Почему такое происходит и как это остановить

здравствуйте. даже не знаю с чего начать.я часто чувствую себя подавленой. будто мир серый. частые ссоры с мамой. уже года два, без особой причины. ночами я просыпаюсь от того, что начинаю задыхаться. узнав об этом, мама не поверила. и на то, что я стала резать руки, ноги мама ответила: "Кто-то увидит, будет считать меня плохой матерью".режусь потому что это помогает успокоиться как ничего другое.в последние месяца три-четыре я слышу или вижу то, чего не видят и не слышат другие. к примеру я недавно слышала плачь, спросила у деда, слышит ли он. ответил что никакого плача не слышит. это очень сильно пугает и мне страшно.аппетита нет вообще, иногда резко захочется есть. потом начинаю снова не есть от одного где-то до пяти дней. Когда рассказала обо всем этом маме она назвала психбольной и орала что меня надо сдать в психушку. сходить к психологу или психотерапевту нет возможности, мама не пускает. что делать?