Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя бабушка( 59 лет) не спит уже 3 года, если 3,5 года назад она могла поспать 2,5-3 часа, сейчас же это бессонные ночи ежедневно.Перепробовали всеразличные лекарственные препараты, но ничего не помогает. Лежали в больнице, проходили курс обследование, но это также не дало...
Здравствуйте, у нас такая ситуация с полугода ребёнок не спит уже на протяжении 6 месяцев , сначала ссылались на зубки , но потом все становилось хуже и хуже , последний месяц все обострилось , ребёнок днём активный , играется , ползает , ходит , кушает все нормально , сон...
Здравствуйте! Моему ребенку 7 месяцев. И по сей день у нас проблемы со сном. Встает за ночь около 10 раз. На прошлой неделе вставала 17 раз 🥲. Зубов нету, десна в норме, газов нету нету. Просто встает и начинает плакать. Мы на гв. За температурой в доме слежу, влажность тоже...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, я ранее задавала вопрос, с данной проблемой, тогда специалисты предположили регресс сна, который обычно происходит в 2,5-4 месяца.
Следовала всем рекомендациям, увы, ребенку 5 месяцев. Сон стал только хуже.
Уход в сон в 21:00 (+/-) раньше не получается потому...
Режим очень даже не плохой. Тут конечно нужно разбираться более детально но можно попробовать сделать последний сон микро сном и со временем ребенок его скинет. Но повторюсь по описанию похоже что ребенок не может продлить себе фазы сна, со временем он научится это делать и расслабляться самостоятельно.
Здравствуйте. Мне 29 лет , с 10 лет увлекалась лунатизмом , затем данная особенность меня покинула , но вот последние года начала появляется заново, меня это очень сильно тревожит , так как есть маленький ребёнок . Ночью могу соскочить , искать что то , шкаф открывать или...
Здравствуйте.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Пройдите ЭЭГ видемониторинг ночного сна.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии, все эффективные препараты по рецепту.
Можно попробовать феварин 50 мг на ночь 2 недели, затем 100 мг на ночь не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Это антидепрессант с функцией нормализации сна и хорошим противотревожным эффектом. Первые две-три недели приёма могут быть побочные эффекты. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц, может вызывать сонливость.
Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должна быть достаточная физическая активность в течение дня.
За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Здравствуйте. С 2 лет у дочки атопический дерматит (после перенесённых подряд 2 раза пневмонии). Зуд, сыпь, бессонные ночи. Сдавали анализы на аллергены всё отрицательно.
Здравствуйте.В настоящее время в развитии атопического дерматита доказана роль нарушений микрофлоры кишечника/дисбактериоз/.Тем более что ребенок получал курсы антибиотиков.Если вы не сдавали Анализ кала на дисбактериоз с чувствительностью к бактериофагам-это есть смысл сделать,и при выявлении нарушений в анализе получить от педиатра или аллерголога рекомендации по лечению дисбактериоза.Всего доброго.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько дней назад над домом пролетел вражеский дрон, через 15 мин был сильный взрыв. Я очень испугалась, перестала спать ночью вообще. Фельдшер выписала снотворные, но они не помогаю. Начала принимать магне в6. Дом у нас 2хэтажный, спальни соответственно на 2 этаже. После...
Здравствуйте, Галина.
Ваш вопрос очень актуальный, и я понимаю Ваш страх.
Я бы выделила 2 основные направления для восстановления вашего спокойствие и нормализации состояние.
Первое - связано с обеспечением безопасности вашего дома, второго этажа, на сколько это возможно (решетки на окна, бронепленка на стекла и т.д.) . Подумайте, что еще возможно и целесообразно сделать?
И второе - это восстановление вашего состояния после произошедшего события. Здесь я тоже напишу свои рекомендации.
Важно общение с семьей и друзьями, которые могут Вас поддержать, это может снизить уровень тревоги и стресса.
Начните выполнять дыхательные техники и техники саморегуляции, которые помогут Вам, восстановить свое спокойствие и нормализовать состояние. В таких ситуациях рекомендуется регулярная физическая активность, прогулки.
Если проблемы со сном продолжаются, то проконсультируйтесь с врачом: он исследует ваше состояние и даст свои рекомендации.
Также рекомендуется консультация с психологом, который сможет подобрать дополнительные техники и методы гармонизации вашего состояния.
В течение длительного времени (более года ) испытываю сильный стресс , панические атаки, страх за здоровье, ощущение нереальности. Бессонные ночи . могут ли на этом фоне увеличиваться лимфоузлы на теле?
Здравствуйте, сдайте кровь на хронические инфекции ВЭБ, ЦМВ, ВПГ, антитела к микоплазме, хламидиям, токсоплазме. Со стрессом это не связано. Также рекомендую начать приём адаптола по 1 т 3 р/сутки в течение месяца.
Здравствуйте родила путем кесарева сечения 5,5 месяца назад. В 2 месяца ттг был 0,198 норма от 0,4. Т3 и т4 норма. Были бессонные ночи, тревожность сильная, тремор в руках, учащённое сердцебиение. Пересдала анализы в 5,5 месяцев после кесарева сечения ттг 0,264 при норме от...
Здравствуйте
По данным анализов - субклиническиц тиреотоксикозао
После родов часто развивается послеродовой тиреоидит . Там две фазы . 1- тиреотоксикоз ,2 - гипотиреоз с назначением тироксина . Возможно два варианта исхода - работа щитовидной железы восстанавливается или необходим постоянный приме тироксина но нужно исключить патологию Необходимо дообслйедование
- ат к р ттг
- оак , соэ, срб ( при боли в области щитовидной железы )
Есть несколько причин данных изменений
С помощью дообследования можно будет определить тактику ведения Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45
Прикрепите пожалуйста узи
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Эффект может снижаться, однако работать препарат будет.
Для лучшего эффекта можно купить капсулы-пустышки, рассыпать в них необходимую дозу и давать