Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне удалили желчный в 20 лет, сейчас мне 38. Никаких проблем после удаления не было. 1,5 недели практикую интервальное голодание ( 8 часов есть еда, 16 нету), чувствую себя хорошо. Друзья сказали, что нельзя интервальное при проблемах с желчным. В моем...
Здравствуйте! Действительно, интервальное голодание не рекомендуют в целом пациентам, поскольку при длительном голодании не происходит нормальный желчеотток, нет адекватного сокращения билиарной системы, поскольку провокатором работы билиарного тракта является именно пища. Таким образом при голодании растет риск желчного застоя и камнеобразования.
Интервальное голодание вес стоит
4 ответаДобрый день, ребенку 5 мес, кормлю грудью, решила сесть на интервальное голодание 16/8, сижу уже 1,5 недели, вес стоит(рост 170, вес 90кг)запрещенку не ем, есть небольшая физическая активность (ходьба) цикл восстановился, вопрос- ждать ли снижения веса?Почему даже вода плохо...
Здравствуйте! Я бы не рекомендовала интервальное голодание как способ снижения веса. Стоит проанализировать свое питание с помощью дневника питания и выявить возможные причины. И уже отталкиваясь от вашего образа жизни, режима дня, предпочтений в еде, выстраивать сбалансированный и разнообразный рацион, который закроет все ваши потребности. Любые диеты и ограничения без медицинских показаний в перспективе приводят к срывам и набору веса.
Интервальное голодание
1 ответЗдравствуйте я месяц сижу на интервальном голодание мой рост 165 а вес 145. Но вес не уходит почему может я что то не правильно делаю. Я ем всего 1 раз в день принимаю жиросжигатели пью чай для похудения и т д но я не вижу результата.
Здравствуйте, потому что ваш организм думает, что настали "плохие" времена, приемов пищи должно быть два, минимум! По поводу жиросжигателей и чаев - честно, я это не люблю и не использую у своих пациентов. Для начала обследуйтесь - ферритин, общий белок, витамин Д хотя бы. и далее - 2-3 приема пищи с чистыми промежутками, без чаев и жиросжигателей. Водный режим - вода, это ТОЛЬКО вода, чай, кофе - это уже перекус. Убирайте быстрые углеводы и трансжиры, скрытые сахара, соки и сладкие газировки!!! Сон до 23.00. Возможно, плавание вам подойдет для физ.активности, что суставам будет не так тяжело, как ходьба или др.активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интервальное голодание стоит ли?
4 ответаЗдравствуйте. Пришло мое время сесть на диету. Хочу сбросить около 10 кг. Мой рост 167, вес 68, образ жизни малоподвижный. Определила, что мне нужно потреблять 1500 ккал в день, чтобы вес снижался. Ем я на 1300-1400 ккал, потому что наедаюсь, убрала весь фаст фуд и сладкое....
Время последнего приема пищи не играет значения для снижения веса, играет роль суточная калорийность рациона. Если в течение суток есть дефицит калорий и дефицит продолжается на длительном интервале (от недели и больше), то вес будет снижаться.
Добрый день! Врач гомеопат порекомендовал интервальное голодание 18/6 для разгрузки печении и поджелудочной железы. У меня в 2010 году удален желчный пузырь ( камни), жировой гипотоз печени , Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.Рефлюкс эзофагит. Хронический поверхностный...
Здравствуйте. интервальное голодание -не самая хорошая диета при удаленном желчном. Ваш вес и рост? Для печени больше подходит средиземноморская диета. Также, учитывая удалённый желчный пузырь, необходимо дробное питание небольшими порциями 5-6раз в день. Если цель снизить вес, то просто надо уменьшать количество калорий в сутки+посильные физические нагрузки.
Имею лишний вес 86 кг при росте 170 см, могу ли я сесть на интервальное голодание при повышенной мочевой кислоте(мочевая кислота 345), есть такие заболевания как анкилозирующий спондилит, двусторонний сакроилеит, бывают боли в желудке, но думаю на фоне приема таблеток,...
Основная рекомендация сводится к сахару, мучное, это по преддиабету. По общему состояную, это сложно, но постарайтесь не зацикливаться на себе, переключайте свое внимание на других людей, животных, кормите их полезной едой, ухаживайте, при необходимости помогайте. Так вы уберете фокус внимания со своего внутренного состояния, и вам будет легче)))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интервальное голодание
6 ответовДобрый день. Уважаемые диетологи, скажите пожалуйста свое мнение по поводу интервального голодания 8/16. Я решил попробовать чтобы скинуть несколько килограмм. Я выбрал интервал голодания с 22:00-14:00. Здесь только воду пью, иногда с добавлением лимона. Прием пищи с...
Здравствуйте. Вы едите и спать ложитесь, тем более если питание не чистое. Смещайте интервал, у вас 8 на 16 же интервал. С 8.00 до 16.00 кушать, но нет смысла есть шоколадки и булки (так и интервальное голодание не поможет), а с 16.00 до 8.00 - только вода.
Можно ли использовать интервальное голодание при загибе желчного пузыря юноше 17 лет? Хочет голодать 20 часов, есть пищу с 06:00 до 10:00, остальное время не есть. И все для выработки гормона роста. Подскажите, как это может навредить или не навредить подростку юноше 17...
Здравствуйте. при загибе желчного пузыря есть предрасположенность к застою желчи. интервальное голодание подразумевает под собой большой перерыв в приеме пищи, что также способствует застою желчи. в родне нет камней в желчном?
Глюкофаж лонг и голодание при ИР
2 ответаДобрый день. Анализ по индексу НОМА показал 2,76, гинеколог назначила Глюкофаж лонг 500мг пить 2 мес. Прошёл 1 мес, но вес стоит на месте, решила добавит интервальное голодание 14/10. Не навредит ли оно мне?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста какой у вас рост и вес? Спорт подключили? Калории считаете? Глюкофаж не снизит вес, если вы не ведете коррекцию питания и образа жизни
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Будет ли правильно перейти на интервальное питание и кето диету, если удалён желчный пузырь (полгода назад). Однако, когда питаюсь раз в день, резко хочется в туалет после еды. 50 лет, 100 кг, хочу скинуть
Добрый день. Для вас этот метод снижения веса не самый оптимальный. Лучше сосредоточиться на увеличении физической нагрузки, здоровом питании и исключении "пустых калорий"