Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стыд перед стоматологом
1 ответКак побороть стыд перед стоматологом, боюсь начнет стыдить за состояние зубов, а оно плачевное, очень.. Сразу хочу сказать пойду в платную клинику, в бесплатной точно наслушаюсь
Здравствуйте, Гульнас Понимаю ваши переживания Но нужно понимать, что у стоматолога вы не первый пациент, у доктора большой опыт и у многих пациентов в полости рта существуют разные ситуации: и разрушенные зубы, и оставшиеся корешки, и зубной камень, и потрескавшиеся пломбы- это все и есть работа стоматолога. Вы пишите, что планируете пойти в частное звено. Тогда тем более переживать не о чем. А если доктор позволяет себе стыдить пациента, то это уже вопрос к его компетентности и этике
Стыд за наличии денег
25 ответовУ меня много лет не получается пробить определённый потолок доходов, у меня свое дело, зарабатывать больше можно и я в поисках внутренних блоков, думаю может они мешают? Недавно была ситуация: мама была у нас в гостях и ей позвонил кто-то из родственников и она давай по...
Здравствуйте, Анастасия, возможно, что внутри Вас есть барьер в виде установки и убеждений - например, "за богатство придётся платить" или " те, кто много зарабатывают, то получают это несправедливо" или "другие люди, видя богатых людей, завидуют и могут причинить зло" , "деньги нужно копить, тратить нельзя"и т.д. т.е. то, что есть внутри Вас относитесь денег и людей, которые имеют деньги. Эти установки могут быть переданы из семьи - проанализируйте свою родительскую семью - какой был доход? как работали? как относились к деньгам? что они транслировали Вам в плане отношения к деньгам и богатству? ИЛи это вопрос и самооценки - когда Вы сравниваете себя с другими людьми - т.е. те люди, которые имеют деньги - плохие, а те, кто нет - хорошие - это тоже и в плане самооценки и убеждений. Вот эти барьеры и стоят внутри - их нужно выявить, исследовать как возникли и начать менять, создавая другие установки и убеждения, освобождая себя от прежних.
Стыд за свое поведение
1 ответБыло ДР мужа, пришло много друзей, я с утра ничего не ела и от 2 бокалов вина меня развезло. Я кричала песни, говорила всем как их люблю, потом упала и меня отвели спать. И теперь мне так стыдно, что видели меня пьяной. Обычно я на посиделках не пью и контролирую свои эмоции....
Инна, здравствуйте! Пели и обнимались, по сути, ничего не произошло, говорили, что всех любите, вероятно, было бы хуже, если бы вы им рассказали, что на самом деле всё наоборот и вы их не любите, затеяли бы дебош. Не переживайте, любой взрослый человек видел в своей жизни пьяных людей, так что произвести неизгладимое впечатление точно не вышло. Об этой ситуации думаете только вы. Люди все до одного эгоцентричны - это норма, каждый беспокоится только за свое, про эту ситуацию уже все забыли. Не переживайте, ничего не случилось, ни в коем случае не обесцениваю ваши чувства, но переживать, что кто-то подумает, что вы неидеальны, точно не стоит, вероятно, что вас никто не идеализировал до этого, это людям вообще не свойственно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стыд при общении
8 ответовЗдравствуйте. Я испытываю не понятные чувства при общении с людьми. Появляется тревога , стыд, хочется покинуть общество. Боюсь что это может быть сойиофобией. Возникает страх что меня могут застыдить. Как понять что со мной ?
Здравствуйте, Алена Тревога - это действительно что-то непонятное и не совсем конкретное - можно задать себе в этот момент вопрос, чего конкретно вы боитесь. А вот стыд - это очень даже конкретно (отлично, что отследили) Стыд - как и другие дискомфортные эмоции - эволюционно значим (без дискомфортных эмоций все сидели бы на диванах, точнее, в пещерах и ничего не делали бы) Он сообщает человеку "стань кем-то более значимым, достигни, стань тем, кем мечтал стать". Поработать с эмоциями важно - чтобы не дойти до социо- или другой фобии или расстройства или невроза - это частые следствия эмоций, эмоциональных затруднений, которые человек не решает. Работать можно со специалистом (онлайн по видеосвязи или очно) либо самостоятельно - отслеживая, к чему побуждает возникший (конкретный) страх или стыд и живя в соответствии со своими мечтами и планами. Делая то, что важно сделать именно вам. Полезно также вести дневник самонаблюдения - письменно фиксируя переживания, мысли, выводы дня.
Добрый день! Мне 26 лет и всю жизнь беспокоит чувство вины ,если хочу уволиться. На данный момент устроилась месяц назад на работу, но из-за нехватки персонала приходится выполнять не только свои обязанности, но и за тех ,кого нет, весь день крутишься как волчок (но за это не...
