Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня лишний вес. Хотелось бы узнать как можно привести питание в порядок при 12 часовой смене. Когда 5 раз приёмов пищи не получается.
Здравствуйте, 5 раз есть и не нужно совершенно. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Смещение экг по часовой стрелке
17 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Прочитал экг а там смещение по часовой стрелке.... в интернете пишут что это высокие риски Посмотрите пожалуйста экг
Здравствуйте По экг синусовый ритм Ишемические изменения и нарушения ритма не выявлены Вариант физиологической нормы.
Пропал сон
8 ответовЗдравствуйте. Были в отпуске, сменили 2 города и поменяли часовой пояс с разницей в 6 часов. Прилетев в свой город сон пропал вовсе, сна нет с самолета, уже 2 недели. По прилету 5 дней пила зопиклон и мелатонин( в надежде что сон восстановится, так как ранее после отпуска...
Здравствуйте! Препараты не обладают тератогенным эффектом, не переживайте, это никак не скажется на течении беременности! На данный момент можно подключить Магне В6 по 2 Тб 2 раза в день! Обязательно прием фолиевой кислоты в дозировке 400 мкг в сутки, йодомарин 200 мкг в сутки, витамин д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ритм синусовый регулярный чсс-84 уд точка в минуту-вертикальное положение электрической оси сердца, вариант нормы.ротация сердца против часовой стрелки нбпнпг Что обозначают данные ЭКГ?у мальчика 6 лет?
описана норма
Доче 3 года, в 2024 были феб судороги на температуру, сделали ээг 3 часовой сказали эпи активность есть но это из за незрелости голоного мозга. И 2026 в феврале были фебрильные судороги на температуру 40,сделали ээг 3 часовой. Заключение: корковая ритмика в состоянии...
Здравствуйте, Жайдары. У детей при возникновении приступов фебрильных судорог до 1,5 лет есть высокий риск перехода их в эпилепсию. Поэтому подобные приступы врач-невролог обязательно берет на контроль. По приложенному описанию ЭЭГ острые волны описаны во сне, что может быть вариантом нормы, но с учетом дважды повторяющихся эпизодов фебрильных судорог действительно в подобной ситуации лучше пройти видео-ээг-мониторинг ночного сна, чтобы убедиться есть ли патологическая активность.
Переход на 1 сон
6 ответовДобрый день! Сыну 1 год и 2 месяца. Первое бодрствование сократилось до 2-2,5 часов, настроение ухудшается, укладываю спать. Думаю, что причина в короткой ночи, нужно ли переходить на 1 сон? Например, утром дать поспать до 8-9 утра, а днем уложить на 1 2-х часовой сон (с...
Здравствуйте. В таком возрасте малыши могут спать ещё два сна, но могут и Один сон. Опирайтесь на самочувствие своего малыша. Вы можете попробовать сделать один дневной сон продолжительностью 2 часа, если малыш будет выдерживать оба время бодрствования после ночного сна и перед ночным сном нормально без капризов, то можно оставить один дневной сон. По уходу в ночь можно сделать в 9:00 либо в 8:00 вечера, и утром желательно до 8:00 спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон в 5 месяцев
17 ответовЗдравствуйте, нам 5,5 месяцев на га, с рождения проблемы со сном днём.Не спит дома больше 30-40 минут И то я должна лежать рядом. Раньше хотя бы в коляске спала 2-3 часа, сейчас тоже 30-40 минут и все . Длинного сна нет и сил моих тоже , нервы просто не выдерживают уже . Ну...
Евгения,здравствуйте. Стул регулярный? Нет ли обильных срыгиваний,запрокидывания головы назад? Делали ли НСГ(узи головного мозга)?
Добрый день! Можно ли лететь в самолете (2-х часовой перелет) при клапанной недостаточности. Самочувствие: отдышка при ходьбе. Давление в норме всегда. Отеки ног. D-димер - 59,50 нг/мл.
Можно с неврологом проконсультироваться попытаются немного еще исходно снизить креатинин чтоб кт сделали ; Так как есть клинические признаки изменения в легких нормальных д димер не исключает Тэла Я бы рекомендовала отложить до полного обследования, и если по обследованию никаких новых изменений не будет выявлено вернуться к этому вопросу
Сон в 5 мес
6 ответовЗдравствуйте. Ребенку 21 мая будет 5 месяцев. Ребенок в режиме с 2 мес. Т.е. сон, еда, периоды бодрствования четкие плюс минус 30 мин. В 3 мес перешёл на 3 дневных сна и на один ночной. Ночной был с 21.00 до 8.00. Дневные первый - 2 часа, второй - 2-3 часа и 3 - 40 минут....
Здравствуйте, обычно если ребенок хорошо спит и бодрствует, нет необходимости что-то менять в режиме. В случаях сомнений обычно может быть эффективным пробный переход на два сна, если после перехода начинают страдать сны и бодроствования, то стоит вернуться к старому режиму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Меня зовут Галина мне 44 года. Планируется пластическая операция на лице средней продолжительностью 7 часов. Длительность операции настолько пугает, что я потеряла покой и сон. Из проблем со здоровьем есть эндометриоз, компенсированный гипотериоз и...
Наличие редких экстрасистол вариант нормы. Сердце по результату холтера у вас здорово.