Консультация сомнолога /

Проблемы со сном. Бессонница — вопрос №1058269

286 просмотров

Здравствуйте. Я месяц назад родила, было кесарево сечение. Беременность была тяжёлая. Ещё тогда начались проблемы со сном. После родов первое время удавалось заснуть, но тяжело , вставала на кормление часто. А сейчас, последние две ночи не спала совсем. Хочу очень спать, но не могу уснуть. Только начинаю и выбрасывает, как будто из сна. Организм весь перенапряжен,даже в лежачем состоянии я это чувствую, особенно ноги. И каждый день я живу мыслью о том, что наступит вечер, ночь и я не усну, боюсь этого. Появилась апатия, давление, хожу, как зомби, проблемы с памятью. Появилась от этого тревога, что организм не выдержит без сна. Я устала очень. И сама мучаюсь и родных мучаю со своей бессонницей . Что мне делать, как быть? Что пить можно (кормлю грудью). Мне никто не может помочь.

Возраст: 35

Хронические болезни: Гипотериоз ( Аутоиммунный тиреоидит)
Вопрос закрыт

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!

Нарколог, Психиатр
Здравствуйте при кормлении грудью можно только магний В6 и валерьянку+психотерапию, нужно отменять ГВ и получать комплексное лечение АД+подерживающуя терапия.
Принятый ответ
Психотерапевт
Здравствуйте!
Учитывая, что кормите грудью, то медикаменты в целом почти никакие нельзя.
Можно магний б6 и не более. Тут в идеале попробовать без медикаментов при помощи психотерапии, техник релаксации - диафрагмальное дыхание, метод Джекобсон, аутотренинг по шульцу (в интернете можете поискать про эти методики).

Если ситуация будет усугубляться, то можно думать о прекращении ГВ и добавлять уже медикаменты.
Принятый ответ
Психолог, Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте, Евгения! При грудном вскармливании для адаптации организма к послеродовому стрессу, а также при тревожности, бессоннице, для профилактики нервного истощения и чтобы ускорить восстановление организма после родов кормящей маме может быть рекомендован глицин по 1таб под язык 2-3 раза в сутки 1-2 недели.
При приёме препарата необходимо следить, чтобы на него не было аллергии у ребёнка и за количеством молока, которое может реагировать на приём препарата некоторым уменьшением. Также нужно следить за реакциями малыша. Если появятся такие, как вялость или возбудимость, препарат надо отменять.
В целом, как пишут информационные источники, препарат переносится хорошо, и даже способствует в некоторой степени адаптации детского организма к послеродовому периоду функционированию. С осторожностью применяется при сниженном мышечном тонусе у малыша.
Перед началом применения препарата глицин рекомендуется обсудить этот вопрос с детским врачом, наблюдающим Вашего малыша.
В инструкции к препарату написано, что клинические исследования применения глицина у кормящих мам не проводились, но в клинической практике используется.
Также он может использоваться и в детской клинической практике, в том числе у грудничков, но естественно, только после рекомендаций педиатра.
Поэтому Вам следует обсудить с педиатром возможность применения Вами глицина.

Также может использоваться ромашковый чай, если он не вызывает аллергию у ребёнка.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Тревожное расстройство
7 октября 2024
Марина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталия Владимировна Сошникова
741 отзыв
Сомнолог, Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Эльвина Куртаметовна Межмидинова
92 отзыва
Сомнолог, Кардиолог
2017-2019 ПСПбГМУ им.И.П.
Опыт работы: 8 лет
Максим Николаевич Булгаков
14 отзывов
Сомнолог, Психолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Маргарита Валерьевна Пикк
7 отзывов
Сомнолог
👩‍🎓КЛИНИЧЕСКИЙ СОМНОЛОГ.
Опыт работы: 14 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Отзывчивость,понятность в общении👍 Великолепный доктор!По делу.Без воды👍 Отличный доктор
— Елена, г. Москва
фотография пользователя
Сомнологу Маргарита Пикк
Всё отлично! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Мне всё понравилсоь ! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ...
— Павел, г. Самара
фотография пользователя
Эндокринологу Наталия Сошникова
Лучше нет отличный врач Доволен внесены корректировки в лечебный процесс Посоветую больным диабетом
— Владимир, г. Москва