Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не поправляюсь ,питаюсь хорошо
16 ответовНе могу набрать вес,питаюсь хорошо,+ добавки гейнер,креатин. Раньше питалась чем попало,набирала спокойно.Гармоны щитовидной железы в норме.
Здравствуйте
Я не питаюсь в школьной столовой уже больше года и меня не раз возникали конфликты со своей матерью по этому поводу. Она говорит, что это плохо, но внятно объяснить почему именно не может и я ей откровенно не верю. Я бы хотел послушать мнение специалиста и тогда я, возможно,...
Добрый день, Максим! Если вы едите утром дома и после школы проходит очень большой промежуток между приемами пищи. Это может привести к образованию камней в желчном пузыре, гастриту. Поэтому мама права, нужно перекусить между завтраком и обедом и пить воду.
Переедание
1 ответздраствуйте.каждый день отлично питаюсь по дефициту,поддерживаю все и тд,но в 1 день немного перебрала по сахару шоколадкой.скажите,ничего не будет?)понимаю,что будут отеки,но боюсь набрать вес
Добрый день, Екатерина! Добавленный сахар ВОЗ рекомендует ограничить до 5-10% от суточной калорийности. Обычно в таких случаях рекомендуется сопровождение нутрициолога, для ухода от подсчета калорий и выстроения сбалансированного рациона. А так же для исключения расстройства пищевого поведения консультация психолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 25нед. утром спазмы и диарея по чуть чуть ,есть диспепсия и гастроденодит. Была у врача прописал Фосфалюгель и симетикон. Днем все отлично, питаюсь по 5-6раз в день, но грешу с жареным. Пью препарат железа Солгар,вит д, фимибион 2,йод.
Здравствуйте, сколько раз в день стул? Связываете ли появление симптомов с началом приема витаминов, препаратов?
Все отлично
7 ответовПрилетели с Турции , у меня подтверждённый ковид , первый день , ребенку 3 месяца , чувствует себя хорошо, ну я хотела бы для профилактики что то ему дать , мы с 3 месяц на ив , так как молоко пропало.
Здравствуйте! Лечение коронавирусной инфекции симптоматическое. Для поддержки иммунитета рекомендуют приём витамина Д 600 МЕ. Цинк 2 мг. Предлагать воду. Любить и быть рядом.
Хгч 23.07 - 71,4 31.07- 2306 7.08 -3087(тут он не особо поднялся) 08.08 пошла на узи ,узистка сказала что все отлично эмбрион живой, сердцебиение есть ,нормально развивается Что делать ?страх замершей беременности
Добрый день. Попросту говоря, нельзя быть немножко живым. Если есть эмбрион с сердцебиением, значит, беременность прогрессирует. И хгч сдавать больше не нужно вам. Все у вас хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я уже давно питаюсь по 5-6 раз в день маленькими порциями, так как если я сьем на кусочек больше, то сразу боли и вздутие будто я съела очень много. В итоге у меня оказалось две язвы двенадцатиперстной кишки, я лечилась, но сейчас будто целый день хожу голодная, вроде и ем...
Ангелина, симптомы функционального расстройства как раз могут возвращаться при отмене антидепрессантов
Добрый день. Полгода питаюсь однообразной пищей из трёх блюд: 1. Варёный рис с соевым соусом. 2. Жареные (едва) куриные грудки или филе. 3. Салат из помидоров, огурцов, листьев салата и олив. масла. Изредка ем фрукты, а именно бананы и апельсины, а также принимаю обычные...
Добрый вечер. Рацион вполне сбалансирован, но я советую употреблять разное мясо, птицу, рыбу (не только курицу!), различные крупы, молочные продукты (сыры, творог), периодически орехи, семечки. Чтобы не быть в дефиците по многим нутриентам. Витаминно-минеральные комплексы без назначения врача можно принимать курсами по 1 мес.-2р/год. Проблем с весом нет? Можете пройти обследование, если вас беспокоит состояние здоровья: общий анализ крови Общий анализ мочи состояние углеводного обмена: глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин общий холестерин, триглицериды, липопротеиды высокой и низкой плотности. мочевая кислота общий белок, альбумин. анализ волос на микроэлементы. витамин Д (25 – ОН). УЗИ органов брюшной полости, почек.
Постоянно падает ферритин
8 ответовПосле родов 3,5 года чувствую усталость, разбитость, по анализам всё отлично, кроме ферритина. Гемоглобин 130, ферртин 8, поднимаю Сидерал форте или ферум лек до 30 ед и потом опять падает. Итак 3 года. Питаюсь пп (мясо, овощи, все на пару) , спортом занимаюсь по...
Ольга, добрый день. По предоставленным результатам снова есть латентный дефицит железа (ферритин ниже 30нг/мл). В данной ситуации рекомендован прием лекарственных препаратов железа (не БАД), например Сорбифер Дурулес, Феррум-лек, Мальтофер в дозе 100 мг по 1 таблетке 1 раз в день в течении 2-х месяцев. Принимать натощак или через 30-40 минут после еды. Лучше запивать водой или соком, не запивать чаем, кофе и молоком. Разносить в приеме с любыми молочными продуктами, препаратами кальция, медью, антибиотиками, антицидными препаратами на 2 часа. При плохой переносимости со стороны желудка (тошнота, тяжесть, изжога, боли) принимать во время еды. После приема препаратов железа на протяжении 2 месяцев сделать перерыв 10-14 дней и сдать контроль общего анализа крови, ферритина, с-реактивного белка. После восстановления запасов железа в течение жизни с профилактической целью принимать препаратов железа по 1 таблетке в дни менструального кровотечения. Помимо коррекции дефицита железа, необходимо также найти и устранить причины его развития. Обильные ли у вас менструации? Нет ли хронического геморроя? Или жалоб со стороны ЖКТ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
15 января 2022 сделала прививку Гам ковидвак. Ночью поднялась темп, дикая боль во всем теле, под утро испарина. И три дня все болело, мышцы слабость, кисти рук ломило. Сердце болело. Прошло три недели слабость в теле, болят мышцы ног в икрах, задняя сторона бёдер, колени...
Женские гормоны ,точней их снижение может влиять на остеопороз,остеопению,но это болевого синдрома не даст. Да и больше это характерно для женщин в климаксе. Вам витамин Д показан в дозировке 2000 МЕ/сут до лета.