывает значительных нежелательных явлений.
Здравствуйте у меня с 8 числа болит голова и глаз и у меня 36 недель беременности подскажите пожалуйста лекарство то у меня бессонница то чрезмерное засыпание подскажите пожалуйста что делать и какие лекарства можно
Поносить воротник Шанца 4 часа в сутки, спите на ортопедический подушке, чтобы снять спазм примите новиган можно сразу 2 таблетки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемная кожа
5 ответовЗдравствуйте, у меня проблема с лицом. Почти всегда красное лицо. Чуть жарко становится, появляется краснота. В молодости была проблема с лицом, были прыщи. Умываюсь умывалкой cerave. Подскажите как это убрать. Прилагаю фото.
Здравствуйте, по фото и описанию больше данных за проявление розацеа Часто бывает на фоне эмоционального стресса, нарушения гормонального равновесия, воздействие химических и физический агентов (воздействие солнечного излучения, высоких и низких температур, ветра и т.д) Рекомендации: Наружно: Крем Элидел 2 раза в день 4 недели и более (наносить охлажденным) Гель метронидазол 1% 2 раза в день на 2 недели Для умывания Биодерма Сенсибио 2 раза в день на 4 недели Период м\у мазями 30 мин – 1 час Рекомендации: - Ограничить в питании острую, солёную, горячую пищу. - Использовать солнцезащитные крема. - Ограничение воздействия на кожу химических и физических факторов.
Здравствуйте! Маме 65 лет, хочет установить зубные импланты. Были с молодости 3 операции на гипофиз (аденома гипофиза), последняя операция с осложнениями - надпочечниковая недостаточность. Сдала недавно анализы (прикладываю). Скажите, можно маме делать импланты?
Надеюсь, что все будет хорошо.
Бессонница после депрессии не проходит
13 ответовДобрый день. 2,5 года назад со мной произошла неприятность, после было сниженное настроение, что переросло в депрессию. Сон пропал совсем. То есть была только кратковременная дремота. Состояние было мучительное, хотелось спать, но не могла уснуть, как будто организм и в...
Период адаптации в среднем длится 4 недели. Изолированно расстройства сна практически не встречаются, почти всегда они бывают в рамках тревожных или депрессивных расстройств. Терапевтическая дозировка паксила начинается от 20мг, меньше принимать не имеет смысла. Он попросту не действует. Поэтому вам до 20мг в любом случае нужно увеличить, а далее смотреть по состоянию. Еслиеркз месяц приема 20мг не стабилизируется состояние полностью- увеличить до 30мг (максимальная дозировка 40).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и навязчивые состояни
5 ответовС октября 2022г начались серьезные проблемы со сном, могла пролежать всю ночь, максимум час подремлешь, и при этом, как будто и сонливости не было. С февраля 2023г стала принимать каликсту, сон постепенно нормализовался. Через год пробовала слезть, не смогла. Принимала почти...
Здравствуйте! Да, сертралин эффективен в лечении навязчивых состояний, просто в период адаптации к антидепрессанту может нарушаться качество сна, усилиться тревога, прием сертралина рекомендуют начинать с 25 мг в первой половине дня и нарашивать дозировку по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Если сон ухудшился, то временно можно добавить препарат со снотворным действием, допустим атаракс, тералиджен