Мария, здравствуйте! По вашему рассказу отчетливо прослеживается тема трудностей в установлении личных границ, отделения себя и своих интересов от интересов и чувств значимых людей (в данном случае, коллектива). Чувство вины вторично от этих трудностей. Почему-то эти Другие по значимости выше, чем Я... вопрос почему? Что случиться, если выбирать себя? Предположу, что отношения с коллективом - это не единственное место подобных сложностей... Мария, был ли похожий опыт в детско-родительских отношениях, когда выбор себя и своих интересов сопровождался угрызением совести? По поводу решения об увольнении. Это действительно непросто - смена места работы. Это кризис для личности. Поэтому, попробуйте сейчас найти поддержку среди близких (прям ПОПРОСИТЕ эту поддержку у семьи, подруги, мужа), именно у тех, кто действительно смог бы вас понять и поддержать. Также важно поспрашивать об опыте увольнения у знакомых, как они это пережили, как себя чувствовали. Это будет вашей ориентировкой в дальнейших действиях. Еще - напишите текст и порепетируйте то, как вы будете сообщать коллективу о своем уходе. Подумайте, какие будут реакции у коллег и как бы вы на них могли бы ответить.
Стыд перед родителями
1 ответДобрый вечер. В последнее время испытываю стал перед родителями за свои сексуальные фантазии и деяния. Все началось с того,что мне опять написал бывший,и мы начали грязно флиртовать про секс. В какой-то момент мне стало стыдно, что во-первых я изменил парню,а во-вторых,что я...
Добрый день, Алина! Вы проживаете с родителями? У Вас своя взрослая жизнь и Вы имеет право жить так, как Вам хочется, а не как родителям. Вам необходимо сепарироваться от родителей и начать жить своей жизнью. Запреты родителей конечно могли повлиять на Вас, теперь Вы испытываете вину, стыд, с этими чувствами необходимо работать с психологом. Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у Вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще. Эффективно будет, если Вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где Вы себе надумали, навязали. Тем самым, Вы научитесь отслеживать чувство вины. Также за чувством вины скрывается страх. Попробуйте задать себе вопрос: «Что сейчас происходит и что именно у меня вызывает страх?». Записывайте ответы себе на листок. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Необходимо разобраться не только с чувством стыда и вины, но и в Ваших отношениях с бывшим парнем, с настоящим парнем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что за болезнь?
1 ответБлиже к 9часам вечера у дочки началась рвота,потом начал болеть живот.немного времени прошло говорит голова болит.что за болезнь такая может быть не понимаем.толи роьавирусная инфекция то ли чё?ответьте пожалуйста
Добрый день. Возможно, что ротавирусная инфекция. Вызывайте врача на дом. Особенно если ребенок маленький. Нужно исключить острую вирусную инфекцию, бактериальную инфекцию, заболевание ЖКТ и так далее
Что за болезнь
5 ответовЗдравствуйте у меня только на правой ягодице будто опухла. также сложно ходить,сидеть,спать. мажу кремом 3 раза в день Левомеколь.помогите!! узнать,что за болезнь, и как лечить? что дальше делать???
Равиль, добрый день. Припухлость на ягодице болит?
Стыд за месть
5 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста что делать в данной ситуации. Познакомилась со своим парнем в мессенджере, после оказалось что он не местный в моем городе и проходит тут воинскую службу по призыву. Полгода ждала его из армии, созванивались, должны были впервые встретиться...
Алина, ситуация действительно непростая, и принимать решение, идти на этот разговор или нет, только Вам, никто не дать Вам правильный совет. Вас пугает неизвестность исхода данного разговора, реакция, но одно то, что Вы хотите наладить контакт и объясниться, говорит о Вашей искренности и важности для Вас отношений. Если решитесь на разговор, как можно подойти к нему. Начните с честного признания своих эмоций, не оправдывайтесь сразу, а покажите, что осознаете его чувства и свои ошибку. Например: "Я долго не решалась написать, потому что мне стыдно за то, как я поступила. Я понимаю, что оставила тебя одного в сложный момент, и мне действительно жаль. Мне было тяжело справиться со своими эмоциями, но это не оправдывает мой поступок». Честно расскажите, что привело Вас к такому решению, но без обвинений, например: "Когда ты объяснил про проблемы с увольнением, я вроде бы поняла, но потом меня накрыло чувство вины и страха. Я испугалась, что не смогу нормально поговорить без обид, и просто убежала, вместо того чтобы разобраться. Это была моя слабость, а не решение». Дайте ему время понять, что Вы осознаете, как Ваш уход мог его задеть. «Я понимаю, что тебе было тяжело, и мой уход только добавил стресса. Мне действительно очень жаль." Если Вы внутренне настроены на исправление ситуации, а не просто на извинения, покажите это, спросите, как можно наладить отношения. Например: "Я готова обсудить это спокойно и услышать твои мысли. Если тебе нужно время – я пойму. Но если ты готов поговорить, я хочу понять, как мы можем двигаться дальше, чтобы такое не повторялось». Предложите конкретные шаги на будущее, например, «Давай в следующий раз, если что-то пойдёт не так, я скажу тебе, что мне нужно время, но не буду пропадать». Помните, каждый человек имеет право на ошибку, главное – Вы хотите это исправить. Держитесь! Искренность и готовность признать ошибки – это уже огромный шаг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это за болезнь
12 ответовЗдравствуйте Уважаемые врачи помогите пожалуйста. Не могу определить болезнь, дерматолога не могу посетить так как у нас его нет. Происходят частые высыпания на коже лицо и предплечье ,вчера всю кожу стянуло вечером пошла умываться начало щипать ужасно, сегодня проснулась с...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста как давно появилось?