Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с сердцем
23 ответаЗдравствуйте, на фоне стрессов, и употребления пива, начал замечать как сердце выскакивает, и как будто теряю сознание, и тяжело дышать, чувства паники и тревоги. Был в приемном покое, все говорят что у меня Паническая атака, лежал в неврологии, но меня не отпускает мысль что...
Здравствуйте. По тому как Вы описываете действительно вероятнее это эпизоды панических атак - на болезни сердца это не похоже . Аритмии сердечные большая редкость в столь молодом возрасте - и даже если имеются какие- то перебои то если структура сердца по узи без отклонений они абсолютно не опасны . По данным обследования анализы крови в норме , описание ЭКГ видно что автоматическое аппаратом для снятие но хорошие данные эхокг позволяют исключить описанные небольшие изменения по ЭКГ . Поводов для беспокойства не вижу. Учитывая учащенный пульс и описываемые перебои по эхокг - есть смысл так же исключить патологию щитовидной железы- это гормональный фон ТТГ И Т4 свободный и выполнить ХолтерЭкг . И если отклонений нет то обратится к психотерапевту для подбора препарата для коррекции панических атак и тревожного фона .
Паническая атака
4 ответаСлучилась паническая атака 2 раза на работе теперь не могу работать боюсь что повториться, скажите как начать работать и дальше жить ещё с желудком постоянно проблемы что ещё больше усугубляет это))))
Юлия здравствуйте. Необходимо разобраться в чем причина возникновения такого состояния, если это длительный психоэмоциональный стресс необходимо его проработать. Рациональная психотерапия + антидепрессанты прекрасно лечат приступы панических атак, нормализуют фон настроения.
Паническая атака или сердце ?
24 ответаЗдравствуйте как же это надоело, вечером поехала в банкомат все было в порядке , вышла с банкомата сажусь в машину, резко как стало плохо с сердцем и паническая атака одновременно дышать нечем окно давай открывать плохо воздуха нет как будто страх паника что сердце щас умру ,...
Добрый вечер! Ознакомилась с Вашими результатами исследований. Подскажите пожалуйста - выполнялось ли Вам суточное мониторирование ЭКГ? Контролировался ли уровень ферритина, ТТГ, калия, магния, липидограмма (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, общий холестерин)? Оценивался ли такой показатель, как фолиевая кислота и гомоцистеин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
18 ответовДобрый день) Втечении 2 -ух недель активизировались ночные панические атаки,разной интенсивности. Вчера решила расслабиться,выспаться и выпила 1,5 банки пива вечером,ночью произошла паническая атака,сопровождающаяся учащенным сердцебиением,глаза в кучу,испуг,кишечные позывы в...
Я понимаю Ваши опасения, но побочные эффекты на фоне лечения временные, поэтому в рамках прикрытия данных побочных эффектов вам назначен атаракс, благодаря транквилизатору заход на антидепрессант будет легче, главное начинать прием с низких дозировок , в случае с золофтом - рекомендуют начинать с 25 мг в первой половине дня и повышать по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической дозировки 100 мг/сут ; атаракс рекомендуют принимать по 1/2 таб 3 раза в сутки. Оба препарата не меняют личность, не вызывают зависимость. О том, что с данных препаратов невозможно слезть - это миф и чаще обусловлено тем, что люди отменяют препарат резко и принимают их короткий курс лечения, а желательно принимать минимум 8 месяцев с момента стабилизации состояния и отменять постепенно. Ваш страх - это вероятнее всего часть тревожного расстройства, и лекарства как раз помогут его уменьшить.
Паническая атака
1 ответСильное физическое напряжение, накануне, утром после занятия йогой накрыла паническая атака , чем сейчас это лечат , длилась атака 3 часа , это было ужасно
Здравствуйте. Это частая история у гиперконтролирующих людей, когда во время расслабляющих дыхательных и физических практик накрывает паническая атака. Если есть ещё какие-то симптомы и показатели шкал депрессии и тревоги выше среднего, то рекомендуют посетить врача психиатра для назначения медикаментозной терапии. Врач назначит препараты, которые будут корректировать уровень тревоги и депрессии на биохимическом уровне. Затем следует присоединить терапию с клиническим психологом для проработки страхов, негативных установок и обучение техникам совладания с паническими атаками. Если уровень шкалы тревоги и депрессии повышен , но в пределах допустимых значений, то первый шаг пропускают и переходят сразу к терапии с психологом
Паническая атака
1 ответПаническая атака. Тревога, страх. Трудно дышать, боли. Нужна помощь справиться с панической атакой. Боязнь одиночества, необходимость в общении. Подавленность, депрессивное состояние. Помогите, пожалуйста, справиться. Если можно, то по телефону или голосовыми сообщениями.
