Результаты поиска

Здравствуйте! У вас действительно может еще Идти гормональная перестройка.

Начните со сдачи анализов- ТТГ, ферретин, Вит в9, в12, Вит Д.
Сейчас можете пить магний в форме малат, бесглицинат.

Обязательно нужна вам помощь с малышом.
В целом по описанию похоже на тревожное расстройство.

По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.

Поэтому если не хотите пить АД, то начните с психотерапии, можно заниматься онлайн. Витамины , если нет дефицитов не помогут решить проблему.

По поводу панических атак:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.

3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.

4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.

5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.

6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.

Здравствуйте

Я правильно понимаю, что после родов вы не пьете эутирокс?
В таком случае пересдайте анализ на ТТГ и Т4 св, чтобы понимать функицональное состояние железы на данный момент

Рекомендую вам еще сдать анализ крови на ферритин (норма от 45 и выше) и витамин Д (норма от 30 и выше). Они тоже участвуют в работе щитовидной железы

Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневн(аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью).

Пока малыш ра ГВ, принимайте йодомарин 200 мкг ежедневно

Добрый день!
Как проявляется слабость в мышцах? Вы можете поднять руки над головой? Завести за спину? Выполнять повседневную работу?
Высыпаний нет никаких? язвочек? Волосы не выпадают? На солнце не реагируете? Сейчас суставной синдром есть? Мочу не сдавали? Отеков нет?

Здравствуйте. Во время грудного вскармливания вас могут беспокоить ациклические кровянистые выделения из половых путей. Это связано с дисгормональными изменениями и не требует коррекции

Здравствуйте. Уточните дату родов и кормите ли вы грудью?

Иногда бывает, что во время беременности преэклампсия особо не проявляется, а послеродовый период запускает процесс. И давление начинает скакать.
Поэтому на ближайшие 6 недель - 42 дня показана гипотензивный терапия в постоянном режиме. Если во время беременности СМАД не делали - нудно сделать, чтобы была коррекция дозы гипотензивного препарата. Не переживайте, если дело в преэклампсии, то все нормализуется постепенно