Паническая атака? — вопрос №1128578

Question

Паническая атака? — вопрос №1128578

Настя

740 просмотров

12 ноября 2022

Здравствуйте. Навалились проблемы. Смерть любимого питомца на руках буквально 3 дня назад. Потом на работе проблемы. Дома иногда стресс. Также не могу смотреть на яркий свет сразу начинает кружиться голова. Особенно в супермаркетах от яркого света.
А сегодня утром встала как обычно и резко стало плохо какой то страх необъяснимый, мысли будто сейчас упаду в обморок или сойду с ума.в глазах потемнело. Мушки перед глазами. Бешеная тахикардия и нехватка воздуха. Тресло всю. Побежала открыла окно и стала дышать полной грудью. Тогда немного отпустило. Но ещё трясло и была тревожность. Выпила валерьянку 1 таб. И глицин одну таблетку поспала стало чуть лучше? Что это было? Первый раз в жизни такое? К кому обратиться и как себе помочь? Ещё принимаю утрожестан там из побочных депрессия. Ещё потеря аппетита появилась, апатия, сонливость.

Возраст: 34

Хронические болезни: Гипотериоз, всд.

Вопрос закрыт

панические атаки

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

7 ответов врачей

Пожаловаться

Настя, 12 ноября 2022

Клиент

Надежда, а валерьяна и глицин, корвалов не поможет при этом?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 12 ноября 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Сомневаюсь. Но попробовать конечно можете.

Пожаловаться

Настя, 12 ноября 2022

Клиент

Екатерина, да я человек очень впечатлительный. Близко все принимаю к сердцу. Аппетит есть но иногда подташнивает. Утрожестан принимаю уже больше 3 лет вагинально 200мг на ночь. С мужем бесплодие. Поликистоз.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 12 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

В плане утражестана- дозировка маленькая, но так как приём длительный- стоит проконтролировать работу печени и желчного пузыря , сдать биохимию крови ( билирубин, алат, асат), учитывая ваш характер, влияние внешних факторов, возможно допустить , что это кратковременная реакция организма, от этого никто не застрахован, понаблюдайте за своим состоянием с течение 2х недель, при повторении или развитии дополнительных жалоб ( появление раздражительности, нарушение ночного сна, потеря аппетита) стоит незамедлительно обратиться к психиатра или психотерапевту, врач на очном приёме объективно оценит вообще состояние и подберёт терапию ( антидепрессант и анксиолити), порекомендует курс когнитивно - поведенческой терапии. Сейчас постарайтесь ограничить, на сколько это возможно, стрессовые факторы, соблюдайте режим труда/отдыха, гигиену ночного сна, органисте пользование гаджетами, курс магния в хелатной форме, ванны с магниевой солью, релаксациях по Джекобсону.

Пожаловаться

Настя, 12 ноября 2022

Клиент

Екатерина, есть слабость и раздражительность. Апатия.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 12 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Если это вас беспокоит и доставляет дискомфорт в обычной жизни, то не стоит затягивать, обратитесь на очный приём к психиатру или психотерапевту, чем раньше приступите к терапии, тем легче будет процесс лечения и быстрее нормализуете состояние.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 12 ноября 2022

Психолог

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Пожаловаться

Федин Илья Александрович, 14 ноября 2022

Психиатр, Психотерапевт

Здравсвуйте. Сначала нужно исключить соматическую патологию: обследоваться у невролога и эндокринолога. Если патология не будет выявлена, то обратиться к психиатру или психотерапевту. Скорее всего это проявление тревожного расстройства, возможно паническая атака. Лечиться антидепрессантами группы СИОЗС, противотревожными препаратами и психотерапией.

Глицин не поможет, корвалол вообще нельзя принимать, он вызывает тяжелую зависимость. Нужны именно антидепрессанты и транквилизаторы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Подозреваю эпилепсию

2 ответа

19 августа 2017

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Ребенок 11 лет боится выходить на улицу

3 ответа

10 мая 2018

Ангелина, Кокшетау

Вопрос закрыт

Лечение при ковид

6 ответов

17 августа 2021

y2740@yandex.ru

Вопрос закрыт

Сильные переживания

8 ответов

30 ноября 2022

Виктория, Москва

Вопрос закрыт

Тики, навязчивые мысли, тревожность, панические атаки

1 ответ

15 октября 2024

Маша, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 12 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-12T14:21:12+03:00

Добрый день.
Паническая атака наиболее вероятна с вашего описания.
Можно пока ограничится курсом успокоительных препаратов, фенибута по 1 т х 3 раза в день и 5 htp гидрокситриптофана на ночь. При повторении панических атак обратится на прием к психиатру или психотерапевту, рассматривать лечение антидепрессантами, подключать к работе клинического психолога.

Сафронова Юлия Владимировна, 12 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-12T14:25:40+03:00

Добрый день то что вы описываете Очень напоминает паническую атаку начните прием глицина по таблетке три раза в день в течение двух месяцев Магний B6 по одной таблетке 3 раза в день в течение месяца и Тенотен по две таблетки три раза в день длительно не менее 2 месяцев

Назарова Мария Александровна, 12 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-12T14:44:04+03:00

Здравствуйте Анастасия! Если учитывать, что данное состояние ситуационно обусловлена и ранее Вы за помощью не обращались. То то, что Вы сейчас чувствуете то тревожные проявления. Необходимо понаблюдать за состоянием. Я сейчас не стала бы принимать антидепрессант. Нужно понаблюдать хотя бы две недели за Вами. Вам помогут техники расслабления, "дерево тревоги" - можете найти его в интернете и там написано как с ней справляться. Аутотренинг по Шульцу Можно начать прием атаракса по 1\2т. 3 раза, манеВ6 по 2 т. 4 раза в день. Из растительных сбор валерианы и пустырника 300 мг 4 раза в день по таблеточке. Очно посетите психотерапевта.

Accepted Answer · 2022-11-12T14:47:28+03:00

Здравствуйте, для начала у меня несколько вопросов: мнительный, тревожный ли вы человек по характеру? Как обстоят сейчас дела с аппетитом, ночным сном, присутствует ли раздражительность, упадок сил в течение дня? В связи с чем вы принимаете утражестан?

Поторочина Анастасия Юрьевна, 12 ноября 2022 · Accepted Answer · 2022-11-12T22:54:21+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 12 ноября 2022

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, клиника похожа на паническую атаку на фоне тревожного расстройства, осн лечение это АД+поддерживающая терапия+психотерапия.

Принятый ответ