Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №1106416

Что вас беспокоит?

Повышен холестерин

Здравствуйте.подскажите пожалуйста чем можно снизить холестерин, пока чтобы не принимать сатины.ттг в норме. Прикладываю анализы...................,,.................,..................................

Нет
33 года
28 Октября 2022·Просмотров: 327·Вера

Принятый ответ

Здравствуйте
Необходимо соблюдать диету - исключить жареное, жирное, белки животного происхождения, добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, жирные сорта рыбы,оливковое кунжутное, соевое масла, клетчатка
Пропить курс Омега 3
Выполнить УЗДГ сосудов шеи для уточнения атеросклеротического поражения с последующей консультацией терапевта, если будет атеросклероз, то приём статинов необходим
Узи органов брюшной полости выполняли? Нет застоя желчи?

Принятый ответ

Здравствуйте! В биохимическом анализе крови повышены холестерин общий за счёт плохой фракции . В таких случаях рекомендуют пройти УЗДГ бца для исключения атеросклероза, если нет значимых стенозов , то могут рекомендовать диету. Врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки;
Приём омега 3 1000 мг ежедневно в течение 3 мес . Контроль липидограммы через 3 мес.
Так же важна физ активность- аэробные нагрузки: ходьба, бег, плавание. Если есть лишний вес, то снижение веса.
Узи органов брюшной полости для исключения застоя желчи ( может вызывать повышение холестерина)

Принятый ответ

Здравствуйте.
Не делали узи шейных артерий? просто если там атеросклероз , статины нужно принимать обязательно на пожизненной основе.
Если атеросклероза нет , то можно корректировать холестерин диетой

Принятый ответ

Здравствуйте! Беременность, роды были в недавнем прошлом?

Евгения,2 года назад

Я рекомендую пропить препарат омега-3 по 1 капсуле 1 паз в день-2 месяца (это не статин, а препарат, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты), далее повторно сдайте липидограмму. Препарат повышается уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП), за счёт чего скорректируется индекс атерогенности, а возможно, уровень "плохого" холестерина снизится.
Плюс употребляйте в пищу больше жирной морской рыбы.

Евгения, а его без рецепта можно купить?

Да, без рецепта.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Холестерин снижают средиземноморская диета с огранием жиров, физическая нагрузка, нормальная работа желчного пузыря (выполнить УЗИ органов брюшной полости), продукты и БАДы содержащие омегу3.

Вера, здравствуйте!
нужно понять причину повышения холестерина.
какой Ваш рост и вес?
какое питание?
есть ли заболевания печени и желчного пузыря?

Светлана, да лишний вес ест, рост 155,вес 75

Светлана, питание диет не придерживалась,люблю сладкое

Вера, тогда причина в избыточном весе получается. Препараты дадут временный эффект. Особенно сладости повышают холестерин. Ибо избыток сладкого организм откладывает в виде жиров.
Нужно направить все усилия для нормализации рациона.
Голодать нельзя. Питаться регулярно. После 19-30 не ужинать. Больше пить жидкости.
Больше ходить пешком. Не стрессовать.
Уменьшить до минимума хлеб, мучное.
Выпечку раз в неделю.
Посетить эндокринолога, чтобы посмотреть, что у Вас с обменом веществ, исключить инсулинорезистентность.
Нужно точно исключить все гормональные причины избыточного веса.
Подключить диетолога. Потому что полнота в будущем это и гипертония, и гормональные проблемы, риск диабета, и много еще чего. Лучше сейчас заняться здоровьем.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.