Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бью по попе дочь
14 ответовВо время детской истерики не могу сдержаться, дочь злится и бьет меня, я бью по попе, ору…
Марина, как раз вопрос в том, что вы переживаете и думаете, что если сейчас ребенок не перестанет себя так вести-то как буд то Вы не справляетесь) А на самом деле- у ребенка такой возраст. когда она учится самостоятельности и отстаиванию своих границ)) И даже когда истерит- точно Вы самая любимая и лучшая мама!)) Сейчас Вам самой себе нужно оказать поддержку)) И немного иначе смотреть на ситуацию: малышка не делает на зло-она ищет варианты и возможности для получения результата)) Если не выдерживаете- есть много как себя успокоить- вспомните что происходит в момент. когда совсем начинаете раздражаться?(сжимаются зубы, руки в кулаки, не хватает воздуха?) Почему спрашиваю- важно помочь себе убирать физически такое напряжение-подышать, спеть песенку- сказать даже- все маме не очень хорошо мама будет петь...Да, пусть смешно или странно- но главное- прервать цепочку таких реакций. Можно выйти из комнаты, умыться, можно просто рядом с ней лечь на пол и посчитать что то на потолке))-если это дома- то есть задача убрать систему- истерика- Ваше возбуждение- и то что потом происходит(бить по попе)-попробуйте- вместо этого переключиться. И смотрите - как иначе могу общаться с ребенком- стоит поискать другие методы общения с ней(так как она то же уже скорее всего переключилась на эту эмоциональную ловушку)
Бью детей и мужа
1 ответМне нужна помощи мы бьем детей а потом я мужа бью я не знаю что с этим делать. помогите мы с украины Очень любим ее Но нужно было уехать в росию Мне нужна помощи мы бьем детей а потом я мужа бью я не знаю что с этим делать. помогите мы с украины Очень любим ее Но нужно было...
Здравствуйте, Альбина Владимировна! Срываться, на детей, конечно, нельзя. Понимаю, переезд для Вас был стрессом. Рекомендовала бы Вам проконсультироваться с психотерапевтом очно для диагностики, рекомендаций по снижению агрессии.
Бью ребенка
11 ответовПроблема такая , мальчик 2 года очень желанный ребенок , я с ним 24/7 и когда у меня психическое обострение начинается ( из за головной боли , не выспалась , просто бывает из за погоды плохо ) В основном только в такие случае если ребенок начинает капризничать или подходить...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, в своей жизни вы сталкивались с насилием? Родители/мужчины поднимали на вас руку? Давно ли вы проходили обследования? Беременность, роды, уход за ребенком, вы потратили много ресурсов физических и психологических, их нужно пополнить. Пройдите обслуживание у эндокринолога, гинеколога, терапевта. Нужно проверить гормоны, ферритин, щитовидную железу, дифициты витаминов. Также я рекомендую очную консультацию у психотерапевта. Это нужно для проведения полноценной диагностики на предмет наличия депрессии, серьезного состояния, с которым вы сами не справитесь, и само по себе тоже не пойдёт. Специалист проведет диагностику и если посчитает нужным, выпишет вам рецепт на фармтерапию или порекомендует только психотерапию. Также важно соблюдать баланс труда и отдыха, вы не можете быть в ресурсе если у вас нет времени когда вы предоставлены сами себе и не за кого не несете ответственность. Супруг помогает вам с ребенком или родные? Еще начинайте чтение книги, можно найти аудиоформат Роберт Лихи «свобода от тревоги», она вам очень поможет справляться со своими эмоциями, обязательно почитайте или прослушайте там вы у знаете какие есть способы борьбы с этим состоянием. Можете еще выполнять дыхательные упражнения в тот можете когда близки к срыву, например, 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Несколько повторений. Дети быстро растут., скоро ваш ребенок пойдёт в сад и уже станет легче. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если бью мужа
3 ответаБью ругаюсь обзываю со злости мужа. Потом успокаиваюсь и плачу понимаю что поступаю плохо, пробовала меняться не получается, когда злюсь я себя не контролирую, обзываю когда муж не оправдывает ожиданий
Здравствуйте, Лейла! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Также стоит обратиться к врачу-гинекологу-эндокринологу часто на фоне нарушения гормонального фона у женщин наблюдается повышенная раздражительность, вспышки агрессивности. Только врач сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Депрессия после ГВ
1 ответЗдравствуйте, ребенку 1год и 4мес, ужасная депрессия,закончила кормить грудью 4мес назад. очень плохо,,кошки скребут,не чего не хочу,умереть только, помощников нет совсем ,два ребенка. срываюсь на старшего бью его, он очень гиперактивный, я испорчу ему жизнь,постоянно плачу....
