Что вас беспокоит?
Ферритин повышен
Здравствуйте. Повышен ферритин 450 , сильно набрала вес, пневмотизация кишечника, диффузные изменения печени и поджелудочной.гормоны вроде в норме. Сильное урчание в животе после еды, часто диарея. Остальные анализы вроде в норме.
Здравствуйте! Если гормоны в норме, то причина набора веса элементарного характера, то есть из-за недостатка физической активности и нерационального питания. Для снижения веса на первом месте у нас всегда полноценное рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать 2/4 тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). Максимально ограничить все сладкое и мучное. Включить физическую активность, больше гулять, двигаться, хотя бы по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка. Ферритин повышается при различных воспалительных процессах в организме (возможно,с учётом Ваших жалоб есть воспаление в ЖКТ, кишечнике). Нужна консультация и дообследование у гастроэнтеролога.
Похожие вопросы по теме
- 14 Мая 20216 ответов
- 18 Апреля 202116 ответов
- 2 Апреля 20211 ответ
- 19 Марта 20217 ответов
- 17 Марта 20211 ответ
- 17 Марта 20216 ответов
- 30 Марта 20201 ответ
- 24 Марта 20201 ответ
- 21 Декабря 20162 ответа
- 27 Ноября 20151 ответ