Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 33 года, работаю в офисе. Закончив университет, устроилась в офис достаточно неплохой амбициозной фирмы, сама в принципе хорошистка, не с большими амбициями, какие у большинства коллег, но направление деятельности фирмы привлекало и осталась. В итоге спустя...
Здравствуйте, Анна! Вы уже сделали первый шаг - начали осознавать проблему. Если полностью отдаваться работе, происходит эмоциональное выгорание. Подумайте, чем можно заняться помимо работы: например, поужинать в кафе, прогуляться в парке, фильм посмотреть не дома, а сходить в кино, уделить внимание хобби, творчеству, чтению любимой книги, музыке, танцам. Всё это придаст внутреннего резерва.
Полное одиночество
27 ответовДобрый день! Уже более 8 лет живу одна. Мне 37. С каждым годом чувствую, как угасает энергия, очень сложно заставить себя выйти в общество (работаю удаленно 3 года), т.к. не знаю, о чем говорить с людьми, как влиться в общество. Я слишком сильно все анализирую, оцениваю себя...
Если бы вам были интересны темы диалогов, вы бы участвовали в них. А так как вы считаете, что людям лишь бы о чем поболтать, то теряете интерес к их диалогам, и в итоге вы выбираете роль стороннего наблюдателя. А что происходит когда человек внимательно наблюдает? Он начинает анализировать детали. И дело ни в каком-то надуманном высокомерии, а в том, что нет интереса.
Как ребенок
4 ответаздравствуйте , меня все считают ребенком , как с эти бороться.не умею общаться с людьми общество меня не принимает . постоянно хихикаю без причинно.есть ли таблетки что бы выровнить гормональный фон или нет ?
Здравствуйте, Анастасия. Чтобы выровнять гормональный фон, необходимо для начала посетить врача и сдать анализы. И как вы заметили, что вас все считают ребёнком? Как это проявляется?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка 6 лет не может влиться в компанию,прогоняю
Здравствуйте, Мария. Шесть лет - это возраст, когда дети только осваивают социальные навыки. У них еще нет опыта, поэтому они легко нарушают чужие границы, не умеют поддерживать взаимодействие, следовать правилам. Отсюда могут быть конфликты. Можете чуть подробнее описать, что происходит у неё в общении с детьми? Как она на это реагирует? Что сама говорит?
Страх общество
2 ответаЗдравствуйте,меня беспокоит уже 10 лет тревога перед выходом из дома,тревога ожидания ситуации,во время скопления людей,особенно если я в центре внимания начинается потливость,учащенное сердцебиение,тремор,сбивчивая речь,так же когда я нахожусь на...
Здравствуйте.Человек страдающий социофобией, находится немножко в иллюзорном мире. Сейчас попробую объяснить более простым языком. У человека с такой проблемой, есть очень значимая для него потребность. Эта потребность заключается в том, что он очень хочет всем нравиться, очень хочет, чтобы он всегда думали только хорошо. Это значимая потребность звучит как "для меня очень важно производить на людей хорошее впечатление. И к критике я отношусь очень болезненно" И человек из-за своей очень ярко выраженной потребности, склонен думать, что о нем все вокруг думают, но в реальном мире практически всем людям всё равно, в мире очень много людей и как правило мы друг друга просто не замечаем. Поэтому происходит так, что поскольку ваше желание, чтобы о вам думали исключительно хорошо,вы начинаете зацикленно думать о том, что люди в принципе о вас думают. Следущий момент который играет роль, это то, что человек с социофобией очень критичен к себе, очень к себе строг. Часто не оправдано себя критикуем. Обесцениваем то, что делаем. То есть по сути вы сами в своей голове, относитесь к себе не очень хорошо и думаете о себе не очень хорошо. И именно поэтому вы думаете, что люди думают о вас так же как и вы. И в итоге получается, что когда мы общаемся с людьми мы всегда думаем что кто-то думает о нас плохо,но в действительности это не правда. В первую очередь это вы сами себя критикуете и оцениваете постоянно себя. И поэтому мы попадаем в такую ловушку работы нашего мозга. А реальность состоит в том, что поскольку людей вокруг нас очень много, то все эти люди будут думать о нас по разному, так же как и вы о этих людях. Люди могут думать, что-то обсуждать. Потом быстро это забывать, переключаясь на что то другое. Но поскольку вам базово может не хватать уверенности в себе, вы автоматически это воспринимаете очень болезненно и наделяете очень большой значимостью
Общество наказывает ребенка
1 ответВ д/с родители назвали маму одного 5летнего ребёнка "халявщицей" и навесили ярлык "живёт как паразит, на чужие средства", потому что она не сдала некоторую сумму на новогодний подарок ребёнку. Родители массово хотят проучить мать через ребёнка, оставив её без подарка в новый...
