Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холка на шее, онемение руки
40 ответовВсю жизнь была холка внизу шеи, иногда разбивали массажем, было очень больно Сейчас холка есть, иногда бывают неприятные ощущения, иногда боли по середине спины Низкий ферритин, гемоглобин в норме Вчера, долгое время сидела в полуобороте, и помассажировала холку, никаких...
Здравствуйте Вероятнее возник мышечно -тонический синдром Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке . Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин Если повышена тревожность : атаракс 25 мг по 1/2 т 2 р в день
Холка на шее
27 ответовЗдравствуйте,увидела сегодня это чудо на шее.Беспокоит шаткость походки,иногда закладывает как будто пол головы и писк,потом отпускает,иногда просто уши закладывает,хочется как бы слюну проглотить чтоб их разложило.Эта холка болит при нажатии.
Здравствуйте. Выложите фото с локализацией боли
Боли в шее и холка
16 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Вот уже несколько лет мучаюсь болями в шее. Сзади на шее образовалась огромная холка. Шея и плечи постоянно напряжены как камень, размять не получается. Сильные ноющие боли в шее и плечах, иногда не могу ничего делать, просто лежу. Часто...
Здравствуйте. По описанию симптомы мышечно-тонического синдрома. Он формируется на фоне тревоги , стресса, переутомления, недосыпа, сниженной физической активности и тд. При выраженном дискомфорте рекомендуется: -НПВС (аркоксия, целекоксиб, мелоксикам), -миорелаксанты (баклофен, сирдалуд, мидокалм), Например, целекоксиб 200мг 2 раза в день 7-10 дней, сирдалуд 2-4 мг на ночь ( может давать сонливость) до 14 дней, омепразол 20 мг 1 раз в день для защиты желудка. ЛФК,пилатес, бассейн на регулярной основе. -При хронической боли (более 15 дней в месяц от 3х месяцев и более)к терапии подключаем противоболевые антидепрессанты (дулоксетин, венлафаксин, амитриптилин), так как формирование болевого инмульса уже задействует центральную нервную систему. Холка - жировые отложения. В борьбе с ней помогает коррекция веса, массаж, ударно-волновая терапия, лфк, косметологические процедуры.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холка на шее
32 ответаДобрый день. Сегодня посмотрела фото своё ещё раз. Увидела рельефность на шее. Похоже на горбик. Вынуждена наклонять и спину и голову с шеей на работе к компьютеру, очень плохое зрение. Не знаю, что делать. Подскажите, пожалуйста, это "вдовий горбик"?На других фото не...
Здравствуйте, на фоне вынужденного положения головы и шеи могут быть подобные изменения. Профилактикой этих изменений является занятие лечебной физкультурой, избегать длительной неудобной позы. Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях при обострение болей рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Диагноза ВСД в современной медицине нет, за ним скрывается тревожное расстройство, на этом фоне может быть головокружение, болезненный спазм мышц Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html При выявление изменений рекомендована консультация психотерапевта
Горб, холка?
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Раньше был большой вес и беспокоила холка. Вес уже почти два года хороший. При росте 165 вес 50 кг. Работа сидячая. Мало физ.нагрузок. Голова постоянно наклонена. Муж говорит, что так всегда было. Раньше казалось...
Здравствуйте. Нет никакого горба, холки и рака то же нет. Под кожу выстоит остистый отросток 7 шейного позвонка. Он самый длинный. Это последний позвонок ШОП и это его обычный вид. У полных людей он скрыт под жировыми отложениями подкожной клетчатки. Нормальная анатомия у Вас. Обследования не нужны. Никаких беспокойств. Тянет при работе за компьютером - это из-за слабости мышц ШОП. Нужно укреплять мышцы шеи, делать перерывы в работе на ЛФК. Установите монитор на уровне глаз, чтобы не сидеть с наклонённой головой. Делайте ЛФК каждый день и тянуть перестанет. ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c
Холка на шее
5 ответовЗдравствуйте! Девочка 10 мес. Беспокоит жировая склада на шее. Рост 74 см, родилась 50 см. Вес 9700. Провели массаж 3 раза - в 2,5 мес, в 7,5 и 9 мес. Стоит ли переживать и с чего начать обследования. Не знаю относится к этому или нет, но зубов только один пока. Когда...
