Результаты поиска

Алена, здравствуйте!
Ваши чувства естественны: сильные эмоции часто цепляются за неопределенность, создавая иллюзию "упущенной возможности". Это может быть способом психики компенсировать текущие неудовлетворенные потребности — в близости, новизне, признании. Важно не осуждать себя, а исследовать:
1. Сфокусируйтесь на источнике тяги. Что символизирует для вас этот человек? Свободу? Страсть? Внимание? Работайте с этими аспектами в рамках реальности — через хобби, саморазвитие, открытый диалог с мужем.
2. Верните границы фантазии. Каждый раз, когда образ возникает, задавайтесь: "Что я чувствую сейчас? Что могу сделать для себя в эту минуту?" Перенаправляйте энергию в действия: спорт, творчество, прогулки.
3. Ограничьте подпитку иллюзий. Гадания/соцсети продлевают состояние "зависания". Введите ритуал: вместо карт — 10 минут дневника, где фиксируете рациональные доводы ("Он — незнакомец", "Мои проекции ≠ его реальность").
4. Укрепляйте "якоря". Создавайте новые смыслы с семьей через микроритуалы (совместные завтраки, глубокие беседы). Исследуйте, что в браке требует перезагрузки — часто навязчивые мысли сигнализируют о дефицитах.

Если состояние сохраняется, проработайте это в терапии: возможно, речь о невротической привязанности или триггере старых травм. Вы уже делаете важное дело — ищете опоры в себе, а это первый шаг к балансу.🙏

Здравствуйте, Сергей! О влюблённости к другому вы узнали от жены, или это ваши предположения?

Поговорите с мужчиной об этом, скажите ему, как Вам его не хватает.
Так идет влюбленность, когда хочется с человеком быть всегда, это состояние постепенно нормализуется, но пока Вы будете находится в таком состоянии. Если хотите общаться, пишите ему первая, говорите о своих чувствах.
Но, часто будут ситуации, когда он не сможет быть на связи с Вами, не сможет увидеть Вас, ведь у него семья, как и у Вас. Это и будут минусы отношений. Но, если Вы поймете, что хотите быть друг с другом, то это может быть, как создание семьи).
Переключайте также свое внимание не только на мужчину, но и на хобби, домашние обязанности. Займите себя тем, что Вам нравится - это отвлекает временно.

Здравствуйте. Мания сопровождается повышением настроения,усилением влечений,эмоций и т.д.
И то,что вы в этот момент испытываете состояние влюблённости, скорее всего,в вашем случае-проявление мании.

Здравствуйте, Катя. Влюблённость, светлые чувства это прекрасно. Но вы молодому человеку не нужны, не интересны, иначе бы он проявил какую- то активность, спросил контакты. Надо постараться переключиться на другие дела, спорт, учёбу, дружеские отношения. Как только меньше станете думать о прошлом и займётесь настоящим, чувства утихнут. Удачи вам.

Что за персонаж? Вы знаете, читая книгу, смотря фильм, мультик или играя в игру, можно влюбиться в героя. Но нужно понимать где реальность, а где фантазия. Фантазия всегда останется в вашем сердце и разуме и будет греть вас при воспоминаниях. А реальность вам нужно понять, что кто-то придумал этого персонажа, чтобы заработать денег. Переключитесь на реальную девушку, найдите себе вашу возлюбленную, к ней вы сможете прикоснуться и душой и телом. А персонаж пусть остаётся с вами как воспоминание.

Здравствуйте,а в какой помощи вы нуждаетесь? Боритесь за свою любовь и не отступает.