Как отказаться от сладкого

Здравствуйте,у меня огромная проблема ,я постоянно ем сладкое ,каждый день уже на протяжении 3х лет ,моя норма калорий в день 1900 учитывая мою физ.активность ,вес 57,рост 157, каждый день я съедаю печеньев и конфет на 1300-1500ккал ,т.е 80% моего рациона это печенье и конфеты,я так больше не хочу ,все мои способы бросить это , заканчивались провалом,я пила хром ,он мне помогал на неделю,максимум две ,а потом опять по новой,помогите ,дайте решение этой проблемы, сразу скажу со здоровьем проблем не имею