не переживайте с возрастом пройдет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холка горб
21 ответЗдравствуйте, сегодня заметила в зоне декольте какие-то выпирание кожи. А сзади когда сидишь сутуло выпирает сзади что-то, но когда ровно то всё нормально. Я предполагаю что это может быть холка, горб. Что вы скажете. Фото сейчас приложу
Здравствуйте. Рекомендуют сделать УЗИ щитовидной железы и проверить её гормоны. Шея - это удобное анатомическое место для разрастания жировой ткани. Включаются те же механизмы, которые приводят к появлению целлюлита на бедрах и ягодицах. Гормональный дисбаланс, неправильная осанка и избыточный вес провоцируют это явление. Сзади в области остистого отростка 7 шейного позвонка иногда вырастает "вдовий горб". Загуглите. В интернете миллион методик от липосакции у косметологов до краниальных техник у остеопата. Если «откачать» жир, то на 6 мес о жировых отложениях можно забыть, но потом он появится снова, ибо причины, которые его вызвали не устранены. В таких случаях обычно рекомендуют: - Методики, нормализующие жировой обмен в организме (диету, спорт, нормализацию гормонального фона и т.п.). - Методики, нормализующие осанку (ЛФК для ШОП, правильную организацию рабочего места (монитор на уровне глаз), минимизация использования смартфона с опущенной вниз головой, кинезиотейпирование, самоконтроль осанки и др). ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c - Методики уничтожения уже состоявшихся жировых отложений. Это массаж, кремы\мази, ударно-волновая терапия и т.п. Если не поддается, стоит прибегнуть к липосакции, но при условии нормализации жирового обмена и исправления осанки. Не болейте.
Холка на шее с 13 лет
5 ответовЗдравствуйте, Сейчас мне 18 лет, холка стала появляться в 13-14 лет , от моего малоподвижного образа жизни как в думаю , я училась в худ школе и скрючившись сидела за мольбертом и также за столом рисуя , волновать меня это стало в 16 лет и в тот момент она уже была твердая....
Здравствуйте Образование холки чаще всего связано с нарушением осанки и изменениями в шейном отделе позвоночника на фоне малоподвижного образа жизни и длительного статического напряжения мышц спины. Это достаточно типичная ситуация для людей, занимающихся рисованием, работой за компьютером и тд На снимке визуально видны изменения в шейном отделе позвоночника, но описать без профессионального заключения рентгенолога сложно, терапевты, к сожалению, в этом некомпетентны В таких случаях обычно рекомендуют обратиться к ортопеду за вторым мнением и к неврологу для осмотра, так же рекомендуют начать заниматься лечебной физкультурой, направленной на укрепление мышц спины и улучшение осанки, массаж
Боли в шее
1 ответУ меня смешение позвонков в шее остеохондроз шейного отдела 1 степени холка и боль отдаёт в правое плечо сижу по 12 часов на работе хочу обратится или к мануальному терапевту или к остеопат и нужна ли мрт
Здравствуйте. Без обследования "вправлять" позвонки, устранять блоки не желательно. Рекоменован рентген шейного отдела через рот+ бок проекция(или КТ) и мрт шейного отдела позвоночника ( для того чтобы диагностировать грыжи, протрузии межпозвонковых дисков). Этим вы страхуете себя и доктора (потому что в некоторых случаях мануальная терапия противопоказана)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холка у ребёнка. Осанка
4 ответаДобрый день. Беспокоит наличие холки у мальчика 11 лет. Рост 155 см, вес 52 кг. Нормально ли, что появилась холка, что можете сказать про осанку, судя по фото? К какому врачу обращаться, какие обследования пройти? Стоит ли бить тревогу по поводу избыточного веса?
Здравствуйте. Выстоит под кожу у ребёнка остистый отросток 7 шейного позвонка. Его видно под кожей, если есть неправильная осанка и голова смещена вперёд. Такое положение вещей характерно для гипертонуса коротких задних мышц шеи и слабости передних мышц. Происходит в современном мире, в подавляющем большинстве случаев, из-за увлечением смартфоном, когда ребёнок сидит с опущенной вниз головой. В обследовании не нуждается. Ситуация стандартная. Нужно ограничить смартфон и заставить его держать на уровне глаз, чтобы не наклонял голову. Обратиться у врачу ЛФК. Он даст комплекс упражнений, научит правильно выполнять и будет контролировать лечение. Обычно всё быстро нормализуется, когда исчезает проблема смартфона. Ребёнок начинает держать шею и голову прямо. Вследствие этого холка исчезает.
