Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка цинка в организме
7 ответовДобрый день. Ради профилактики сдала анализ на витамины. Обнаружилась нехватка цинка. Беспокоят сухие ломкие волосы (но это давняя проблема), последнее время, в основном, после бега стали появляться на ногах синяки, которые чешутся, а потом проходят. Питаюсь полноценно и...
Здравствуйте, Ольга! Синяки проходят в этот же день? Через сколько времени проходят синяки? Сдавали ОАК, коагулограмму?
Нехватка цинка и железа
6 ответовЗдравствуйте. На днях сдала анализы и обнаружилось нехватка железа и цинка. Витамин Д, Б9, в норме, гормоны щитовидный железа в норме. Беспокоят выпадение волос, вялость, плохо сплю, раздраженная и плаксивая. Хочу купить препараты но не знаю какие именно. Раньте помню когда...
Здравствуйте. Вы сейчас в России? Можно принимать для повышения ферритина ферретаб по 2 капсулы в день, препарат хорошо переносится и усваивается, с побочными эффектами ещё не обращались. Принимать утром натощак, отдельно от других препаратов, дополнительно принимать ничего не нужно. Для повышения цинка можно попробовать препарат от солгар по 1 капсуле в день во время еды 1 месяц, можно в обед
Нехватка витаминов
6 ответовЗдравствуйте. У мужа в биохими крови железо и кальций ниже нормы, да и гемоглобин на нижних границах нормы.все остальные показатели в порядке. Месяц назад сдавали кровь железо было чуть выше, чем сейчас,но ниже нормы, гемоглобин ниже нормы и нехватка цинка. Подскажите, какие...
Здравствуйте Скажите пожалуйста , сдавали кровь на ферритин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток цинка
5 ответовРебенку 3.5 года. Прилагаю анализы содержания цинка. Каким препаратом можно повысить данный показатель. Как я поняла, детских препаратов чистого цинка нет. Можно ли какой-то препарат делить на части и какая дозировка для нашего возраста?
Здравствуйте. Препараты цинка принимать нет необходимости. Витамин Д есть дефицит -пропить по 6 капель 1 месяц, далее по 2 капли длительно, до лета. Летом гулять на солнышке.
Выбор цинка
5 ответовДобрый день, трихолог назначила цинк пиколинат, но не уточнила необходимое содержание цинка. По анализу у меня 1,1мкг/мл. Выбираю между Solgar 22mg и Throne 15mg. Подскажите пожалуйста, какой выбрать.
Здравствуйте! Можно Солгар
Дефицит цинка
5 ответовЗдравствуйте, беременность 36 недель, дефицит цинка. Подскажите пожалуйста, как нормализовать показатели? Принимала витамины Фемобион 2 до середины 3 триместра, плохое самочувствие от них, перестала. Прикрепляю результаты анализов витаминов и микроэлементов.
Здравствуйте! Рекомендуется к приему хелат цинка по 1 капсуле ( 25 мг ) 1 раз в день на месяц. До конца беременности и на период грудного вскармливания витамин Д 2000 МЕ. Йодомарин 200 мкг также до конца беременности и на период грудного вскармливания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток цинка
9 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какую правильную дозировку цинка подобрать для восполнения дефицита? И можно ли его принимать вместе с омегой 3 и витамином Д? По прошествии какого времени повторно сдать анализ? Спасибо.
Добрый день, Даниил . В связи с недостаточностью цинка по анализам вам показа прием цинка Хелат 50 мг 1т в день в обед. Прием витамина Д и Омега 3 лучше выполнять во время завтрака . Добавьте также в ежедневный рацион питания продукты богатые цинком ( рыба ,морепродукты ,сыр твердых сортов, говядина ,кешью, яйца, авокадо, темный шоколад, тыквенные семечки, овсянка) Контроль анализа крови на цинк нужно выполнить через 1.5- 2 месяца для оценки эффективности
Тошнит от приема цинка
15 ответовДерматолог назначил прием цинка. Перхоть. При приеме цинка сразу тошнит. Тошнота на протяжении суток. Принимали цинк разных производителей. результат - тошнота. В чем причина тошноты? Может ли тошнота свидетельствовать о каком либо расстройстве или нехватки чего либо?
Здравствуйте При перхоти принимать цинк внутрь не имеет смысла. При перхоти используются наружно цинксодержащие шампуни . И не просто с цинком, а с перитионатом цинка.
Дефицит цинка
10 ответовДобрый день! Сдаю с периодичностью анализы на цинк, последний анализ совсем низкий, хотя я пью Элевит Пренаталь (2-3 триместр). Сейчас у меня 25 недель. На что влияет дефицит цинка и как поднять его уровень до референтный значений?
Не могу этого сказать. Читал все книжки по акушерству с 1898 года (первая на русском) - не уверен, что даже встречал слово "цинк". Это что-то по ключевому слову биохакинг. Наверно. Возможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
2 ответаДобрый день ! Сдавала анализы на днфициты ,было выявлено из всего , что витамина Д не хватает (22 нг/мл) и цинка (636 мкг/л). С дефицитом Д начала употреблять аквадетрим по 2 капли сутра ,а что делать с цинком ? Как можно восполнить дефицит? Заранее благодарю!
Добрый день. Рекомендуется диета: 3–4 порции богатых цинком продуктов в неделю( Красное мясо (говядина, баранина) Печень,Яйца (желток),Рыба (лосось, сардины) Креветки, мидии ежедневно горсть тыквенных семечек или орехов. Добавка: Цинка пиколинат 15–20 мг/день 1 месяц, затем перерыв или переход на поддерживающую дозу (5–10 мг).