Вздрагивание при засыпании — вопрос №1296174

Question

Вздрагивание при засыпании — вопрос №1296174

Андрей

622 просмотра

3 марта 2023

Добрый день! Меня беспокоит следующий вопрос: во время того как я засыпаю, когда полностью расслабляюсь перед тем как непосредственно заснуть чувствую как будто выброс гормонов в кровь, при этом отдает в голову, я вздрагиваю, после чего засыпаю. Сплю в принципе крепко, бессонницей не страдаю. Проконсультируйте пожалуйста из-за чего это может быть, насколько это опасно? Еще заметил, что обычно это бывает после стрессовых дней, когда день спокойный, это менее выражено. Заранее благодарю за ответ:)

Возраст: 39

Хронические болезни: Гипертония, вегето-сосудистая дистония

Вопрос закрыт

сон

бессонница

вздрагивание во сне

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

8 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 4 марта 2023

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, надо провести ээг для исключения эпилепсии, кровь на магний для исключения дефицита магния, тогда можно говорить о доброкачественной миоклонии, что связано с перевозбуждением в течение дня . Используйте вечером практики по медитации, осознанности, релаксацию по Джекобсону.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 4 марта 2023

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Данное состояние связанно с перевозбуждением нервной системы . Тут поможет соблюдение режима дня и щадящая нагрузка на нервную систему хотябы некоторое время. Рассмотрите варианты релаксации по Джекобсону. И все нормализуется.
На всякий случай можно сделать ээг для исключения эпи активности. Сдать кровь на микроэлементы

Пожаловаться

Хорошева Майя, 5 марта 2023

Психолог

Здравствуйте. Если засыпаете после фильма нагрузки или эмоциональной нагрузки в течение дня, то это нормальная реакция организма. Учесть, что возможно переживаете сильный стресс или физики нагрузка сейчас велика.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Применение антидепрессантов

6 ответов

23 июля 2022

Амосова, Рязань

Вопрос закрыт

Бессонница мучает месяц

6 ответов

11 июня 2024

Мария

Вопрос закрыт

Нужно ли обращаться к психиатру? К психологу?

4 ответа

31 августа 2024

Светлана

Вопрос закрыт

Симптомы болезни

4 ответа

6 февраля

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-03-03T13:57:56+03:00

Здравствуйте!
Скорее всего это доброкачественные миоклонии, они не опасны и бывают у здоровых людей, причем их количество может увеличиваться при переутомлении, при заболеваниях ОРВИ и т.д., приеме некоторых лекарств. Пройдите ЭЭГ, анализ крови на электролиты, вит.Д и ферритин, чтобы исключить патологические состояния.

Accepted Answer · 2023-03-03T14:04:45+03:00

Здравствуйте! По описанию это доброкачественные миоклонии сна; бывают и у здоровых людей при повышенных нагрузках, частых стрессовых ситуациях. Для исключения отклонений пройдите ээг; сдайте кровь на гормоны щитовидной железы; дефицитные состояния ( ферритин, магний, витамин д, электролиты). Из препаратов можно пропить магне в6 1 т 3 рд 1 месяц

Морякова Анна Андреевна, 3 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-03T14:22:55+03:00

Здравствуйте, Андрей.
Вы верно подметили, что стресс влияет на интенсивность. Когда нервная система перевозбуждена, плавно постепенно расслабить мышцы не получается, это происходит как бы поступательно, такими "толчками": резкое напряжение (вздрагивание) и расслабление. Это может быть 1 раз или несколько раз через периоды, после каждого раза расслабление более глубокое.

Шмойлова Ирина Анатольевна, 3 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-03T14:25:07+03:00

Пожаловаться

Шмойлова Ирина Анатольевна, 3 марта 2023

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Здравствуйте.
Это доброкачественные миоклонии сна. Встречаются у здоровых людей в норме. Их количество может увеличиваться на фоне или после ОРВИ,после перенесенных стрессов. Опасности не представляют.

Принятый ответ

Поторочина Анастасия Юрьевна, 3 марта 2023 · Accepted Answer · 2023-03-03T14:56:38+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 3 марта 2023

Нарколог, Психиатр

Здраствуйте, выше описанный симптом относится к физиологической миоклонии наблюдается при засыпании, после физического и эмоционального утомления, не требует лечения. Рекомендовано: ЭЭГ,биохимия +электролиты.

Принятый ответ