Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 35 лет, вышла замуж, два больших сына. У меня недавно умерло два брата, один за одним, и после смерти второго у меня начались панические атаки, боязнь смерти, постоянное подозрение мужа в неверности, боюсь ходить куда то, страх что станет плохо, от переживаний кружится...
Здравствуйте! На фоне двух стрессовый реакций, указанных в описании, у Вас развилась тревожно-депрессивное расстройство! Вам желательно посетить врача-психотерапевта в очном формате для более глубокой оценки состояния и назначения медикаментозной терапии в виде антидепрессантов и противотревожных средств! Дальше состояние может ухудшиться и лечению будет поддаваться труднее. Плюс ко всему, психотерапевт проведет релаксационные сеансы для снятия уровня тревоги и напряжения! Будьте здоровы! Будьте здоровы!
Недавно умер младший брат и где-то через неделю после его смерти меня посещают мысли и образы ( в основном образы) что умират другие мои родственники и близкие ( Чаще всего мама, бабушка и лучший друг) в основном когда я ничего не делаю, но и когда чемто занят тоже. Также...
Здравствуйте. Вадим, примите мои соболезнования по утрате вашего младшего брата. Примите мою поддержку. То, что вы сейчас переживаете и проживаете это процесс горевания, но это не означает, что с этим состоянием нужно мириться, и ждать, что само пройдет. Выши мысли о кончине близких -это процесс переживания острого горя, с которым ваша психика не может справиться самостоятельно. Поэтому рекомендую вам обратиться к специалисту очно. Чтобы переживание и проживание горя было бережным и не затянулось на долгие года. Почему возникают образы и мысли, когда мы терем близких мы на какой -то промежуток времени перестаем чувствовать себя в безопасности. Мы перестаем ощущать безопасность нашего мира. И наш мозг начинает своеобразную проверку " А что если уйдут еще родные?", "А что будет если исчезну я?". Так наша психика пытается подготовиться к возможной боли, но в тоже время пытается ее предвосхитить, чтобы не быть в такие моменты застигнутым врасплох. Как помочь себе сейчас до обращение к специалисту: Назовите то, что с вами происходит. проговорите мысль. А затем скажите "СТОП". Это не предсказание, это моя тревога и мое горе, которые проявляются через эти мысли. Это мысли, а не реальность. Рекомендую сейчас ограничить триггеры, это фильмы про катастрофы, фильмы и передачи на тяжелые темы. Попробуйте фокус внимание сместить на заботу о себе и своих близких. Например, вместо мысли о смерти близкого человека, напишите ему теплое и приятное сообщение, приезжайте к родным чаще, общайтесь с ними все это даст доказательство вашему мозгу, что они в безопасности и это будет вашей реальностью. Вадим, вам станет легче, но сейчас вам нужна поддержка специалиста и ваших родных. Вы можете говорить о своих мыслях, о горе столько, сколько это необходимо именно вам. Так как каждый человек проживает трагедию по своему. Если есть вопросы, задавайте, я с радостью на них отвечу. С Уважением и пониманием!
Смерть брата
7 ответовЗдравствуйте! Месяц назад, пробыв всего месяц на сво, в первом боевом задании погиб мой старший брат, ему было 44 года, я младше на 7 лет. Мы росли вместе, общались всегда, но не сказать что ежедневно и даже еженедельно и близко, у каждого были свои заботы, но тем не менее...
