Боль в задней поверхности бедра

Боль в задней поверхности бёдра отдающая в икру. Нестерпимая боль при которой невозможно наступить на ногу, невозможно сидеть, в положении лёжа ноет сильно. Болями в пояснице мучаюсь давно, имеется грыжа 0.7мм..но такое впервые. До врача дойти не могу, подскажите пожалуйста, что делать как притупить боль, чтобы хотя бы встать на ноги? Пью Дексонал, но он не помогает...