Главная
Вопросы
Консультация сомнолога
Вопрос №1296174

Что вас беспокоит?

Вздрагивание при засыпании

Добрый день! Меня беспокоит следующий вопрос: во время того как я засыпаю, когда полностью расслабляюсь перед тем как непосредственно заснуть чувствую как будто выброс гормонов в кровь, при этом отдает в голову, я вздрагиваю, после чего засыпаю. Сплю в принципе крепко, бессонницей не страдаю. Проконсультируйте пожалуйста из-за чего это может быть, насколько это опасно? Еще заметил, что обычно это бывает после стрессовых дней, когда день спокойный, это менее выражено. Заранее благодарю за ответ:)

Гипертония, вегето-сосудистая дистония
39 лет
3 Марта 2023·Просмотров: 751·Андрей

Принятый ответ

Здравствуйте!
Скорее всего это доброкачественные миоклонии, они не опасны и бывают у здоровых людей, причем их количество может увеличиваться при переутомлении, при заболеваниях ОРВИ и т.д., приеме некоторых лекарств. Пройдите ЭЭГ, анализ крови на электролиты, вит.Д и ферритин, чтобы исключить патологические состояния.

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию это доброкачественные миоклонии сна; бывают и у здоровых людей при повышенных нагрузках, частых стрессовых ситуациях. Для исключения отклонений пройдите ээг; сдайте кровь на гормоны щитовидной железы; дефицитные состояния ( ферритин, магний, витамин д, электролиты). Из препаратов можно пропить магне в6 1 т 3 рд 1 месяц

Принятый ответ

Здравствуйте, Андрей.
Вы верно подметили, что стресс влияет на интенсивность. Когда нервная система перевозбуждена, плавно постепенно расслабить мышцы не получается, это происходит как бы поступательно, такими "толчками": резкое напряжение (вздрагивание) и расслабление. Это может быть 1 раз или несколько раз через периоды, после каждого раза расслабление более глубокое.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Это доброкачественные миоклонии сна. Встречаются у здоровых людей в норме. Их количество может увеличиваться на фоне или после ОРВИ,после перенесенных стрессов. Опасности не представляют.

Принятый ответ

Здраствуйте, выше описанный симптом относится к физиологической миоклонии наблюдается при засыпании, после физического и эмоционального утомления, не требует лечения. Рекомендовано: ЭЭГ,биохимия +электролиты.

Здравствуйте, надо провести ээг для исключения эпилепсии, кровь на магний для исключения дефицита магния, тогда можно говорить о доброкачественной миоклонии, что связано с перевозбуждением в течение дня . Используйте вечером практики по медитации, осознанности, релаксацию по Джекобсону.

Здравствуйте!
Данное состояние связанно с перевозбуждением нервной системы . Тут поможет соблюдение режима дня и щадящая нагрузка на нервную систему хотябы некоторое время. Рассмотрите варианты релаксации по Джекобсону. И все нормализуется.
На всякий случай можно сделать ээг для исключения эпи активности. Сдать кровь на микроэлементы

Здравствуйте. Если засыпаете после фильма нагрузки или эмоциональной нагрузки в течение дня, то это нормальная реакция организма. Учесть, что возможно переживаете сильный стресс или физики нагрузка сейчас велика.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.