Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака, фобии, страх
30 ответовДобрый вечер! На фоне гипертонических кризов появились панические атаки, страх, фобии. Обратилась в диспансер и к платному врачу. Каждый доктор видит своё лечение. Меня очень пугают побочные эффекты. Мне один из докторов сказал, что на фоне приёма препаратов может...
Да, вполне можно и так, никакого негативного взаимодействия от такого совместного приема не будет. В таких ситуациях обычно рекомендуют прием таблетки Грандаксина за час до полета и далее по необходимости во время полета. В комбинации с Атараксом максимальная суточная доза Грандаксина обычно составляет не более 4-х таблеток в сутки.
Фобии, страх
14 ответовЗдравствуйте! Образовалась фобия,уже 4ре месяца не могу писать и расписываться на людях,меня одолевает страх и начинают трястись жутко руки( Что делать? Таблетки не помогают ( Поможет ли гипнотерапия?
Очень рада вам помочь ! Да, вы справитесь, с каждым разом будете спокойнее и легче к этому относится и потом переживания совсем сойдут на нет. Берегите себя !
Страх/фобия
7 ответовЗдравствуйте! У меня ужасные фобии, которые мне мешают жить. Боюсь летать на самолетах, но с этим справляюсь. Но больший страх это страх заразится чем-то. Это ужасно. Что мне делать?
Ольга, здравствуйте! То, что Вы описываете, правда один из самых мучительных видов тревоги. Скорее всего, чтобы справляться с ним,у Вас есть ритуалы (действия, которые совершаете, чтобы этот страх уменьшит). Например, частое мытье рук, избегание каких-то мест, антисептик, навязчивые проверки). Эти действия приносят кратковременное облегчение, но в долгосрочной перспективе лишь усиливают фобиию. Есть такое? Можете вспомнить и описать поконкретнее ситуацию, в которой чаще сталкиваетесь со страхом, что это и как справляетесь, какие действия предпринимаете? Подобные состояния довольно успешно поддаются коррекции. Оптимальный вариант - когнитивно- поведенческая психотерапия (КПТ), а именно метод экспозиции. Суть такая: постепенно, маленькими шагами, сталкиваться с тем, чего боитесь (например, прикоснуться к дверной ручке), и не совершать привычное действие после(не мыть сразу руки). Мозг учится, что опасности нет и тревога со временем утихает. Вы написали, что со страхом перелетов вы справляетесь, скорее всего Вам приходится всё -таки несмотря на свой страх летать и таким образом справляться с ним. Как вы себе помогаете во время перелетов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобии, страх
5 ответовДобрый день! Не могу понять, что со мной происходит. Сначала ребенка прикусила собака, я очень переживала делали прививки, потом муж попал в больницу... Теперь у меня постоянно возникает разное чувство страха, что с ними что то случится, что я не то лекарство дам, правильно...
Здравствуйте, Наталья! Возможно, речь идёт об окр, о навязчивых мыслях, которые вертятся вокруг страха что-то не сделать или сделать не так. Эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Вы пытаетесь вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумываете для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Для начала, стоит обратиться к врачу-психотерапевту/ врачу-психотерапевту (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение! А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Фобии
3 ответаЗдравствуйте.У я на протяжении 3 лет страдаю п.а,сейчас появились ещё и фобии, одна сменяет другую.Но последняя концерафобия мучает меня больше всех. Скажите пожалуйста можно от неё избавиться без мёд.препарата?
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Страх,бешенство, фобии
9 ответовЗдравствуйте. Очень страшно, ничего не могу с собой поделать. Меня пол года назад (185 дней) поцарапал кот, и я слетела с катушек.сначала я не придала этому значением, а потом как начиталась в интернете. Теперь Каждый день я думаю лишь об этом. О бешенстве. Прокручиваю...
Ралина, здравствуйте! Вам следует обратиться к врачу-психотерапевту. Вам назначат противотревожные препараты и у Вас всё пройдет. Препараты отпускаются по рецепту. Пока можете купить афобазол и приринимать его по 1 табл 3 раза в сутки + магне В6 по 2 табл на ночь. Уже инкубационный период прошел, да и бешенством так не заражаются. Можете успокоиться немного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобии, становится всё хуже
1 ответДобрый день. Я мужчина за 30 лет. У меня фобии(боюсь звонить по телефону, ответсвенного соц. общения, страх выходить из дома). Панические атаки на этом фоне и с годами становится хуже. Ухудшение памяти. Плохо засыпаю. Возможно затяжная депрессия. Хочу исключить или...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Основной метод лечения данного состояния- психотерапия. Медикаментозная терапия применяется в качестве дополнения, по назначению врача
Страх, и фобии/ тревожность
18 ответовОпишу всю проблему 1) Когда глаза закрываю , есть страх, что кто-то смотрит, перед сном расслабиться никак не получается, постоянное присутствие какого то необъяснимого страха, я понимаю что никого нет, но мне все равно тревожно и страшно. 2) Сплю со включённым...
Здравствуйте. Вообще по описанию похоже на навязчивые мысли и страхи, которые чаще всего бывают в рамках тревожных или депрессивных расстройств. В чем ваш вопрос заключается? И напишите когда эти проявления стали вас беспокоить?
Фобии, панические атаки
5 ответовПанические атаки, беспокойство, боязнь замкнутого пространства. Не могу одна оставаться дома, любую проблему раздуваю до фобии. Очень боюсь чужой крови. Переживаю очень за родителей и детей. Боюсь темноты
Что пробовали принимать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобии
1 ответЗдравствуйте! Я девушка ,26 лет.С детства низкого роста и худощавого телосложения,набрать вес всегда было проблемой. Вот на протяжении уже пяти лет ,меня мучают фобии и панические атаки, иногда навязчивые мысли,страхи беспокойство,это мешает мне жить полноценной жизнью...
Здравствуйте. Начинайте Ципралекс курс 1-3 месяца, по описанию у вас депрессивное состояние с эпизодами панических атак. Сдайте ОАК, общий ИГЕ, кррвь на АТ к АГ гельминтов, лямблий, токсокар методом ИФА.
