Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пару месяцев назад развилась. Сейчас тревога иногда, чувство вины за сказанное, плохое настроение (редко нормализуется настроение) психиатр назначила стрезам месяц пить 3 раза в день, но также другой знакомый врач невролог посоветовала атаракс вместо стезама. Что лучше...
Здравствуйте! Если у вас есть нарушения сна, то препаратом выбора является атаракс - принимать по 1/2 таб утро, 1/2 таб обед и 1 таб на ночь 1 месяц. Если проблем со сном нет или работа требует концентрации внимания, то препаратом выбора является стрезам, принимать по 1 капсуле 3 раза в сутки, если без эффекта, то по 2 капс утро и 2 капс обед 1 месяц. Дополнительно подключите консультации с психологом, поможет пережить трудный период.
Нужна консультация как выйти из депрессивного состояния после развода , чтоб перестали беспокоить чувство вины, плохое и сниженное настроение
Вы понесли утрату и не можете с этим смириться. Возможно, вы считаете, что слишком много сил уделяли этому. Вы чувствуете опустошение, предательство, душевную боль и не можете в это поверить. Вы спрашиваете: «что мне делать?» Для начала, важно постараться внутренне успокоиться, чтобы спокойно разобраться в происходящем. Рекомендую так же соблюдать режим сна, бодрствования, питания, включить умеренные физические нагрузки улучшают настроение, облегчают душевную боль. Необходимо пытаться находить удовольствия и удовлетворения даже в повседневности: еда, творчество и т.д.
Плохое самочувствие
1 ответПосле удаления щитовидной железы назначили гормоны. Сдала анализ и нужно было увеличить дозировку. Увеличили, затем пошла передозировка. Сейчас уровень ТТГ 0,013. Плохое самочувствие, какие то приступы начинаются, пульс скачет, дома боюсь одна находиться. Бывает такое чувство...
Оксана, добрый вечер! когда была выполнена операция ? какой рак?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
10 ответовПрошла тест тревоги и вот мой результат,последнее время я очень плохо себя чувствую,головокружение,по утрам чувство что тресет,скачет давление,тежелая голова,очень часто становится так плохо что немогу найти себе места мне кажется что сейчас со мной что то случится...
Здравствуйте! Все симптомы, которые вы описываете входят в рамки проявления тревожного состояния. То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Как правило это препараты группы сиоз. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Плохое самочувствие,чувство тревоги
34 ответаЗдравствуйте, мне 36 после летней жары начались скачки давления,приступы тревоги давление поднималось 160 на100 пульс 150 по часу не отпускало снимал приступы корвалолом раб. Давление 120,110 на 70,80.После этого совсем перестал переносить жару и духоту.Дальше хуже перестал...
У Вас не будет передозировки , мы начинаем с небольшой дозировки, эффект от тироксина наступает через 6-8 нед, поэтому контроль ТТГ и Т4св часто, чтобы оценить как снижается ТТГ Не волнуйтесь передозировки не будет
Чувство тревого
1 ответБеспокоит чувство тревоги, выражающее в ощущение нехватки воздуха, кома в грудной клетке, потение рук. Ложусь иногда спать и всё тело напряжено и не уснуть. Бывает тяжело уснуть потому что навязчивые мысли возникают что а вдруг что-то плохое случится в скором времени со мной....
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу. Про ощущения в теле. Если человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены) Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно.Важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы всп интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего к реальности. Или к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие
5 ответовДобрый день . беспокоит плохое самочувствие, постоянная сонливость, просыпаюсь утром я уже хочу спать.Ночью просыпаюсь потом не могу уснуть . Режим сна с 23+/- до 8:30 +/- . Чувство опатии , эмоциональное выгорание. Постоянный стресс. В феврале месяце была у невролога мучали...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с дефицитами минералов и витаминов . 1. Низкий уровень ферритина. Дополнительно сдать кровь на Вит В9,12я Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней. Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом. В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы. Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви . Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе. Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин. Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом. 2. Недостаток Витамина Д. Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи ) Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно. 3. Пониженный уровень цинка Пиколинат по 1 т 1 раз в день 1 месяц, далее контроль показателя . Так же по общему анализу крови признаки перенесенной вирусной инфекции, показатели восстановятся самостоятельно, делать ничего не нужно . Норма тромбоцитов 150-450, у вас норма . Понижен немного кальций . Добавить в рацион пищу , богатую кальцием. Дополнительно сжать кровь на паратгормон.
Плохое состояние при всд
1 ответсколько может длится плохое состояние при всд после ПА? у меня оно уже 6 день, подташнивает, усталость, сонливость, чувство нехватки воздуха, иногда немеют ноги или руки, так же моментами может сжимать в груди и будто жечь и изредка показывать
Здравствуйте! Диагноза всд не существует! Есть паническое расстройство,которое проявляется паническими атаками. Если это состояние не проходит до конца между приступами,необходим подбор терапии
Как быстро прекратятся плохие ощущения в теле, приняла пол таблетки в 9 утра. Весь день тошнота, плохое самочувствие, навязчивые мысли, чувство страха, бессонница. Не хочу дальше принимать этот препарат
Здравствуйте. Возможно, ваш организм ещё адаптируется к золофту. Должно пройти в течении недели. Но для антидепрессантов характерен ещё и накопительный период, во время которого они не работают но при этом усиливают симптоматику тревожности. Длится этот период от 2х до 4х недель. Для того, что бы его пережить - принимают транквилизаторы на первый месяц. Вам назначили что то совместно с золофтом!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удалена щитовидная железа. Четыре года назад. Пила эутирокс 100 анализы показали ттг 0.150 т4 св 1.51 снизила дозу до 88 через три месяца анализ ттг повысился до 4.920 т4 св 1.52 . Витамин Д 17 - дефицит, начала принимать аквадетрим по 10 капель. Ухудшилось состояние...
Пожалуйста. Будьте здоровы.