Результаты поиска

Question 1

9 марта

М, 31.Веду активный образ жизни, занимаюсь спортом не профессионально. Совмещал раньше с тусовками, присутствовал алкоголь и никотин, с этого года курение исключил, алкоголь пил 3 раза. Стараюсь питаться правильно, не напрягая кишечник, питаюсь с 10 утра до 18 вечера....

Матвей

Вопрос закрыт

Демченко Татьяна Борисовна · Answer · 2025-03-09T15:22:53+03:00

Здравствуйте, психоэмоциональное состояние могло запустить хронические заболевания. По результату исследования у вас нарушения в работе печени, вам необходимо пропить Урсосан 250мг 2к*2 раза в день в течении 2 мес, Фосфоглив по 2 к*3 раза в день во время еды 2 мес. После курса лечения пересдать анализы биохимию коровт на ферменты печени АЛТ и АСТ, билирубин общий и прямой, альбумин, щелочная фосфатаза. Рекомендую но основе ваших жалоб выполнить ФГДС и узи брюшной полости, после получения результатов консультация гастроэнтеролога.

Question 2

Жуткая тревожность

10 ответов

3 марта

Очень сильная тревожность. В жизни сейчас вроде бы все нормально. Но за последние 6 лет было тяжелое расставание с молодым человеком, более 2х лет переживаний. Сейчас замужем, с мужем все хорошо, в октябре 24 года, была замершая беременность. Последний месяц постоянная...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2025-03-03T06:06:13+03:00

Здравствуйте! Судя по вашему описанию, вы переживаете период сильной тревожности, который может быть связан с накопленным стрессом и пережитыми событиями, такими как тяжелое расставание и замершая беременность. Несмотря на то, что сейчас в вашей жизни все нормально, прошлые переживания могли оставить след и проявляются в виде тревоги, страхов и усталости. Изменения в поведении, такие как увеличение времени сна и отказ от вождения, также могут указывать на необходимость внимания к вашему состоянию. Хотя иногда тревога может пройти самостоятельно, в вашем случае, учитывая продолжительность и интенсивность симптомов, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Терапия может помочь вам разобраться в причинах тревоги, научиться справляться со стрессом и восстановить эмоциональное равновесие.

Question 3

Тяжелое расставание с девушкой

7 ответов

17 ноября 2024

Здравствуйте, расстался с девушкой с которой встречался 2,5 года человек потерял ко мне интерес я уже ранее писал об этом в другом вопросе https://sprosivracha.com/questions/2568859-devushka-somnevaetsya-hochet-li-byt-so-mnoyРазрыв произошел сегодня я приехал в другой город...

Sxrd

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2024-11-17T17:58:39+03:00

Здравствуйте.
Помню вашу историю.
Любое расставание сопровождается проживанием нескольких этапов утраты отношений, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Вы не сможете проскочить какой то этап, каждый нужно пройти. Принятие обязательно наступит, но нужно время. Разному этапу соответствуют разные чувства, из нужно принимать и проживать чтобы потом этот груз не остался на душе.
Хорошо работать техника письма, пишите на бумаге все ваши эмоции и чувства, освободите квартиру и телефон от любых напоминаний о ней, обрежьте все контакты так вы скорее оправитесь.
Также хорошо помогает техника когда вы выбираете в день 1 час и весь этот час страдаете, хотите плакать, платите, хотите вспомнить что-то о ней вспоминаете, но как час прошел и прозвенел будильник все остальные мысли о ней откладываем на следующий день когда снова будет этот час.
Все обязательно наладится, вы заслуживаете не только любить но и быть самым любимым, берегите себя.

Question 4

Как пережить тяжелое расставание?

2 ответа

6 ноября 2024

Не могу отпустить человека после расставания......

Светлана

Вопрос закрыт

Комиссаров Андрей · Answer · 2024-11-06T17:30:44+03:00

Светлана, здравствуйте.

Скажите, пожалуйста, а что вы уже предпринимали для того, чтобы отпустить этого человека, чтобы пережить это расставание?

Процесс расставания неприятный, он болезненный, и все люди через это проходят. Подумайте о том, а что вы теперь, благодаря тому, что вы не находитесь в отношениях, можете реализовать? Какие возможности, какой потенциал у вас появляется?

