Состояние тревожного расстройства на протяжении 4-5 месяцев. Головокружение,экстрасистолы, бессонница,рваный сон,в последние дни начались панические атаки. Проверил сердце,внутренние органы,сосуды шеи,анализы,осмотр невролога-везде без серьезных проблем. Тем не менее...

Доброй ночи! Ваш организм сейчас истощён и кричит о помощи через бессонницу и ПА, тк жить в таком режиме несколько месяцев, это большая нагрузка на него. То, что исключена патология сердца и сосудов, говорит о том, что головокружения, экстрасистолы, скачки давления, это физиология страха (вегетативная нервная система постоянно находится в режиме опасности и выбрасывает адреналин в кровь даже тогда, когда вы лежите в кровати). Валерьянка и пустырник в вашем случае, к сожалению, не помощники, слишком слабве. Касаемо тералиджена, вероятно, он не подошёл вам индивидуально (такое бывает, и это не повод отчаиваться, а повод сменить препарат). Вам нужно как можно скорее дойти до психотерапевта/психиатра, чтобы вам подобрали другую схему (Ад с противотревожным действием плюс транквилизатор), которая уберет панику, вегетативные бури, и наладит глубину сна. Дома, самое главное правило- кровать только для сна. Если вы легли и не уснули за 20мин, или проснулись ночью и мысли понеслись вихрем в голове, не лежите (чтобы у мозга не выработался стойкий рефлекс постель равно тревога и борьба), не мучайтесь, вставайте, уходите в другую комнату, не включайте яркий свет, можно почитать не очень интересную книгу. Как только глаза начнут слипаться, возвращайтесь в постель. Это состояние полностью обратимо, просто сейчас вам нужна грамотная медподлержка, и сон обязательно наладится.