Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис среднего возраста
1 ответПохоже наступил кризис среднего возраста, мне 29 лет, ничего не хочу делать, апатия ко всему абсолютно, понимаю что не добился в жизни всего того, что планировал. Постоянные эмоциональные скачки, гнев и раздражительность на мелочи, нет поддержки, разрушил свою семью, тяжело...
Здравствуйте, Денис! То, что вы описываете, действительно может быть связано с кризисом среднего возраста или, по сути, с чувством потерянности и недовольства своей жизнью. Это может быть очень тяжелым периодом, и важно понимать, что вы не одиноки в своих переживаниях. Многие люди проходят через подобные кризисы, и с ними можно справиться. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам: Принятие чувств: Признайте, что то, что вы чувствуете, важно и заслуживает внимания. Позвольте себе испытывать эти эмоции, вместо того чтобы подавлять их. Это первый шаг к пониманию своей ситуации. Поиск поддержки: Если вы чувствуете, что у вас нет поддержки, возможно, стоит обратиться к профессионала — психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и найти пути к улучшению вашей жизненной ситуации. Ограничение алкоголя: Употребление алкоголя может временно облегчить эмоциональную боль, но долгосрочно оно может только усугубить проблемы. Попробуйте сократить употребление алкоголя и найдите более здоровые способы справляться с эмоциями. Изменение рутины: Попробуйте внести изменения в повседневную жизнь, даже если это что-то небольшое. Новые хобби, физическая активность или общение с новыми людьми могут помочь вам вернуть интерес к жизни. Установка целей: Размышления о том, чего вы хотите достичь, могут помочь вам найти мотивацию. Установите небольшие, достижимые цели и работайте над их выполнением. Это может помочь вам почувствовать себя более вовлеченным и уверенным. Практика заботы о себе: Найдите время, чтобы заботиться о себе — занимайтесь физической активностью, медитируйте, читайте или слушайте музыку. Забота о своем теле и душе может помочь улучшить ваше общее состояние. Разговор с близкими: Если у вас есть надежные друзья или семья, попробуйте обсудить с ними свои чувства. Открытость может облегчить эмоциональное бремя и привести к поддержке и пониманию. Размышление и саморефлексия: Ведение дневника может помочь вам систематизировать свои мысли и эмоции. Это может быть полезным инструментом для осознания, почему вы чувствуете себя так, как чувствуете, и как вы можете двигаться дальше. Кризис — это возможность для роста и перемен, хотя он и сопровождается сложными эмоциями. Не бойтесь обращаться за помощью, когда это требуется, и помните, что изменения требуют времени. Если вам понадобится поддержка, не стесняйтесь обратиться. Вы заслуживаете лучшего и можете преодолеть это трудное время.
Депрессия, кризис среднего возраста
9 ответовЗдравствуйте! Мне 45 лет, у меня кризис среднего возраста. Муж ушёл 7 лет назад, после него были отношения с мужчиной 6 лет, сильно зависящим от алкоголя. Пожила с ним год, находилась постоянно в стрессе. В феврале ушла от него и заблокировала, восстановиться никак не могу. В...
Здравствуйте, Анна! Да, это кризис среднего возраста, когда задачи, которые ставил человек перед собой или решены или не достигнуты. или разрушены - есть дом, семья, работа, но...что дальше? Человек сталкивается с тем, что он утрачивает ориентиры, если раньше ему помогали двигаться какие-то цели, то сейчас они или достигнуты или разбиты. Человек смотрит назад и видит свой путь и встает вопрос, а что дальше? к чему идти, к чему двигаться, для чего ещё можно жить? И тогда у человека происходит переоценка - переоценка своей жизни, приоритетов, интересов, отношений, увлечений и т.д. Вам предстоит увидеть то, что впереди ещё большая часть жизнь и эту часть Вы можете заполнить чем-то чем хотели раньше. Вы можете вернуться к себе, вспомните себя, о чем мечтали, чего хотели, к чему двигались и начать заполнять свою жизнь снова. Возможно, такие группы есть в Москве, Вы можете посмотреть на психологических форумах, какие группы поддержки есть в Москве.
Приём Фемостона 2/10 до какого возраста?
13 ответовДобрый день! Мне полных 50 лет, чувствую себя хорошо, принимаю Фемостон 2/10, менструация как "часики", ежемесячно день с день, идёт обильно для такого возраста. Вопрос, нужно ли переходить на меньший состав Фемостон 1/10? И до какого возраста можно принимать Фемостон 2/10?
