Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После силовых тренировок нету погружения в сон,бывает погружения нету несколько дней подряд.Пробовал и с утра тренироваться , меллатонин пить перед сном и отдых делал пару недель,ничего не помогает. Продолжается это больше года ,видимо когда-то сильно перенагрузился и с тех...
Здравствуйте! В дни без тренировок сон полноценный ? Глубокий ? Проблем с засыпанием нет? Гигиену сна соблюдаете ? Чувствуете ли вы тревожность в течении дня , страх не уснуть, например ? Расскажите чуть подробнее, пожалуйста
во время погружения на дайвинге сильно заложило уши, во время утренней процедуры , отхаркивала кровь,прошло уже больше недели правое ухо все также не проходит . Такое чувство что говоришь в барабан, и слух снижается , болей нет , что делать
Такое бывает при быстром погружении. Покапайте в нос ксилометазолин лежа,в ухо р-р борной кислоты спиртовый.5дней.
Правда ли, что погружения в ледяную ванну, закаливание профилактируют аденому и слабость простаты?
Не правда
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЗасыпаю по несколько часов Просыпаюсь примерно каждые 20-30 минут после погружения в сон Длительность почти 3 недели
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом, часто бессонница связана с с эмоциональным фоном. В таком случае лучше посетить врача психотерапевта чтобы выяснить причину бессонницы и подобрать необходимое лечение.
Блокада и дайвинг
9 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста. Могу ли я заниматься дайвингом имея полную блокаду левой ножки Пучка Гиса в результате миокардита. Понятно, что на глубокие погружения можно не рассчитывать, но хотя бы до 30 метров?
По УЗИ все вполне неплохо, есть изменения на фоне миокардита, но на общую сократимость они не влияют и если жалоб по сердцу и давлению у вас нет, можно заниматься дайвингом
В момент засыпания тахикардия
7 ответовЧасто в момент погружения в сон просыпаюсь от тахикардии и со страхом. Потом боюсь засыпать.ещё часто понижается давление. может быть связано с закупоркой сосудов или тромбами или что это вообще? Какие анализы лучше сдавать?
Здравствуйте, сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3,Т4,АН к тпо и тг Уздг сосудов шеи и головы Тревожные состояния бывают?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
8 ответовЗдравствуйте. Никогда не испытывал проблемы со сном, но неожиданно начал. Три дня назад в обычный будний вечер ложась спать я понял, что не могу уснуть. Это продолжается на протяжении уже трех дней. Ощущения такие, что чувство желания спать пропало. Ночь проходит следующий...
Здравствуйте. Гигиену сна соблюдаете? лучше не лежать без сна более 20 минут, нужно встать и заняться чем-либо спокойным - почитать бумажную книгу, вязать, слушать спокойную музыку. Через 15-20 минут снова попробовать уснуть. Начать принимать мелатонин - он улучшит биоритмы. 3 мг за 30 минут перед сном.
Белок в моче
16 ответовЗдравствуйте, сегодня днем сделала как всегда полоску на белок. И что-то прям как-то заволновалась . после погружения сразу как будто зелёная полосочка вокруг и при пропала, а результат такой через 30 секунд . Подскажите, норм или нужно паниковать? И от чего зависит белок?...
Здравствуйте. Какой у вас срок беременности? Какое АД? Отёки?
Что мне делать, если не получается уснуть? Ложусь в кровать, сонливость пропадает, отсутствует чувство погружения в сон как раньше, глаза только болят и сами постепенно открываются. Перед началом длительной бессонницы появился сильный стресс, сейчас уже его нет. Есть такое...
Здравствуйте. скорее всего это реакция на стресс. Из безрецептурных можно пробовать прием мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. также пропить магний Солгар по 1 таб 2 р в день 1 месяц. Пробуйте методики расслабления перед сном. Соблюдайте гигиену сна. Если это не поможет уснуть, обратиться к психотерапевту, чтобы выписали препараты для улучшения сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ухе после погружения
7 ответовДобрый день Был в отпуске и нырял с аквалангом, примерно 4-5 метров глубины. То есть не 10 не 20. На глубине почувствовал давление (пытался продуться но не особо успешно). По итогу заложило оба уха. Одно относительно быстро прошло (правое). А вот левое (когда-то уже было...
Да, можно использовать данный препарат