Также полезно провести некую работу над ошибками: что в этих отношениях удалось? А что в этих отношениях не удавалось? А что вам в них нравилось? А что, наоборот, доставляло дискомфорт. Во многом это нужно для ваших будущих отношений, чтобы понимать, а как их строить? А что для вас ценно в отношениях и что вы хотите в них видеть. Какие работы над ошибками повышают качество и успешность отношений в дальнейшем.

Question 5

Тяжелое расставание

9 ответов

7 июля 2024

Добрый день ! Мой брат расстался с девушкой и сейчас ему очень плохо , спать не может , работать тоже , начал пить :Афобазол ретард по 1 таблетки утром и днём и магний В6 по 1 таблетки 3 раза в день месяц пить ,5 htp гидрокситриптофан 200 мг на ночь пить месяц, но лучше не...

Елена, Москва

Вопрос закрыт

Снеговая Елена Леонидовна · Answer · 2024-07-07T14:34:01+03:00

Здравствуйте, Елена!

Ваш брат начал пить препараты по назначению врача или самостоятельно? Принимать решение о назначении тех или иных препаратов должен врач-психиатр. Это серьезные препараты, которые нельзя употреблять самостоятельно. Врач может назначить только при очном приеме, проведя подробную диагностику состояния. Это невозможно онлайн.

Однако, если у него наблюдаются подобные тяжелые симптомы при расставании, то ему стоит обратиться также к психологу для психологической коррекции состояния. Таблетки - это как костыль для улучшения состояния на время. Важно пройти психотерапию, иначе все симптомы вернутся после отмены препаратов, а всю жизнь на них нельзя находиться.

С уважением, психолог Елена

Question 6

Тревожные,навязчивые мысли.

3 ответа

11 мая 2024

Я сама медик,работаю в сфере лабораторных исследований,в связи с этим,ходя на стандартные женские процедуры такие как маникюр,очень боюсь всяких вирусов и инфекций,и как раз произошла сейчас ситуация,мастер взяла один инструмент не из крафт-пакета,а из коробочки на...

Ольга

Вопрос закрыт

Лавров Никанор Васильевич · Answer · 2024-05-11T16:53:41+03:00

Ольга, здравствуйте! Здесь эта ситуация была лишь поводом. Скорее всего на фоне стрессов, усталости у Вас возникло тревожное расстройство. Тревогу можно убрать приёмом в течение месяца противотревожного препарата (атаракс, тофизопам, стрезам, тералиджен) + Вам нужна психотерапия, чтобы разобраться в своих переживаниях, пережить развод.

Question 7

Тяжелое расставание

8 ответов

31 марта 2024

Очень долго (2 года) находилась в первых своих отношениях. После расставания не могу оправиться от переживаний и стресса из-за того, что таится сильная обида и бывший партнер переодически проявляется. Начинаю сосредотачиваться на себе, как снова бывший партнёр, пускай даже не...

Дина

Вопрос закрыт

Розанцева Мария Валентиновна · Answer · 2024-03-31T23:07:35+03:00

Добрый вечер.Вы находитесь сейчас в самом тяжелом состоянии.Ваш молодой человек,видимо,ваша первая любовь? Вы расстались,я не знаю почему,но как правило так и бывает и объяснения этому нет! Тут может быть очень много у него причин.Не может вам предложить что то серьезное,не знает хочет ли быть с вами одной,думает,что ему рано и так дале...Вы его любите,да и он думаю тоже находиться в смятении,поэтому везде вас удалил.Два года это еще мало) Поэтому сейчас вам нужно максимально,отпустить ситуацию.Просто начать жить своей полноценной жизнью.Конечно он проявится еще много раз.Может предложит вам иногда встречаться.Бывает,что люди так общаются всю жизнь,несмотря на то,что каждый идет своей дорогой.И этому нет объяснений! Чтобы точно ответить на ваш вопрос,нужно знать,ваши отношения,почему расстались и что именно вы хотите!

Question 8

Невроз. Не могу глубоко вздохнуть или зевнуть.

1 ответ

19 февраля 2024

Здравствуйте. После сильного стресса (тяжелое расставание) появилось это явление: уже месяц все время хочется глубоко вздохнуть или зевнуть, а не получается. Выматывающее состояние. Принимала пустырник, сейчас корвалол в таблетках. Без толку. Что делать?? Помогите, пожалуйста!

