Что делать, если забыл выпить таблетку Атаракса?

Добрый день! Сейчас я пью Атаракс, 1 на ночи и по 0,5 дважды в день В последнее время много работаю и забываю перед сном выпить таблетку Атаракса, стомт ли увеличить в этом случае дневную дозу на следующий день или можно просто забить? Их мне выписала терапевт и сказала, что слезать с них нужно плавно и отсюда вопрос, ничего страшного в том, что я не выпила половину дневной нормы? Спасибо