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту, тут не только лекарства нужны, надо ещё поработать над собой,чтобы потом без препаратов обходиться. Сейчас из лекарств можно фенибут начать пить. Но к психотерапевту поход обязателен! Возможно, назначение курса антидепрессантов. Удачи вам!!
Грудное вскармливание
5 ответовБью тревогу ,сцеживаю молоко с одной груди 70 мл с другой 20 и это максимум а ребенку уже 1.5 месяца ,она это съедает и не наедается просит еды ещё а её нет на груди психует приходится давать смесь ,ночью даю полную порцию и спокойно засыпает а если нет то не спит всю ночь...
Здравствуйте, Дарья! Чтобы повысить лактацию можно в одно кормление давать обе груди. Когда вы слышите, что глотки закончились, примените метод сжатия груди по Ньюмену (в интернете есть видео). После каждого кормления сцеживайтесь (сцеживаться нужно не менее 8 раз в сутки) по 15-20 минут каждую грудь. Очень хорошо помогает метод 5-4-3-2-1,когда вы каждую грудь поочерёдно сцеживаете по 5 минут, затем по 4 и так далее. Таким методом можно сцеживаться 2-3 раза в день. Лактация увеличивается постепенно, за пару дней ситуация не улучшится - это целая работа. Очень важны ночные кормления, особенно в промежуток с трех утра до восьми, когда идёт наибольшая выработка пролактина. Смесью докармливайте, но не заменяйте ей основные кормления. Смесь тяжелее чем грудное молоко, поэтому после смеси дети дольше и крепче спят, т.к затрачивается намного больше энергии на её переваривание. Грудное молоко легче, оно переваривается и усваивается быстрее, поэтому промежуток между кормлениями становится 1,5 - 2 часа, а не 3-3, 5 как на смеси. Обязательно следите за динамикой прибавки массы тела. Воз рекомендует взвешиваться 1 раз в неделю. Оптимально считают прибавку от 149-198 грамм в неделю. Также для повышения лактации рекомендуется использовать теплое питье и лимофдренажный массаж перед кормление. Лактогонные чаи имеют сомнительный уровень доказательности, на них особо не нужно надееться. Лактацию - это большой труд! Терпения вам и поддержки близких. У вас все получится ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я абьюзер...
1 ответя бью парня, выставляю его виноватым, причем я это все понимаю, каждый день я стараюсь перестать, но у меня не получается. Скорее всего это пошло с самого детства......................................
Анастасия, люди проявляющие жестокость, ранее сами были в роли жертвы. Скорей всего в Вашем детстве были люди, которые проявляли к Вам насилие. Теперь Вы исполняете роль агрессора. Нужно поработать с психологом, ведь в будущем эту агрессию Вы начнёте вымещать на Ваших детях(((
Сама по себе я очень несдержанный человек на эмоции. У меня есть ребенок, нам 4 месяца и честно сказать я не планировала его так рано (мне 25), но муж очень хотел дочь. Муж на выходных помогает, но он работает сменами - сутки. И выходит так что целые сутки а иногда и двое, я...
Здравствуйте, Анна! У Вас накопилась физическая и психологическая усталость, вот Ваша психика и реагирует так. Вам нужно постараться отвлечься и найти время для себя, вспомнить о своих интересах и хобби, побаловать себя любимой едой, посмотреть фильмы и т.д. Попросите близких помочь Вам с ребёнком, снимите с себя хотя бы часть нагрузки. Также советую начать практиковать релаксационные техники. И, вероятно, Вам нужно время, чтобы принять свою новую социальную роль, ведь материнство - это большой труд, к которому Вы, судя по вышесказанному, не были готовы.
Кровянистые выделения на 7-8 недели беременности без болей. Пока что не сильно тревогу бью, но все же страшно так как у меня часто бывает стресс. Выпила дицинон 1 таблетку
Здравствуйте. Это угроза прерывания беременности, нужно сейчас принять Четыре таблетки Дюфастона сразу, с завтрашнего дня по одной таблетке три раза в день, сейчас транексам по 500 мг три раза в день, соблюдайте половой и физический покой и обязательно нужно пройти УЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Женщина. 26 лет. Родила 2 месяца назад второго ребенка . Плановое КС. Грудное вскармливание. Испытываю постоянную сильную раздражительность, неконтролируемый гнев, срываюсь на детей и мужа, иногда бью, шлепаю, кричу и обзываюсь (и на мужа). Затем из-за...
Повышенная тревожность, нервозность, агрессивность и бессонница могут быть симптомами клинически выраженного гипертиреоза. Проверьте гормоны щитовидной железы( свободный Т3,Т4, ТТГ) . Очно проконсультируйтесь с эндокринологом, неврологом. Здоровья Вам и всех благ?