Шейный остиохондроз, грыжа, протрузия — вопрос №1328139

Елена, Вам следует после короткого курса нестероидных противовоспалительных препаратов (5-7 дней) ввести в свой рацион физической активности грамотную ("умную") гимнастику для позвоночника и суставов, другого пути к безоперационноиу восстановлению оптимальной осанки и нагрузки на межпозвонковые диски не существует. Будьте здоровы!

Елена, здравствуйте! По данным МРТ шейного отдела- остеохондроз, осложненный 2 протрузиями и грыжей. Грыжа на уровне С5-С6 сдавливает корешки. К сожалению грыжи, протрузии никуда не деваются, но если Вы будете заниматься над собой, вполне реально, что они останутся на этом уровне, то есть не будут расти дальше.
Рекомендации: .Избегать физических нагрузок, переохлаждения, носить воротник Шанца не более 3-4 ч за весь день. ЛФК, плавание, массаж (вне обострения), физиотерапия, иппликатор Кузнецова. Сон на ортопедической подушке.

Здравствуйте.
"Можно ли избавиться от грыж, протрузий в ШОП? " - избавиться от протрузий и грыж реально оперативно, гораздо реже можно уменьшить грыжу при помощи резорбции ( физиолечение направленное на уменьшение грыжи метод пока не доказано на практике имеет место вполне).
"Как много тех, кто спасся, а не временно заглушил симптомы? На сколько это реально?" - по сути все мероприятия медикаментозные симптоматические, они направлены на снятия симптомов - убрать воспаление, боль, отек. А грыжи как были так и остаются, как и протрузии. Очень важна и профилактика - не допускать дальнейшего ухудшения, увеличения грыж и перерождение протрузий в грыжи - а это ЛФК, плавание, ортопед подушка, минимизировать сидячие позы с опущенной головой ( за ПК например).
Есть направление - Резорбция грыжи - можете попробовать обратиться в центры- при помощи лазеротерапии, иголок, плазмотерапии и магнитов уменьшают грыжи, в целом эффективно, так как есть реальные случаи на практике.
Что по мрт: остеохондроз, протрузии (выпячивания дисков но без нарушения целостности дисков) по 2 мм - мелкие не критичные пишут что на корешки не влияют протрузии более вероятно что симптоматики не дают они. Грыжа С5-с6 3 мм- тоже не большая на самом деле, пишут касается корешков, то есть компрессии нет но при определенных движениях может происходить не большое смещение грыжи касание корешков и как следствие спазм и боль.
По рентгену есть нестабильность на уровне С2-с5 - подвижность позвонков более чем положено.
УЗИ сосудов шеи - позвоночные артерии - диаметры хорошие, справа чуть меньше - 3,1 мм, но при этом диаметр хороший. По правой скорость кровотока ниже чем по левой - 25 см/сек, но это не низкий не критичный показатель.

Что посоветовать могу Вам - ЛФК с инструктором, ЛФК на постизометрическую релаксацию, укрепление мышц шеи например(https://www.youtube.com/watch?v=LMJ5xiDz10o&t=207s).
И если Вы намерены прям избавиться от грыжи обратиться в клинику по резорбции грыжи, попробовать можно.