Беспокоит
Боль за грудиной при повороте,либо если лежать на животе
Не могу сделать полный вдох грудью
Терапевт сказал это остеохондроз
И сказал делать только гимнастику
По МРТ, остеохондроз протрузии

Здравствуйте, Вероника!
Боль при повороте , лежании на животе, невозможность глубокого вдоха связаны с большей вероятностью с мышечно- тоническим синдромом на фоне изменений в позвоночнике
📌Грудной отдел позвоночника -это конструкция , где ребра крепятся к позвонкам суставами. При повороте корпуса происходит ротация . Если есть воспаление суставов , движение вызывает боль
Когда лежите на животе , грудная клетка сдавливается , давление передается на задние отделы ребер и позвоночник , что провоцирует боль в месте сочленения ребра и позвонка
При вдохе ребра должны подниматься и расширяться . Если в месте крепления ребра к позвонку есть воспаление , движение вызывает боль
Лечение обычно делится на этапы. Первый - это купирование боли
⚪️ Для облегчения боли используют НПВС , например, хорошо себя показал Эторикоксиб (Аркоксиа, Эторелекс). Он действует 24 часа. Для острого периода обычно назначают 60 мг или 90 мг 1 раз в сутки. Курс короткий 5-7 дней. Он меньше влияет на желудок
Либо
⚪️ Нимесулид (Нимесил, Найз). Обычно по 100 мг 2 раза в день после еды. Курс 5-7 дней
Либо
⚪️ Мелоксикам (Мовалис, Амелотекс) . Действует мягче, часто назначают, если боль умеренная , но длительная. 7,5 или 15 мг 1 раз в сутки
⚪️ Обязательно совместно принимать ИПП утром натощак за полчаса до еды НА ВЕСЬ КУРС ЛЕЧЕНИЯ - Нексиум или Нольпаза 20 мг
⚪️Миорелаксант для расслабления мышц Тизанидин 2 мг 3 раза в день
Второй этап - немедикаментозная терапия после снятия острой боли. Нужно двигаться в объеме , который не вызывает сильной боли. Может использоваться мануальная терапия , физиотерапия
Третий этап - это ЛФК , где важен укрепление мышечного корсета - пилатес, йога , плавание