Здравствуйте! Екатерина, мои вам соболезнования, и спасибо вам, что написали. Горе, боль разделённые с другими, с теми, кто выслушает, поддержит и проявит долю сочувствия становится чуть слабее. Конечно, это утрата, это трагедия, это крик, плач скорбящей души, кровь не вода, он вам очень близкий человек, связь между родными братьями, сестрами это особая связь, идущая через чрево матери и любовь между ними тоже особая, любовь, вышедшая из детства. Конечно, безумно жаль, что брат так рано покинул этот мир, но пусть ваше сердце наполнится гордостью, неважно по каким причинам, но он выбрал путь воина, а воины- защитники как известно попадают в царствие небесное и обретают покой. Может быть то, чего ему так не хватало здесь, на грешной земле, он нашёл там и душа его упокоилась с миром. Екатерина, прошел всего месяц, этот период острого горя, каждая ваша клеточка пока еще не готова принять утрату, пока ещё горе накрыло вас с головой и пусть так и будет. Пусть вы через колючки и шипы страданий пройдёте путь для того, чтобы, вернуться к жизни и продолжать ее во имя брата. Да, это очень горько, но само существование смерти говорит нам о том, что нужно жить и тратить время на благие дела, на наполнение жизни, поскольку она одна. Вам сейчас очень страшно, и это нормально, потому что смерть, которая обнаруживается, нами очень близко, заставляет нас остановиться и осознать конечность жизни, она напоминает нам, что время, терять нельзя, оно для всех закончится. Этот страх уйдет по мере проживания вашей печали, по мере того, как память о брате станет светлой. Крепитесь, сейчас вас время от времени будет накрывать волнами, то будет дни сухие, когда не плачется, то заливные. Вам предстоят еще нелегкие дни, дни похорон, когда тело найдут и доставят, но слёзы тоски и горе уже начали свою работу. Любая религия даёт на оплакивание год, в любой религии есть година,как правило это время скорби и неуемной тоски по ушедшему, и надо плакать, вспоминать, пересматривать фото,говорить с ним в тишине, и потихоньку отпускать туда, где наши души причаливают в тихую гавань, чтобы обрести мир и спокойствие. И его отпускать, и себя по минутам возрождать к жизни и продолжать ее несмотря и вопреки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влюбилась в брата мужа
1 ответВлюбилась в брата мужа который моложе меня на 15 лет и незнаю что с этим делать
Ирина, здравствуйте! Какие у вас взаимоотношения с мужем? С братом мужа были близкие отношения?
Причина смерти
2 ответаВ заключении экспертизы причиной смерти отца указан: отек легкого при болезни сердца. Атеросклеротическая болезнь сердца. В момент смерти был пьян. Выпивал часто. Курил. Накануне испытывал стресс. Что именно могло способствовать смерти ? Мог ли стресс привести к летальному...
Здравствуйте, отек легких на фоне атеросклеротической болезни говорит о том что наступила декомпенсация по сердцу , вероятно , из за атеросклеротического поражения коронарных артерий. Пусковой фактором этого может быть и курение и стресс одномоментно, то что заставляет сердце работать быстрее, в спокойном состоянии сердцу хватает притекаемой крови , а в состоянии чистого и сильного сокращения необходимо больше кровотока, а сосуды забиты и не могут столько перекачать крови. Наступает дисбаланс вплоть до инфаркта.
У меня брата
3 ответаУ меня брата месяс назад случилось епилепсии раньше не болел так уже за месяс повторилась 7 раза каждом раз визиваем скорою помощью они одно ампулы елзипамя уколы делает и уходит как дальше быть помогите пожалуйста
Надо ложиться в больницу и делать МРТ головного мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина смерти
9 ответовЗдравствуйте! У меня умер дедушка. Ему было 96 лет. Причина смерти стоит отёк головного мозга, а также ишемия сердечной мышцы. Скажите я виновата в его смерти?
Здравствуйте, нет, не вините себя. У дедушки были возрастные изменения в сосудах. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Чувство смерти
4 ответаЗдравствуйте у меня каждый день чувство смерти и навязчивые мысли ,я каждый день думаю что умру страшно от этого. Вчера сильное переживала думала умру ,ночью внезапно стало трудно дышать думала не хватает воздуха , как будто ком в горле была паника , чувство смерти было....
Здравствуйте! Скажите, может, какие-то события предшествовали такому состоянию? Что с Вами произошло?
У брата жениха аутизм
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста если у родного брата жениха есть аутизм может ли он передаться нашим детем, внукам, правнукам и так далее.
Добрый день! К сожалению, такая вероятность есть. Но в большей степени вероятность развития данной патологии зависит от матери (образ жизни, питание, переменные инфекции во время беременности, дефицит витаминов, хронические заболевания у мамы). На ранних сроках беременности проводится все необходимые обследования для диагностики различных врожденных патологий у плода. Проходите все обследования во время беременности своевременно! Удачи и здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
11 ответовУ меня жуткий страх смерти, принимаю антидепрессанты давно, изучаю литературу различную, но эта фобия не уходит. Допустим, жизнь после смерти есть, но неизвестно что там будет и как. Страх того, что ты умираешь и теряешь всё, что было у тебя на этой земле - пугает и вызывает...
Нужно УВ дозировку тералиджена утро,день по 1/2, таб вечер.при недостаточной эффективности УВ дозировки.