Здравствуйте!Как трогательно и приятно слышать такие человеческие теплые слова -небезразличного человека!Естественно Вы правы!Добро всегда творит добро!И почему та женщина не участвует в общих сборах- ее история и точно имеет свои ответы и объяснения. Но мы, взрослые(если все же мы на самом деле такие)- у нас прежде всего должно работать сердце-которое отвечает за то, чтобы тем кто рядом было хорошо!Тем более-не навредить. И ребенок- это маленький цветок, который точно нуждается в нашей поддержке(даже если у него свой садовник). Мы не имеем права причинять другим боль-а такая ситуация точно вызовет переживания ребенка и как это скажется на жизнь мы не можем знать,но это будет наша ответственность. Вы имеете полное право на свое мнение, на свой поступок от сердца- вы не можете их изменить, переспорить-но попробовать можно. Но даже, если вы будете одним человеком, который сохранить психику маленькому человечку и сделает для него праздник счастливым- это будет чудо! и большое доброе дело! Не бойтесь поступать так как подсказывает сердце-оно точно никогда нас не обманывает!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт в правом боку
9 ответовДобрый день. Сегодня сдала общество анализ крови и биохимию. Посмотрите, пожалуйста. На прием только на следующей неделе
Здравствуйте, в анилизах признаки анемии, снижение гемоглобина, часто это железодефицитная анемия, в таких случаях обычно назначают препараты железа на 2-3 месяца, например сорбифер, тотема, мальтофер. Рекомендации по приему: -Пить на пустой желудок. Однако если при приёме железа возникает дискомфорт, тошнота или боль в животе, можно перенести приём на время после еды. -Запивать простой водой или апельсиновым соком для лучшего усвоения. -Не запивать кофе, чаем или молоком. Так же добавлять в рацион продукты богатые железом (красное мясо, печень, гранатовый сок) Так же часто рекомендуют уточнить причину снижения гемоглобина часто это нерациональное питание, заболевания ЖКТ, обильные менструации, геморрой. Для диагностики обычно назначают: ФГС и анализ на хеликобактер пилори, кал на скрытую кровь, осмотр хирурга/проктолога, осмотр гинеколога. УЗИ малого таза. Повышение общего билирубина часто связано с нарушением работы печени, желчного пузыря в таком случае часто рекомендуют узи органов брюшной полости,
Мне 18 лет. Учусь в педагогическом колледже, перешла на 3 курс. Я не хочу работать по специальности. Я ненавижу детей. Я ненавижу общество, людей. В 18 лет по мнению общества ты должен полностью реализоваться, найти работу, строить карьеру. Бесит. Я в чат-рулетке даже сидеть...
Самооценка часто повреждается самокритикой. Для того чтобы начать уважать себя, необходимо принять себя таким, какой вы есть и понять. Это может привести к постоянному чувству неудовлетворенности жизнью. Остановитесь и задайте себе вопрос: насколько реалистичны ваши ожидания от себя? Стоит помнить, что мысли о суициде не являются решением ситуации. Они не только не избавят Вас от проблем, но и могут причинить огромную боль Вашим близким. Вместо того, чтобы причинять вред себе, стоит сосредоточиться на поиске конструктивных решений и способов улучшить свое психоэмоциональное состояние. По месту жительства Вы можете обратиться к психологу в социальном центре или поликлинике.
Добрый вечер. Мне 22 года. Не могу никак построить серьезные отношения. Мужчин привлекаю,как "пчёл на мед",но потом они также и отлипают. Так как если мужчина мне понравился, заинтересовал меня,моментально залипаю на него ,привязываюсь. Начинаю ему навязываться, писать...
Добрый вечер! Ваша ситуация может быть связана с тревожным типом привязанностии склонностью к эмоциональной зависимости. Когда вы быстро «залипаете» на человеке, это часто вызвано страхом одиночества, желанием заполнить внутреннюю пустоту или потребностью в постоянном подтверждении своей значимости. Такое поведение может пугать партнёра: навязчивость, чрезмерная вовлечённость и эмоциональная интенсивность часто воспринимаются как давление, что приводит к отдалению. Что можно сделать: 1. Сосредоточьтесь на себе. Развивайте хобби, цели, самооценку вне отношений — это снизит тревогу и зависимость от партнёра. 2. Замедлите темп. Дайте отношениям развиваться постепенно, не форсируйте близость. Позвольте себе и партнёру время на взаимное изучение. 3. Наблюдайте за эмоциями. Если чувствуете, что «теряете себя», спросите: «Это реальность или мои страхи?». Практикуйте паузы перед действиями (написать, позвать встретиться). 4. Работайте с тревогой. Техники дыхания, медитация или консультация психолога помогут научиться управлять эмоциями. Важно помнить: здоровые отношения строятся на балансе близости и личного пространства. Вы уже делаете важный шаг — осознаёте проблему, а это основа для изменений. Если, есть вопросы задавайте 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема в отношениях
1 ответДорогой для меня человек игнорирует, не знаю как с этим справиться. Накануне все было нормально, мы смеялись вместе, болтали, нам нравилось общество друг друга, но с каждым разом, как я ей пишу, все становится хуже. Она стала называть меня полным именем и чем лучше она меня...
Мария, здравствуйте. А в чем ваш вопрос психологу?