Что вас беспокоит?
Кетоны в моче!
Добрый день! Мне на 27 неделе поставили гсд, сахар был 5.1, назначили диету стол номер 9, придерживалась неделю контролировала сахар, все было не плохо, но в субботу сдала мочу а там кетоновые тела, видимо по причине того, что урезала очень углеводы, очень испугалась, купила тест полоски, вчера в течении дня мониторинга, были гдето 1,5-4, на ночь покушала углеводы и ночью встала выпила стакан кефира в 03.00, в 08.00 кретонов не было, по цвету был 0, а во второй половине дня опять по цвету гдето 1,5-4! По какой причине это может быть, добавила углеводы, утром съела омлет с ржаными хлебцами и горький шоколад гдето 4 ломтика, сахар был в норме, после завтрака сделал ещё тест полоску, тоже было 0, потом был перекус яблоко зелёное, в обед съела 100 грамм гречки говядину и зелёный салат такрелку и опять горький шоколад, перед обедом сахар был 4.4, через час 5.3, но кетоны опять поднялись! В чем может быть причина?
Принятый ответ
Здравствуйте. Причина в гсд и низкоуглеводном питании. Это все в течение одного дня измеряли?
Анжелика, да, вчера в течении дня и сегодня! Только не понятно почему утром их не было а днём появились, углеводы я ем!
Анжелика, то что в гсд это понятно, но углеводы я добавила во все основные приемы пищи, и даже ночной перекус, после ночи их не было до обеда!
Попробуйте питаться так несколько дней и проконтролировать +контроль сахаров . Вы же в домашних условиях проверяете кетоны тест полосками?
Анжелика, да, купила себе кетоглюк!
Анжелика, скажите а как быстро они уходят? Я просто ещё активно стараюсь себя вести! Утром после завтрака бассейн, после каждого основного приема пищи у меня прогулка на улице где-то минут 40, после чего меряю сахар и он в норме!
Если это привычная физическая активность для вас, то на кетоны это не повлияет. Влияют сильные изнурительные тренировки.
Вы ещё только подключили углеводы, поэтому результат такой. Питайтесь хотя бы 3 дня в таком режиме, тогда уже можно будет оценить влияние питания. Вы добавили углеволы, но совсем немного, гречка, яблоко, немного шоколада . Это мало. Делайте упор на трудноусвояемые углеводы. Не забывайте пить 30-40мл на кг массы тела.
Принятый ответ
Здравствуйте! Во-первых, не нервничать. Вы всё правильно делаете. Отметили кетоны, изменили тип питания. Добавили длинные углеводы. Вы пока наблюдаете это 1 день. Понаблюдайте в таком режиме углеводов. Лучше всего ведите чёткий дневник питания, глюкозы и кетонов. На какой из продуктов и с каким промежутком времени Вы так реагируете. Не забывайте о питьевом режиме. Иногда в погоне за диетой и сахарами - упускается из виду питьевой режим. А при недостаточном количестве чистой питьевой воды у человека даже без гсд могут вылезать кетоны. Также обратите внимание на промежутки между приемами пищи.
Ольга, вот у меня между завтраком и обедом был большой промежуток с перекусом в одно яблоко, завтрак в 8.30 обед в 13, но я ещё после завтрака хожу в бассейн каждый день, плаваю для себя, чтобы погонять сахар и лимфу, отлично чтобы отеки не появлялись, а после основных приемов я на улице прогуливаюсь где-то 30-40 минут и потом смотрю сахар, как раз час получается, но вот перед обедом кетоны выскачили! Возможно что с моей активностью мне нужны перекусы где больше углеводов???
да! промежутки между приемами пищи поменьше и длинные углеводы добавляйте.
Ольга, спасибо, буду пробовать перекусы раз в 2 часа
Ольга, а как быстро вообще уходят кетоны?
они так же легко уходят, как и появляются. Это не причина, а следствие метаболизации сахаров.
Ольга, но если сахар после приема пищи в норме, почему так скачут кетоны при условии что я ем углеводы? Я очень за ребёнка переживаю!
Спокойно. Ребенок не пострадает. Вы добавите углеводы и уйдут кетоны.
Ольга, вчера так же было, в первой половине дня кетоны зашкаливали а к вечеру пошли на спад и утром до обеда был 0, а сейчас опять скачут! Скажите а правда что минеральная вода типа Ессентуков 4 и Боржоми их хорошо тоже выводит?
обычная питьевая выводит с тем же успехом. только боржоми и есентуки обладают еще и слабительным действием.
может, добавляйте поздний перекус перед сном и рано утром. иногда девочки кушают ночью.
Ольга, я сегодня в 3 ночи встала выпила кефир, в 8 утра кетоновых тел не было
Я это поняла. Большой промежуток между завтраком и обедом. Яблочка не хватило.
Принятый ответ
Здравствуйте, не переживайте, контроль анализа в динамике, обильный питьевой режим соблюдайте, причина в питании
Принятый ответ
Здравствуйте, Людмила!Причина появления кетонов в моче:ГСД и низкоуглеводная диета. Питание беременной женщины должно содержать достаточное количество углеводов, исключая легко-усваиваемые (содержатся в белом хлебе, сладостях, некоторых фруктах ). Оптимальное количество углеводов в сутки — 175 г. Его нужно распределять на три основных приёма пищи и 2-3 перекуса.Чтобы предотвратить появление кетоновых тел, перерыв между последним приёмом пищи вечером и первым на следующий день должен быть не более 10 часов.
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 20206 ответов
- 8 Января 20219 ответов
- 6 Февраля 20211 ответ
- 18 Января 202210 ответов