Очень компетентный и внимательный доктор! Грамотно и понятно отвечает на вопросы, относится...
Консультация диетолога /
Не могу похудеть — вопрос №1033088
Елена,
Оренбург
212 просмотров
Добрый день, мне 41 год. Рост 160,вес на данный момент 78.Моя борьба с лишнем весом началась с января 2022 г, удалось похудеть с 89,примерно за пол года скинула 11 кг. Перед диетой ходила к эндокринологу, сдала все положенные анализы, узи внутренних органов, все в норме, кроме Витамина Д, назначили АкваДетрим, пропила.Калории не какие не считала, просто пересмотрела свое питание, усключив все вредное (хлеб, алкоголь и т.д). Из физических нагрузок, хожу пешком перед работой по 50 мин в среднем, иногда раза два в неделю велотренажёр минут по 20.Но проблема в том что вес не уменьшается, а хотелось бы ещё кг 10 для начала убрать. Конечно я начинаю расслабляться, то пирожное схомячу, то булочку сьем. Подскажите пожалуйста что я делаю не так, как можно раскачать вес, может добавить таблеточки какие нибудь например.Заранее спасибо!
Возраст: 41
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