Добрый день. Почему вы вообще его принимаете ? У вас были жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 20 лет, рост маленький 164 см., не расту с переходного возраста, хочу узнать причину. Какие анализы нужно сдать для визита к врачу - эндокринологу, чтобы пройти обследование? Рудольф, 20 лет, Санкт - Петербург
Добрый вечер! Вам надо сдать соматотропин
Здравствуйте! Ребенку 2 года 5 месяцев, говорит все, предложения формирует, но речь неидеальная. Явно неправильно ставит язык при выговаривании звуков "с, т, д, р". Вот интересует вопрос с какого возраста нужно начинать заниматься с логопедом?
Здравствуйте. Занятия с логопедом могут быть разной направленности и содержания. Конкретно постановка звуков начинается в 4-5 лет. Если на самом деле проблем с речью нет, то ждите нужного возраста.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, до какого возраста может проходить желтушка? Нам 2 месяца через 4 дня, сдавали билирубин, показатели были 164, сдали через неделю 144. Падает, но медленно. Пили урсофальк и светились под лампой, не до конца помогло.
Здравствуйте. Билирубин больше 160 лечится фототерапией. Можно купить этот аппарат домой/напрокат и светиться в течение дня. У вас билирубин меньше 160, фототерапия не требуется. Билирубин снижается медленно, не линейно, а маятникообразно. Вероятнее всего у вас физиологическая желтуха, но затяжная. Это не опасно. Пройдёт к 3-4 месяцам. Чаще прикладывайте к груди (больше кушает - больше писает и какает, тогда быстрее билирубин будет выходить с калом и мочой) Принимайте солнечные ванны Препаратов никаких не надо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Амниоцентез из-за возраста
9 ответовДобрый день. Мне 36 лет, беременность 15 недель. По УЗИ отклонений не найдено, ТВП 1.56. Носовая кость присутствует. Доктор предлагает делать амниоцентез независимо от результатов скрининга просто из-за возраста 35+. Сдала НИПТ, жду результат. Страшно подвергать риску ребёнка...
Вероника , здравствуйте . Прикрепите , пожалуйста , результаты скринига , если есть такая возможность. Да , амниоцентез это наиболее достоверное исследование на выявление хромосомной патологии , у него есть показания для проведения. Возраст 35 + является одним из показаний для проведения данной процедуры , но в реальной жизни его прводят чаще всего при наличии изменений в пренатальном скрининге или НИПТе , при наличии хромосомных патологий у близких родственников или рождение детей в паре или у близких родственников пары . Т.е женщин 35 + при отсутствии других показаний не направляют на данную манипуляцию . В данной ситуации необходимо дождаться результаты НИПТа , проконсультироваться с генетиком при необходимости. .
Вопросы возраста:)
10 ответовДобрый день. Хотелось бы получить консультацию по своему вопросу. Так получилось, что первого ребенка я родила только в 33 года. Прекрасная дочь. Прошло 8 месяцев, наслаждаюсь материнством и понимаю, что хочется ещё одного. Муж тоже очень хочет. Отношения в семье хорошие, с...
Юлия, и как раз преодоление этого стереотипа, который был вам навязан вашей мамой, подарит вам лёгкость и освобождение. Что вам может в этом помочь: посмотрите статистику, в каком возрасте женщины рожают второго ребёнка, посмотрите по России и по другим странам. Найдите интернет-сообщество, социальные группы, где есть мамочки примерно вашего возраста. Так вы получите социальную поддержку, элемент социального одобрения, вы поймёте, что вы не так уж и уникальны в этом моменте. Найдите информацию о женщинах-рекордсменках, которые рожали в очень солидном и зрелом возрасте. Ещё такой момент очень важный, вы можете его проследить по своей первой беременности, что ваш организм находится в здоровом состоянии и он не теряет репродуктивную функцию, чтобы вы смогли выносить, родить здоровую дочку. Метод, это у вас не отнять. Вот такая когнитивная обработка этого стереотипа позволяет его пошатнуть, развенчивает этот стереотип. И тем самым вы обретаете лёгкость, и тем самым вы будете наслаждаться своим первым материнством и более спокойно относиться к планированию своей следующей беременности. Юлия, я желаю вам гармонии, счастья, эмоционального и физического здоровья всей вашей семье, наслаждайтесь этим. ? Я благодарю вас за то, что позволили быть вам полезным.?
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, с какого возраста ребёнку можно промывать носик аквалором струя или душ? Производитель пишет, что с 6 месяцев. Ребёнку 8 месяцев, Не опасно ли промывать таким способом?
Здравствуйте Действительно, использовать спреи до 2 лет детям не рекомендовано Лучше использовать физ раствор в каплях и затем содержимое выводить аспиратором
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку год и лва месяца ,в ноябре нам поставили диагноз доброкачественный тортиколлис детского возраста,болеем с рождения . Приступы сильные,с криками и рвотами,нам назначили наблюдение у невролога до трёх лет и ВСЕ. Есть ли какое то лечение ,группа или что так...
Здравствуйте возможно оперативное лечение Проконсультируйтесь с хирургом в НИИ