Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №1369289

Что вас беспокоит?

Преддиабет или диабет?

Здравствуйте. Глюкоза 5 ммоль/л, инсулин 11.3 мкед/мл при норме 10.4. Это диабет или преддипет и как быть?Спасибо. Хочется понять что и как есть ,какие продукты лучше искючить из рациона,очень переживаю.

24 года
5 Мая 2023·Просмотров: 224·Яна, Санкт-Петербург

Здравствуйте
Глюкоза крови в норме, значит нарушение углеводного обмена нет

На инсулин не смотрите, он повышается на фоне лишнего веса и снижается при снижении веса
В диагностике он не используется
Главное что глюкоза в норме

Натощак норма из Вены до 6,1, а из пальца до 5,6
Через два часа после еды до 7,8

Дарья, спасибо! А гликированный гемоглобин показательный анализ? И у меня низкий ферритин,19,как можно его поднять?

Гликированный гемоглобин можно сдать , норма до 6%
Но глюкоза хорошая, поэтому можно не сдавать
Если переживаете- сдайте

Принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин
Норма не ниже 45

Дарья, и последний вопрос,вес 87,рост 173.До скольки похудеть мне?

Ваш идеальный вес это 73-74 кг

По питанию: Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

Дарья, спасибо вам!

Пожалуйста!?

Дарья, извигите,гликированный 5%,это норма?

Да, норма до 6%

Здравствуйте, сахар крови натощак у вас хороший, но если вы очущаете сухость во рту, ночные походы в туалет, ухудшения щрения, то можно проверить сахар крови после еды, норма до 7.5 ммоль/л, а также сдать анализ на гликированный гемоглобин, это белок который копить в себе 3 мес сахар. Потом на счет инсулина, это не показатель СД, он может повышаться на любой стресс, если болели, если была бессонница.поэтому на этот показатель не смотрим. На счет ферритина, часто он понижается когда есть проблемы с желчным пузырем, сделайте узи обп. А так нужно принимать ко факторы железа- фолиая кислота 400мкг, 3 мес, цинк пиколинат 15 мг, 1-2 мес, продукты богатые вит С.

Хусаинова, гликированный пришел 5%,это норма?

Да норма, сахарного диабета и преддиабета нет.

Хусаинова, спасибо,а что инсулин высокий то?

Он повышается на стресс, даже на то что берут кровь. Он не показательный анализ

Хусаинова, Хусаинова, мне просто местные врачи ставят инсулинорезистентность и пугают диабетом 2ого типа( насколько есть риск диабета 2ого типа?

Если есть ожирение и наследственность отягощен риск есть у всех. Если хотите узнать есть ли у вас риск можно сдать с пептид-показывает запас в-клеток в поджелудочной железе

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.