Что вас беспокоит?
Почему живот не уходит?
Здравствуйте! Прошел год и пять месяцев после родов. Живот не ушел, наоборот жир накапливается. Не знаю что делать и куда обращаться. Села на диету, ничего не помогает, в домашних условиях делаю упражнения, а может и не правильно. Что делать?
Здравствуйте. Это вопрос не к хирургу. Вам нужен диетолог. Диета и упражнения это хорошо, но в борьбе с лишним весом очень важна дисциплина, поэтому люди хорошо сбрасывают вес, когда процесс контролируется человеком извне - диетологом и тренером. Многие пациенты, которые соблюдают диету, часто сами себя обманывают, не замечают, как то тут, то там, по чуть-чуть подъедают сладости, десертики, считая, что это не влияет на процесс, но это очень сильно влияет, поэтому необходимо записывать в блокнот всё, что в рот попало, чтобы потом можно было проследить, исправить ошибки. Люди с диабетом часто имеют проблемы с лишним весом, поэтому советую провериться на диабет и другие хронические заболевания, хотя бы общий анализ крови и биохимию сдать стандарт.
Похожие вопросы по теме
- 30 Июля 20221 ответ
- 26 Июля 20226 ответов
- 16 Декабря 20212 ответа
- 15 Декабря 202112 ответов
- 1 Ноября 202114 ответов
- 11 Ноября 202014 ответов
- 6 Августа 20201 ответ
- 11 Мая 20201 ответ
- 22 Октября 20191 ответ
- 10 Марта 20191 ответ