Что вас беспокоит?
Проблемы со сном. Бессонница
Здравствуйте. Я месяц назад родила, было кесарево сечение. Беременность была тяжёлая. Ещё тогда начались проблемы со сном. После родов первое время удавалось заснуть, но тяжело , вставала на кормление часто. А сейчас, последние две ночи не спала совсем. Хочу очень спать, но не могу уснуть. Только начинаю и выбрасывает, как будто из сна. Организм весь перенапряжен,даже в лежачем состоянии я это чувствую, особенно ноги. И каждый день я живу мыслью о том, что наступит вечер, ночь и я не усну, боюсь этого. Появилась апатия, давление, хожу, как зомби, проблемы с памятью. Появилась от этого тревога, что организм не выдержит без сна. Я устала очень. И сама мучаюсь и родных мучаю со своей бессонницей . Что мне делать, как быть? Что пить можно (кормлю грудью). Мне никто не может помочь.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте при кормлении грудью можно только магний В6 и валерьянку+психотерапию, нужно отменять ГВ и получать комплексное лечение АД+подерживающуя терапия.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая, что кормите грудью, то медикаменты в целом почти никакие нельзя.
Можно магний б6 и не более. Тут в идеале попробовать без медикаментов при помощи психотерапии, техник релаксации - диафрагмальное дыхание, метод Джекобсон, аутотренинг по шульцу (в интернете можете поискать про эти методики).
Если ситуация будет усугубляться, то можно думать о прекращении ГВ и добавлять уже медикаменты.
Принятый ответ
Здравствуйте, Евгения! При грудном вскармливании для адаптации организма к послеродовому стрессу, а также при тревожности, бессоннице, для профилактики нервного истощения и чтобы ускорить восстановление организма после родов кормящей маме может быть рекомендован глицин по 1таб под язык 2-3 раза в сутки 1-2 недели.
При приёме препарата необходимо следить, чтобы на него не было аллергии у ребёнка и за количеством молока, которое может реагировать на приём препарата некоторым уменьшением. Также нужно следить за реакциями малыша. Если появятся такие, как вялость или возбудимость, препарат надо отменять.
В целом, как пишут информационные источники, препарат переносится хорошо, и даже способствует в некоторой степени адаптации детского организма к послеродовому периоду функционированию. С осторожностью применяется при сниженном мышечном тонусе у малыша.
Перед началом применения препарата глицин рекомендуется обсудить этот вопрос с детским врачом, наблюдающим Вашего малыша.
В инструкции к препарату написано, что клинические исследования применения глицина у кормящих мам не проводились, но в клинической практике используется.
Также он может использоваться и в детской клинической практике, в том числе у грудничков, но естественно, только после рекомендаций педиатра.
Поэтому Вам следует обсудить с педиатром возможность применения Вами глицина.
Также может использоваться ромашковый чай, если он не вызывает аллергию у ребёнка.
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 20161 ответ
- 7 Апреля 20204 ответа
- 18 Апреля 20201 ответ