Как заслужить доверие обратно

Не давно произошла ситуация, где я соврал близкому человеку. Я сам не понимаю эту ситуацию. Будто это произошло не со мной, а с кем то другим. Я довёл его до истерики. И он теперь больше никому не верит. Он в той ситуации хотел мне помочь, а я неосознанно делал ему больно. Мне очень стыдно за эту ситуацию. Я хочу, чтобы он снова доверял другим... Я хочу ему помочь с этим, ведь я сломал его и я должен ему помочь.