Невнимательность и трудности с концентрацией — вопрос №1080479

Здравствуйте! Помогите мне с проблемой. Я часто допускаю ошибки на работе из-за невнимательности.
Я всегда была невнимательным человеком, но во взрослом возрасте проблема усугубилась, и мне очень сложно работать качественно. Я средне училась в школе, но отлично в институте, и мне моя невнимательность не особо мешала. Но когда начала работать, я чувствую, как она мне портит всё. Например, меня почти уволили из бухгалтерии (за 3 месяца я наделала кучу мелких ошибок, которые там неприемлемы), и меня вынудили написать по собственному желанию. Потом я работала в турагентстве и в банке кредитным специалистом - там тоже были мелкие косяки, но в целом всё исправимо, меня хвалили как работника. Но сейчас я устроилась журналистом на завод, так как люблю писать, и опять же за 2 месяца работала совершила несколько досадных косяков. Например, вчера брала интервью у работника, участвующего в ежегодном конкурсе и выглядела часть примерно так:
- я: как вам впечатления от конкурса?
- он: хорошо, я ведь выступаю уже пятый год, просто с каждым разом стараюсь совершенствоваться и делать работу лучше.
-я: вы первый раз участвуете в конкурсе?
***
Я только при прослушивании с диктофона поняла, насколько ужасную ошибку я совершила. Я каждый раз даю себе установку внимательно делать работу, слушать собеседника, но у меня это пока не получается. Вчера я разревелась, так как чувствую себя некомпетентной в работе, которая мне нравится. Мне кажется, что я опозорилась. Недавно с интервью был похожий косяк, но я себе его простила.
Возможно скажу важное замечание. Полгода назад я слезла с Паксила, так как у меня было тревожно-депрессивное расстройство. Паксил пила 2 года. Насчёт того, была ли я с этим препаратом внимательнее, сложно сказать, но мне было легче психологически, я не так переживала из-за всего. Что мне делать? Как перестать заниматься сильным самокопанием и стать внимательнее? Может какие-то обследования сделать? Меня еще напугали, что это могут быть органические поражения мозга и всякие жуткие заболевания типа Альцгеймера и Паркинсона. Я теперь паникую
Концентрироваться могу на интересных фильмах, книгах, беседе

Возраст: 28