Здравствуйте, Оксана! Вам нужно обратиться к психиатру и идти в терапию к психологу, который работает в методе когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод очень хорошо работает с паническими атаками и тревожностью, страхами. За одну сессию это не лечится. Хочу вас успокоить от панической атаки не умирают. Вообще паническая атака происходит от древнегреческого Бога Пан, что в переводе означает Живи! Плохо ли или хорошо, живи! От панической атаки не сходят с ума. Паническая атака возникает от тревожащих мыслей и от прислушивания к симптоматике своего тела. Чем больше прислушиваетесь, тем больше усиливается симптоматика. Это страх страха. Попробуйте во время ПА сделать упражнение, которое называется 5 вещей: 1. Начните перечислять вслух 5 вещей, которые вы видите, 2. начните перечислять 5 звуков, которые слышите 3. начните перечислять 5вещей, которые вы можете ощущать в контакте со своим телом (например, волосы на плечах, браслет на запястье, ноги на полу, ветер на лице, спина касается спинки кресла)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
6 ответовЗдравствуйте мне 39 лет. Меня зовут ЮЛИЯ. Я развожусь с мужем он надо мной все время издивался а сейчас очень сильно избил. У меня через месяц началась паническая атака. Самое интересное как я дома все отлично слчается редко но как я выхожу на улицу идти не могу иду как будто...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую терапию,которая также обладает доказанной эффективностью На данный момент как скорая помощь в ожидании приёма врача можно пропить атаракс или грандаксин по 1 т 1 р в день(продают без рецепта не во всех аптеках)
Здравствуйте. Мне 32 года. Двое детей. Временами происходят непонятные приступы, в среднем один раз в 1-2-3 месяца. В основном либо вечером после тяжелого дня, либо утром, если очень поздно легла спать (в 1-2 ночи). Начинается с легкого головокружения и учащённого...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что описанное состояние является панической атакой, а не указывает на кардиологическую проблему. Давление остается в пределах нормальных значений, повышение пульса также укладывается в норму, так как состояние повышенной тревожности нельзя считать состоянием полного покоя. Учащенное мочеиспускание после принципа также характерно для панической атаки. В подобных ситуациях оптимальной тактикой считается обращение на очный прием к врачу-психотерапевту для определения диагноза и тактики лечения. При панических атаках в стандартных анализах не обнаруживается каких-то изменений, которые могут вызывать этот приступ, так как проблема носит не органический, а функциональный характер (никакой орган при этом не страдает).
Паническая атака
10 ответовЗдравчтвуйте . У меня вопрос такой. У меня есть страх мостов, когда еду через мост , возникает страх, что возникнет паническая атака и я в неконтролируемом страхе, спрыгну с него. Или в состоянии страха не произойдет такого?
Здравствуйте! Вы правы, такое никак не может случиться во время панической атаки хотя бы потому что суть панической атаки сводится к тому, что организм пытается спасти себя всеми возможными способами и находится на пике жизнеспособности. Во время панической атаки человек скорее будет вжиматься в кресло автомобиля, чем пытаться от него даже просто отойти. Это делает совершение такого поступка просто невозможным. Не волнуйтесь, это просто навязчивые мысли, которые в реальности не несут никакого риска и никакой опасности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака
14 ответовЗдравствуйте, нахожусь в аэропорте в ожидании полета, началась паническая атака. Такхикардия с чувством тревоги. Анаприлин не помог, могу принять Конкорд?
Надежда, добрый день Я как психолог не имею право консультировать вас по приему препаратов. Пока коллеги отвечают, я попробую облегчить ваше состояние. Вы ведь помните, что панические атаки не могут привести к чему-то серьезному? Они лишь истощают ваш организм. Они вас не любят и делают вам плохо, откажитесь от них. Зачем вам то что вам мешает, что о вас не заботится и что вам не помогает? 1. Попробуйте применить мышечную технику. Не заметно от окружающих крепко что есть силы соедините большой и безымянный палец левой руки. Направьте на это действие все силы и внимание. 2. Возьмите что-то перекусить и пройдите в максимально просторное помещение. 3. При вас есть знакомая и дорогая вам вещь? Любимые духи/пудра/визитка. Возьмите ее как талисман. Если нет такой купите любую мелочь которая вам понравится 4. Дыхательная гимнастика, полагаю вы о ней слышали. Вдыхайте 4 секунды, задержите дыхание на 6 секунд, выдыхайте 8. 5. Предупредите сотрудников экипажа о том что вам немного не по себе, они будут к вам более внимательны. Берегите себя Будьте здоровы.