Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 33 года, рост 163 вес 95. Очень хочу похудеть, но не могу. Обращалась ни раз к диетологу, но не выдерживаю ни какую диету , ни ПП, присутствуют постоянные срывы и нет силы воли. Подскажете , может есть какие препараты, которые помогают при похудении, улучшают обмен...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Добрый день! В ближайшие дни планирую сделать гастроскопию. Симптомы: боли, чувство комка, постоянные движения в желудке, боль под лопаткой, изжога. Все это провоцирует постоянные срывы сердечного ритма (у меня пароксизмальная тахикардия). Раньше срывы были раз в пол года....
Здравствуйте! Направление мысли действительно, наиболее вероятно, правильное. При ГЭРБ забросы кислоты из желудка в пищевод могут провоцировать срывы. Лечение тоже верное, но обычно ИПП назначают на срок не менее 8 недель при таких симптомах. ФГДС делать рекомендуют спустя 2 недели перерыва от ИПП. Поэтому или сейчас прервать курс и сделать гастроскопию спустя 2 недели или сделать позже, когда закончится курс. Можно и так и так. При ФГДС в таких случаях обязательно должна быть взята биопсия и тест на хеликобактер - это поможет точнее определить есть ли воспаление и какова его причина. Причин низкого гемоглобина может дать несколько, и наличие хеликобактера в желудке одна из них. Поэтому биопсия и тест на хеликобактер в таких случаях обязателен.
Частая опатия,срывы?
1 ответЗдравствуйте. У меня частая опатия,пропадает сон,частые срывы на детей и мужа,просто так,бывает отключаюсь на минут 5 смотря в одну точку.
Здравствуйте. Обычно в таких случаях рекомендуют легкие успокоительные препараты. Например а основе трав: валериана, пустырник. Можно пропить курс магний В6, он хорошо успокаивает нервную систему, снижает раздражительность и срывы. На ночь при бессоннице можно симптоматически принять например мелаксен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срывы ритма в бигеминию
25 ответовЗдравствуйте, у меня каждый день ритм срывается в бигеминию. Если лежу такого нет, срывы бывают если встаю, если ем, если чего-то боюсь и тд, то есть при определенных обстоятельствах. Показана ли мне операция рча?
Здравствуйте. Прикрепите результаты обследований. Обязательно эхокардиографию для исключения структурных изменений. Суточное мониторирование экг для исключения нарушений ритма сердца.
Сильная тревожность и срывы
7 ответовЗдравствуйте! Я сейчас проживаю очень тяжёлый по ощущениям период в жизни, связанный с потерей отношений и своего самого близкого окружения. Моральное состояние на данный момент ужасное. Постоянные мысли о прошлом, которое я не могу отпустить, частые перепады настроения, я...
Можно попробовать золофт 50 мг/сутки не менее трёх месяцев и атаракс 1 таблетку на ночь 1 месяц.
Срывы на сладкое
4 ответаЗдравствуйте, меня беспокоят срывы на сладкое. Давно страдаю депрессией, тревогой, перепадами настроения, есть синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Лечению поддаётся все, кроме срывов на сладкое. Депрессиия: с 2022 года постоянная медикаментозная терапия, сейчас ремиссия,...
Здравствуйте! Как я понял, то Ваши срывы связаны с желанием снять стресс, получить дополнительно хорошие эмоции. И сладкое - это такая палочка-выручалочка. И здесь надо вместе с психотерапевтом найти способ, чтобы научиться справляться со стрессом другими путями. Препаратов, которые бы резко давали положительные эмоции нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срывы после рождения ребенка
1 ответРодила полгода назад, в последние 2-3 месяца часто ловлю срывы нервные, может завести все что угодно, сплю ненормально , в чем может быть проблема,может сдать гормоны? Что мне можно сделать, к како у врачу сходить. Л
Здравствуйте, Оксана. Начните прием магния в форме раствора- по 1,5 ст. ложки в сутки. И проверить уровни: 1) ферритина, исключить скрытый железодефицит. 2)уровень витамина Д, 3) гормоны щитовидной железы ( ТТГ,Т4,Т3 своб), исключить гипотиреоз. 4) общий анализ крови с лейкоформулой, исключить анемию.
Срывы Ритма
6 ответовЗдравствуйте. Мне 35 полных лет. Диагноз: нарушени ритма сердца и проводимости: параксизмальная форма трепетания предсердий, фибрилляция предсердий, тахисолостический вариант 29.01.23 , одиночная нжэс и жэс, переходящий в блокаду СА-2, 2 степени. Пластика дефекта...
Здравствуйте. По ЭКГ - синусовый ритм, аритмии нет. Фибрилляция предсердий может протекать с разным пульсом, в том числе и с нормальной частотой пульса. Сделайте холтер ЭКГ 48-72 часа, чтобы уточнить наличие фибрилляции предсердий. При возникновении пароксизмов , более частых,чем обычно нужно подбирать терапию или решать вопрос о рча. Антидепрессанты не провоцируют аритмию, могут влиять на частоту пульса. Здоровья вам.
Нервные срывы у ребенка
5 ответовЗдравствуйте, у ребенка 8 лет бывают нервные срывы, неконтролируемая агрессия, ругается матом, возможно ребенок берет пример со своей матери, она может ругаться матом при ребенке, провоцировать близких, никак не пытается контролировать свои приступы ругани, даже если рядом...
Здравствуйте Ребёнок всегда копирует в таком возрасте поведение взрослых . Для него в таком возрасте авторитет - родители , поэтому вполне вероятно что копирует поведение . Чтобы я советовала - сначала обратиться к детскому психологу ( так как проблема внутри ), и ее нужно проработать , не вижу смысла к неврологу сначала идти . Если уже психолог решит что нужны какие то препараты, то направит к детскому психиатру . Не переживайте Все будет хорошо !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервные срывы .
5 ответовДобрый день ! 7 месяцев назад родился второй ребёнок( девочка) , старшему сыну сейчас практически 3 года . С детьми в основном я одна провожу время , иногда вечерами и выходные помогает муж . В последнее время начались частые нервные срывы , «завожусь» из - за любой мелочи ,...
Здравствуйте, Дарья, можно начать с терапевта, он выпишет основные анализы, дальше можно обратиться к неврологу, к врачу-психиатру. Да, врачи смогут назначить для Вас лечение, но, будут учитывать ГВ, так как многое является противопоказано. Также, важно, чтобы Вы начали разгружать себя. Вы истощаетесь - беременность, роды, ГВ, старший ребёнок, малышка на груди, быт, дом, дела и т.д. это всё вытягивает силы женщины, плюс и гормоны дают о себе знать. Важно поддерживать себя не только препаратами, но и - пересмотреть свой режим, выделить время для себя, а не для дел по дому, на время распределить обязанности, чтобы облегчить Ваши дела, возможно, нанимать няню на пару часов в день, чтобы Вы иногда могли просто выйти и побыть наедине с собой, сходить на тренировку, на массаж, прогуляться и т.д., чтобы Вы восполняли свои силы, а сейчас Вы истощаетесь.