Результаты поиска

Здравствуйте Матвей! Ваши переживания могут быть связаны с перенесенными в детстве травмами и эмоциональными потрясениями. Защитная реакция, сформировавшаяся в то время, могла привести к эмоциональному оцепенению. Ангедония это возможный вариант, но важно исключить другие причины, такие как дефицит витаминов и микроэлементов. Я бы посоветовал сдать анализы, чтобы проверить уровень витамина Д, Б12, железа и гормонов щитовидной железы. Обратитесь к психологу или психотерапевту, специалист поможет разобраться в причинах вашего состояния, проработать травмы и научиться заново проживать эмоции. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и переживаниях, даже если они кажутся вам странными или нелогичными.

Руки опускаются. Вы правильно подметили. Здесь важно научиться принимать себя разным в том числе и слабым. Человек вообще существо слабое и беспомощное, например по сравнению с животным миром.
Видимо многое навалилось в данный период времени на Вас и кое что точно зависит не от Вас.

Катя, здравствуйте!
"но в душе остается кусочек надежды на хорошую жизнь с ним"
- по какой причине Вы даёте хоть и маленький, но шанс возобновить эти отношения? У Вас остались чувства к бывшему мужу? Устали быть одной? Хотите восстановить семью ради ребёнка? Или, может быть, другая причина?

Татьяна,Добрый вечер.У вас ваши все проблемы идут от ваших мыслей и не принятия себя! Нужно,начать заниматься собой вот прямо сейчас.Давайте по порядку.Вы всегда были полная? Почему у вас мысли как кто то жил или будет жить? Они вам зачем? Почему боитесь выходить в общество? Знаете вокруг далеко не идеальные люди с точенными фигурами,а как раз наоборот! Проблему с кишечником,тоже возникают от негативных мыслей,переживаний ну и конечно от неправильного питания(сладости,хлеб,макароны) мало двигаетесь это тоже.Нужно по тихонечку,начинать убирать все эти проблемы.Странно,что вам не помогли специалисты?

Здравствуйте, Полина! Вам надо поработать над самооценкой, ощущением своей самодостаточности, уверенности. Почему Вы хотите кусочек фальшивого счастья, а не много и настоящего?!
Алекватная самооценка позволяет человеку не сомневаться в своих достоинствах, своих силах, успехе, эффективности своих начинаний. Позволяет достичь успеха в любой сфере.
Рекомендации для самостоятельной работы:
1. Начните день с позитивной аффирмации (выберите комфортный для себя вариант, просто слушайте каждое утро в течение месяца), потом меняйте вариант. Внедрите в жизнь практику работы с позитивными аффирмациями (просто слушайте, читайте, проговаривайте.
2. Не используйте слова: "неуверен", "вряд ли", "невозможно".
3. Не извиняйтесь, если считаете что правы или извиняться не за что.
4. Меньше спрашивайте чужого мнения.
Ваше — самое верное.
5. Отказывайте, говорите "нет", если Вам неудобно или нет желания выполнить какую-то просьбу.
6. Уверенная осанка можно стать у стены. Старайтесь расправлять грудную клетку.
7. Составьте список личных достижений, своих положительных качеств (внешних и внутренних).
8. Составьте список альтернативных мыслей в положительном ключе.

Причиной низкой самооценки может быть: строгое воспитание, несоотвнтствующий коллектив, какие-то внешние недостатки, бросающиеся в глаза, давление манипулятора.

С благодарностью принимайте комплименты. Именно с благодарности начинается любовь и большое счастье.
Гармонии Вам, настоящего счастья и позитива??? Возникнут вопросы, пишите. С уважением, Ирина Владимировна.

Арина, здравствуйте.

Займите себя чем-то))
Друзья, хобби, интересы, учение.

И вот тогда вы сможете себя проявить в разных ипостасях и познать глубже.

Дарья Здравствуйте!
А Опишите свое самое заветное желание и каким был бы ваш идеальный день?