Скачки давления, тахикардия, тревога

Здравствуйте! Мне 23 года. 2,5 месяца назад у меня все началось с того, что утром, когда я только проснулась, забилось сердце, но я его быстро успокоила дыханием. Потом это повторилось ночью, но успокоить получилось сложнее. Потом начала подниматься давление (мониторинг прикрепляю), мне назначали тофизопам, кортексин, лозартан вертекс (давление снижал, но пульс нет), небилет (слишком снижал, доза 1/2 от 5 мг). После небилет (пила 6 дней) долго было давление и пульс в норме. Позже снова начал повышаться пульс при вставании и ходьбе. Мне назначили метопролол и панангин (калий 3,6). Через несколько дней приёма к вечеру пульс снижался ниже 50. Я отменила метопролол. Потом сложилась ситуация, что я вызвала скорую и у меня обнаружили ав блокаду 1 степени. Я отменила и панангин. Пульс после отмены несколько дней держался стоя 106-117. Позже мне назначили цитофлавин и лекарства от рефлюкса желудка. В первый день я выпила 1т цитофлавина вечером. Под утро давление скакануло до 156 с ускорением пульса и болела голова. На следующий день я приняла 1 утром и 1 вечером. Ночью было ускорение пульса и давление 136. До этого и после сухость во рту С вечера, как легла, непонятные ощущения в груди были. То ли давит, но очень слабо, то ли это мышцы напряжены были, потом болело под ключицами с обеих сторон И в целом напряжена будто Если не посплю ночью или мало, то болит грудь где-то, ношпа не помогает (порастягивала грудные мышцы - помогло). Весь день при вставании пульс больше 100. Так как я почти не спала ночь (было страшно, давило голову). То вечером я приняла валерианы экстракт 1 таблетку. Утром и вечером по 2т цитофлавина. Ночью сперва 127, 131, потом 141 на 80 с пульсом. Снова почти не спала. Давление снижала капотеном, а пульс дыханием. Давление падало до того, как капотен рассасывался полностью, думаю из-за снижения пульса. Вчера снова по 2т утром и вечером цитофлавина, а также врач выписал валокордин, приняла 1 таблетку. Сегодня ночью в 04:31 было 133/80, пульс 96, потом в 05:50 было152/75, пульс 135. Все это время снижала давление капотеном 25мг и натуживанием с задержкой дыхания. Вчера задержка дыхания плохо помогала, я приняла 1/2 метопролола 25мг. А также дышала в пакет. Сегодня давление снижалось постепенно, как и пульс. У меня уже недосып, хочется спать, но я нервно и физически напряжена и мне страшно засыпать. Все эти дни тяжело ходить из-за тахикардии. Ещё заметила, что когда я начинаю засыпать, то задерживают дыхание. Не знаю сколько так держу. Днем тоже иногда замечаю такое. Из симптомов: увеличение количества мочи, боли (жгучие, давящие, колющие) в груди и при нагрузке и иногда без, нехватка воздуха иногда, прилив тепла, в какой-то момент был пот ладошек и стоп, сухость во рту, редко головокружение, пару раз были мурашки. Все анализы прикрепляю, их много. Я записана на приём к терапевту завтра, а к кардиологу на понедельник. Боюсь спать ночью из-за таких случаев. Подскажите, пожалуйста, как сегодня себя обезопасить от давления, пульса и страха? Чтобы хотябы эту ночь поспать нормально. Ещё мне назначили метопролол вместе с валокордином, в их инструкциях написано, что совместно принимать нельзя. Как быть в таком случае?