Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже невыносимо так жить. Постоянные навязчивые мысли посещают за здоровье детей, за своё здоровье. Тревога постоянная. Очень боюсь рака. Помогите пожалуйста 🙏
Добрый день Вам нужно научиться абстрагироваться от навязчивых мыслей, ведь именно они вызывают и усиливают тревогу. Когда мысли приходят, останавливайте их, мысленно произнеся СТОП, или переносите внимание на внешние объекты. Наблюдайте их, их цвета, формы, запахи. Также можете переносить внимание на дыхание, на свои ощущения в теле. Тренируйте внимание. Практикуйте медитации. Важно понять, что мысли это просто мысли, сами по себе они ничего не сделают, но вот настроение вам испортят
Добрый день, навязчивые мысли и чуть переживание за родных, накручиваю себе. Невролог прописал адаптол и фенибут, а другой невролог спитомин. Адаптол 1т.в день и фенибут 1т.на ночь. Или спитомин лучьше чем фенибут. Или можно дозу увеличить? Спасибо большое, жду ответа.
Добрый день! Если речь идет о неврозе навязчивых мыслей и действий( ОКР), который длиться более 3 месяцев, то основное лечение - это назначение антидепрессантов из группы СИОЗС( эсциталопрам, флуоксетин) + когнитивно-поведенческая терапия. Если речь о реактивном неврозе, как кратковременное расстройство на фоне переменного стресса и как временная деадаптация, то может быть использован Спитомин. Отвечая на Ваш вопрос, лучше использовать Спитомин 10 мг. Схема приема : 1-3 день : по 5мг ( 1/2 таб) на ночь 3-6 день: по 5мг( 1/2таб) днем и 1/2 таб на ночь с 7 дня и далее 1 мес : 10мг(1таб) днем и 1/2 таб на ночь Суточная дозировка 15 мг При необходимости дозировку повышают по 1 таб -2 раза в день (20 мг) ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Мысли Плохие
10 ответовЗдравстуйте, у меня такая проблема появилась мысли плохие лезут в голову там например что если специально удариться по типо такого я контралирую мысли свои но раньше не было их есть какие нибудь таблетки что сдержать мысли . Или что сделать.
Здравствуйте! Такое проявление может быть на фоне тревожного расстройства,поедсе перенесенных стрессовых ситуаций например. Сейчас Вам сразу стоит обратиться к врачу-психиатру или к врачу-психотерапевту, они более детально оценить психическую систему и решать насчет медикаментозного лечения, не переживайте - зависимости и привыкания эти препараты не вызывают, они нужны для работы на уровне биохимии мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В марте 25 был сильный стрес далее в августе снова стрес с этого момента постоянные мысли о здоровье сдаю анализы раз в месяц экг так же плюс на часах сахар в контроле просто было одно моментное падение сахара. Беспокоюсь о здоровье пропала радость и интерес
Здравствуйте,судя по описанию симптоматики можно говорить о расстройстве тревожно-депрессивного характера с ипохондрией. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Тревожные мысли, апатия, слабая психика
18 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, у меня стала очень слабая психика. Постоянно тревожные мысли, просыпаюсь плохо себя чувствую, головные боли, постоянная апатия. Нет желания что либо делать. Проблемы со сном, плохо и поздно засыпаю. Последнее время начала замечать что...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что у вас тревожно-депрессивное расстройство. Пройдите, пожалуйста, тест онлайн и прикрепите ссылку на результат https://psytests.org/depr/hads-run.html
Что делать если тебя взбесили но при этом хочеться жестоко отомстить человеку? Или же плохие мысли там?
Здравствуйте. Это нормальная реакция на конфликтную ситуацию, если человек вас преднамеренно обидел или вывел из себя - разумеется ваш организм даёт ответную реакцию в виду гнева и агрессии. Главное, что вы можете это контролировать и сдерживать, а мысли могут возникать разные. Можете ответить человеку и высказать свое мнение в ответ, главное чтобы все было в рамках разумного. Или, например, избегать дальнейшего общения и конфликтов с данным человеком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня сильный страх за здоровье, боюсь заболеть чем-то тяжёлым. Постоянные стрессы, вешу 40 кг при росте 165см.нет сил. Истощена физически и морально. Пью табл от тревожности, хуже от них
Доброе утро Есть реальные предпосылки к тому, чтобы заболеть, или это просто ваши мысли? Попробуйте техники отвлечения внимания, переноса внимания с ваших мыслей на что-то, что окружает вас ли наоборот внутренний процесс, на дыхание Останавливайте мысли когда они приходят мысленным СТОП При тревожном расстройстве хорошо помогает психотерапия
Плохие мысли
15 ответовЗдравствуйте меня посещают плохие мысли, я мама 3 детей, у меня иногда появляются мысли что если случись со мной как будут дети без меня безумно их люблю ❤️. Я болею часто есть и хронические болезни вот сомной произошло по моей ошибке что доча играла и упала на меня сказали...
Тогда нужно исключать тревожное расстройство, если сон нарушен Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Постоянные плохие и неприятные мысли
7 ответовЗдравствуйте, большое количество раз в день ко мне приходят неприятные и плохие мысли, о том что со мной будет что-то плохое или о том, что я якобы хочу или могу сделать больно/плохо важным для меня людям. Это появилось уже давно, но кажется что раньше это не доставляло...
Здравствуйте, Екатерина, это похоже на ОКР. Навязчивые мысли, мешающие жить и влекущие за собой определённые действия, мысли, чувства. Скажите, обращались ли вы к кому-то из специалистов, врачей? Говорили ли маме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия два года
1 ответУ меня апатия 2 года которая проявляется время от времени, ощущение пустоты и какая то дереализация, постоянно какие то плохие мысли. Очень сильно стали раздражать люди вокруг, нету сил встать с кровати, постоянно себя в чем то виню, плачу по ночам из-за этого Мне врач...
Основным проявлением депрессии является постоянно сниженное настроение. Человек обычно говорит, что испытывает тоску, подавленность, безрадостность, апатию, угнетенность. Рекомендую так же соблюдать режим сна, бодрствования, питания, включить умеренные физические нагрузки улучшают настроение, облегчают душевную боль. Необходимо пытаться находить удовольствия и удовлетворения даже в повседневности: еда, творчество и т.д. Очень важно Вам обратиться за помощью к психиатру для диагностики и назначения медикаментозного лечения.