Результаты поиска

Здравствуйте! Диагноза ВСД не существует в современной медицине. Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения.
Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Раздражает яркий свет, громкий звук? Односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Как часто принимаете обезболивающее?
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину хронизации головной боли
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675

Здравствуйте! В связи с чем проходили тесты ? Какие жалобы?

В заключении указано, что есть лабильность мышления (нестабильность) и снижено запомнинание информации на слух.
По интеллекту нижняя норма(тест Векслера)
Есть полное заключение специалиста ?

《 Мне кажется, то что...у меня маленький результат, то я показываю слабые навыки, от этого у меня возникает чувство неуверенности в себе.》
《Волнуюсь за потерю работы》
- здесь, чисто когнитивный подход и работа с иррациональными убеждениями (КПТ подход)
1.В помощь копинг-карточки на каждую такую уствновку (посмотрите в инернете, как их делать и работать).
2. Практическая отработка с квадратом Декарта

Наглядная схема того, что происходит:
Возникла ситуация - >сработала иррациональная установка -> пошлала реакция (волнение)
Добавим к этому вашу психофизиологию и работу вегетативной нервной системы: 《 В момент затруднения выполнения какой-либо задачи я начинаю волноваться...》т.е. от коры пошел сигнал тревоги, что пора боятся, активировалась миндалина, и "привет тревога" уже на телесном уровне (ощущений).
《Это чувство часто встречается и повторяется.》- это не хорошо, т.к. закрепляется (если не закрепился) такой паттерн реагирования.

《Отпускает только когда я принимаю это и разбираюсь с задачей, но в момент стресса мозг зацикливается на ненужных процессах и сабботирует работу》- в момент стресса /волнения, вы изо всех сил пытаетесь быть собранным и концентрироваться, что приводит к высокому уровню нервнопсихического напряжения (как сжатая пружина).

《В последнее время у меня падает продуктивность》- на обеспечение такого контроля (можно сравнить с аккумулированием), мозг тратит значительные ресурсы. И когда вы всё-таки на пределе своих возможностей доводите задачу до конца (сливая всю оставшуюся энернию на обеспечение бесперебойной работы), происходит разрядка за которой следует истощение.

《Расскажите пожалуйста как правильно экономить ресурсы организма и устранить данный деффект мозга?》- это не деффект мозга, это такой тип вашей нервной системы (в частности автономной).
1. Определите на что, вы тратите больше всего своих ресурсов (как эмоциональных, так и физических). Проведите ревизию, раскидав по 2 столбикам: те на что жизненно необходимо тратить, и на что в самую последнюю очередь .
Это как открытые вкладки браузера у вас открыто 50 и они все по чуть чуть но отнимают оперативку, или всего 3 одна из которых "сьедает" всю ОП.
2. Соблюдайте режим и ЗОЖ:
А) сон/бодрствование по расписани (как вкл и выкл).
Б) правильное питание и гидратация ( как бесперебойник, надежный сетевой фильтр и плата питания)
В) психопрофилактика (как проверка на вирусы): работа с карточками, квадрат декарта, регулярная практика релаксации и снятия психоэмоционального напряжения (дыхательнын техники типа "по квадрату", нервномышечная релаксация по джейкобсону и др.)
Г) достаточная физическая активность на свежем воздухе ( если у вас хорошая видеокарта, не давать ей покрываться пылью работая в Пэйнте и играя только в Солитера)

Добрый день.
Можно попробовать антидеперссант сбалансированного действия - Сертралин 50 мг утром 1 раз в день, с постепенным увеличением дозы на 25 мг 1 раз в 7 дней, до терапевтической 100-150 мг (индивидуальна в каждом случае).
В первые 3-4 недели лечения необходимо прикрытие транквилизатором (Грандаксин, Стрезам).

Здравствуйте. Прикрепите анализы которые уже сдали, по эндокринной части можно сдать кровь на ттг, т4св, антитела к ТПО, общий тестостерон, глобулин связывающий половые гормоны, лг, пролактин, общий анализ крови, ферритин, витамин д

Здравствуйте, Вячеслав.
ЭКГ без патологии - ишемии нет, патологических нарушений ритма тоже нет. Только синусовая тахикардия. Какие у Вас сейчас АД и пульс? Атаракс продолжаете принимать? посмотрела Ваш прошлый вопрос.

Здравствуйте, Алина

Все то, что вы испытываете - это реакция утраты. Вам необходима очная консультация психотерапевта.

2 недели*

ТТГ, Т3 и Т4. И УЗИ щитовидной железы тоже желательно.