Оксана

Вопрос закрыт

Володина Екатерина Александровна · Answer · 2024-02-19T23:15:57+03:00

Добрый вечер , Оксана. Вы совершенно верно подметили, что данное состояние вызвано сильным стрессом . Чувство нехватки воздуха ( гипервентиляционный синдром)-это один из симптомов невроза. Механизм запуска этого симптома связан с преобладанием процессов возбуждения над процессами торможения в клетках головного мозга. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту. На первом этапе терапии вам необходимо правильно подобрать антидепрессант , который снимет симптом, а затем с помощью психотерапии , отлично подойдёт КПТ, перейти к устранению самого невроза. Одними таблетками проблему не решить, они могут на время приёма приглушить симптоматику, но после отмены всё обычно возвращается.
Чтобы облегчить ваше состояние, во время приступа необходимо замедлить дыхание. Делать короткий вдох и более длинный выдох.

Question 9

Крайне тяжелое расставание после 6 лет отношений

8 ответов

18 февраля 2024

Здравствуйте. Мне 22, девушке тоже 22, знакомы с 11 лет, встречается с 16 лет. У нас были долгие, очень насыщенные отношения, мы любили друг друга больше жизни.Последний год был тяжелый, цеплялись друг к другу по мелочи, срывались, ругались. Закончилось тем, что она меня...

Дмитрий, Химки

Вопрос закрыт

Хорошева Майя · Answer · 2024-02-18T02:21:58+03:00

Здравствуйте, вы вместе росли и развивались, изучали друг друга и себя. Наступил возраст когда вы оба стали взрослее и стали лучше понимать себя. В вашем обращении есть нотка отцовской любви, заботы, вот это "уберечь... Контролировал". Похоже, что отношения строились в роли отец- дочь, родитель - ребёнок (она) и до какого-то момента так подходило обоим. Сейчас, похоже, приоритеты поменялись. Как вам отзываются мои слова?
Готовы меняться - это какие действия делать? Какие изменения в ваших беседах просила девушка?

Question 10

Больше так не могу. Канцерофобия

4 ответа

14 декабря 2022

Больше не могу так жить. В 2014 году моя мама умерла от рака, на семь лет раньше - отец. Повышенная тревожность была всегда, но теперь поехала крыша окончательно. Боюсь заболеть раком. Раньше без перерыва ходил к врачам, последний раз анализы сдавал в августе (все было в...

Даниил

Вопрос закрыт

Ахкамов Артур · Answer · 2022-12-14T16:31:42+03:00

Здравствуйте!
Вы все делаете правильно, ходя на терапию, просто фобии в целом не самый легкий диагноз для лечения. Нужно время, силы, мотивация..
Сейчас надо добавлять медикаментозную терапию, в частности антидепрессанты группы СИОЗС + противотревожные препараты, курсом на 6 месяцев.

Медикаменты нужны для работы на уровне биохимии мозга. а психотерапия для работы на уровне мыслей и мышления.

Question 11

Субфебрильная темпера

5 ответов

20 сентября 2021

Добрый день, уже неделю держится температура 37, может быть 37,2, может сама пропасть вечером быть 36,6. Потом опять подымается. Сходила к врачу сдала кровь, говорит нет воспалений. Смотрел хирург и гастроэнтеролог (у меня СРК). Я страдаю ВСД и у меня бывало понижение до 34,5...

Дана, Москва

Вопрос закрыт

Войцеховская Анастасия · Answer · 2021-09-21T04:58:15+03:00

Здравствуйте. Скажите, а кроме температуры есть ещё какие-нибудь жалобы?
Вообще, дифференциация диагноза по температуре должна происходить при участии терапевта - очень много заболеваний дают такую субфебрильную температуру.

Question 12

Тяжелое расставание

7 ответов

11 января 2020

Здравствуйте, некоторое время назад со мной разошёлся человек, которого я до сих пор люблю. Наши отношения длились 5 лет и я верила, что он тот, с кем я проведу всю свою жизнь. Но у него прошли чувства ко мне. И я теперь не знаю как мне отпустить. Как начать жить дальше и не...

Надежда, Череповец

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна · Answer · 2020-01-11T23:09:59+03:00

Здравствуйте. Займите максимально своё время- рабоиа, спорт, хобби, встречи с друзьями. Принимайте соляные ванны, это вытягивает негативные мысли, очищает тело. Пропейте МагнеВ6 форте, Адаптол, Афобазол, 1-3 мнсяца для повышения стрессоустойчивости.