Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит грудная клетка
1 ответНочные боли в грудной клетке вверху, как ком ноет, всю ночь. Бессонница, сердцебиение, кручусь верчусь. Помогите разобраться чувствую боль в грудной клетке, продолжительное. Сердцебиение и волнение тоже по этому поводу
Здравствуйте. Какие показатели артериального давления и пульса? Какие лекарственные средства принимаете? Как давно такое состояние?
Бессонница от ципролекса
1 ответПринимаю ципролекс, засыпаю хорошо но среди ночи просыпаюсь с чувством что выспалась, это может быть 2 ночи, 3 и все и до утра кручусь верчусь!!! А утро голова тяжелая от не досыпа!!!
Здравствуйте Нарушения сна возникать могут на фоне приема антидепрессантов. При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Прерывистый и поверхностный сон
8 ответовДобрый день! Я мужчина, Мне 49 лет. В 2019 году перенёс инфаркт. Последние полгода заметил ухудшение сна. Засыпаю быстро, потом всю ночь кручусь, сплю не глубоко и прерывисто, раннее пробуждение. Потом весь день разбитый.
Здравствуйте! Попробуйте мелаксен курсом 1 месяц, если динамику не даст, то можно атаракс 1 таблетка на ночь более 2х месяцев. Так же самостоятельно делайте вечером диафрагмальное дыхание, методика полностью описана в интернете, будет положительно влиять на сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связанно нарушение сна и состояние паники? Раньше в какой позе уснула в той и проснулась. Теперь же кручусь как юла, еще и просыпаться стала каждые 2 часа.
Здравствуйте, Ирина! Можете ли Вы связать появление тревоги и бессонницы с какой-нибудь ситуацией из жизни?
Не могу спать что
1 ответСкажите что делать. Не могу спать особенно перед работой, кручусь по улучшению вот вот усну а не ни как. Ходила к терапевту выписывали снотворные совершенно не помогают. Что ещё делать не знаю. Это длится уже долго. Посоветуйте что-нибудь ?
Здравствуйте. Какие препараты вам выписали? Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845
Работаю воспитателем, мне 59 лет, очень болят ноги, после Ковида,и вот после проведения праздника, выпускного для детей, заболела нога, поясница. Ни лежать на боку, ни на спине не могу, всю ночь кручусь, а не сплю, от боли. Помогите!
Здравствуйте, Светлана Опишите пожалуйста подробнее где боли в ноге и где онемение? Связана ли боль в ноге с позвоночником?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что со мной
17 ответовЗдравствуйте. У меня проблемы со здоровьем стоит ком в горле в плоть до тошноты голова как в тумане когда отвликаюсь чем либо то вроде этого нет сон всю ночь кручусь под утро прасыпаюсь с комком в горле психиатр сказал нужна консультация психотерапевта
Здравствуйте, обычно после начала терапии антидепрессантами, в течении месяца, "нервный ком" проходит. С уважением.
Жарко при засыпании
18 ответовЛожусь,пытаюсь уснуть,кручусь и через время будто жарко становится,в доме холодно работает кондиционер постоянно,щеки розовеют и будто по коже чтото бегает в руках например,так же дня 2 подряд напротяжении дня бывает жар в горле недолгий,после состояние ватное
Здравствуйте. Данные жалобы могут наблюдаться при нарушениях вегетативной нервной системы, при тревожных расстройствах в том числе. Скажите получаете ли какое то лечение по этому диагнозу ?
Появилась дня 4 назад
6 ответовпоявилась 4 дня назад иногда болит когда трогаешь или что то еш на той стороне она появилась за зубами. Зубы канешно у меня капец все понимаю работа времени нет да и денег на лечение кручусь как есть хочу просто понять это серьезно у меня или нет
Добрый день, где появилось? Как выглядит? Что появилось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одержимость своей внешностью
1 ответЯ одержима своим весом, очень хочу быть прям очень худой, мой вес в норме, я считаю калории, много хожу, кручусь перед зеркалом очень много, стесняюсь себя и своего тела, иногда из за этого не выхожу на улицу, пью фуросемид, часто переедаю и ругаю себя за это, раньше голодала
Здравствуйте! Я сочувствую вам в этот сложный период и хочу поддержать вас. Ваше описание звучит как серьезная эмоциональная и физическая нагрузка, требующая внимания. Судя по симптомам у вас расстройство пищевого поведения. Отмечу несколько моментов: Фуросемид Использование мочегонных препаратов без контроля врача опасно. Это может привести к обезвоживанию, нарушению работы сердца, почек и электролитного баланса, угрожая жизни. Прекратите прием и обратитесь к терапевту или нефрологу. Циклы ограничений и перееданий Контроль калорий, голодание и срывы — признаки нарушения пищевого поведения (анорексии, булимии или компульсивного переедания). Это связано с эмоциональными потребностями, с которыми сложно справиться в одиночку. Самооценка и тело Чувство стыда, избегание социальных контактов и навязчивые мысли о весе искажают ваше восприятие себя. Начните работать над принятием себя в безопасной обстановке, возможно, с поддержкой психотерапевта. Профессиональная помощь Обратитесь к специалистам: - Терапевт — для оценки физических последствий. - Психотерапевт, специализирующийся на РПП — для проработки причин. - Диетолог с опытом в РПП — для восстановления питания. Вы не обязаны справляться в одиночку. Расстройства пищевого поведения требуют комплексного подхода, но с поддержкой можно вернуть здоровье и душевный покой. Если не готовы обратиться к специалисту, попробуйте найти группы поддержки онлайн. Ваша жизнь и благополучие важнее цифр на весах. Дайте себе шанс на помощь. ❤️