Тревога за своё здоровье — вопрос №1073771

Здравствуйте, Владислава!
Сколько Вам лет? Сколько лет мужу?
Что говорят врачи? Как долго будет продолжаться лечение? Что говорит муж?
Сейчас Вы приняли верное решение и занимаетесь своим здоровьем - это будет Ваша главная задача, это нужно прежде всего для Вас.
"Переживаю , что мой муж страдает , что я сейчас не могу ему родить." - А Ваш муж так и говорит Вам? Или это только Ваши мысли? Возможно, это только Ваши мысли и страхи, которые к мужу не имеют никакого отношения. Вы сейчас вместе с мужем, Вам важно поддерживать друг друга, быть друг для друга опорой и поддержкой, возникла ситуация, которая у Вас сейчас и есть решение - нужно лечиться (Вы это и делаете). Если муж Вас любит, он будет ждать, будет рядом с Вами, а после Вы сможете забеременеть. Поменяйте ракурс своего мышления, Вы ведь не только будущая мама, Вы ещё человек, жена, Ваша жизнь может быть не только в материнстве, у Вас есть Вы сама. Наслаждайтесь тем, что есть сейчас, не забывая о том, что у Вас есть цель заняться своим здоровьем и родить ребёнка.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
"Что можно попить безопасного , чтобы расслабить голову, расслабить мозг ?" - На этот вопрос Вам ответит врач. Я психолог. Вы можете очно обратиться к врачу (к психиатру, к психотерапевту). Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.