Отсутствует вагинальный оргазм и проблемы с возбуждением — вопрос №1380182

Question

Отсутствует вагинальный оргазм и проблемы с возбуждением — вопрос №1380182

Ольга, Москва

3601 просмотр

14 мая 2023

Ни разу не испытывала вагинального оргазма, только клиторальный, правда, он бывает очень сильный. Однако с партнером сложно его получить (со всеми партнерами была такая проблема) - очень долго и утомительно, возбуждение периодически проваливается в ноль без видимых причин. В аутоэротической практике проще, но тоже бывает, что возбуждение пропадает, не понятно, с чем это связано. Чувствительность влагалища очень слабая и нестабильная, можно по пальцам одной руки пересчитать случаи, когда я внутри что-то эротическое чувствовала, не будучи в предоргазменном состоянии (в предоргазменном, бывает, чувствую, но без стимуляции клитора всё равно кончить не могу и почти всегда проникновение ведет к спаду возбуждения). Меня не насиловали, ничего такого не было, влагалище всегда было таким, сколько помню его, т.е. лет с 12-13. Пробовала вумбилдинг, не помогло, но может что-то не так делала. Климакс близится и хочется успеть пожить нормальной жизнью, без 1.5-часовых и более секс-марафонов. Что делать, какие есть варианты? И есть ли они или пора смириться?

Возраст: 41

Хронические болезни: Остеохондроз, бронхиальная астма, аллергии на пыльцу и шерсть животных, миома матки.

Вопрос закрыт

возбуждение

вагинальный оргазм

спад возбуждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация сексолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2023

Клиент

Галина, спасибо за ответ. Фантазий нет, эротические фильмы не помогают. Ограничить мастурбацию пробовала, тоже не помогает и скорее даже хуже становится - либидо снижается. Может это быть связано с физиологией? И если да, то подлежит ли лечению и какому?

Скидка 15% на анализы.

- 1

Пожаловаться

Корчагина Галина Александровна, 15 мая 2023

Уролог, Андролог

Нужно совсем прекратить мастурбацию. На перестройку уйдет длительное время.

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2023

Клиент

Галина, насколько длительное? Я как раз прекращала на несколько месяцев (4-5). Может надо дольше?

Пожаловаться

Корчагина Галина Александровна, 16 мая 2023

Уролог, Андролог

От 6 месяцев и больше.

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2023

Клиент

Галина, спасибо.
А во время секса как быть со стимуляцией клитора?
А что делать если припёрло а мужчины нет? Терпеть и подавлять желание?

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2023

Клиент

Наталья, спасибо за ответ. Сложно сказать про отношение к удовольствию от секса в семье, это никогда не обсуждалось (мне сложно представить, как бы это могло обсуждаться) и не афишировалось.
Насчет самоконтроля - сознательно я себя не контролирую. Про отпускание интересная мысль, но непонятно, куда и кого надо отпустить? У меня например нет фантазий в сексуальной сфере (раньше были, но не помогали всё равно). Когда партнер о чем-то таком просит, это мучение - придумать что-то эротического содержания. Эротические фильмы не помогают, оргазм всё равно только от стимуляции клитора, внутри всё глухо.

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 15 мая 2023

Психолог

"Сложно сказать про отношение к удовольствию от секса в семье, это никогда не обсуждалось (мне сложно представить, как бы это могло обсуждаться) и не афишировалось." - да, конечно, сексуальное воспитание редко напрямую обсуждалось родителями с детьми, но иногда клиенты говорят, что можно было услышать фразы из серии, что "секс - это плохо" , "секс - это грязно", "получать удовольствие - нельзя", Иногда в шутку и мимолетом брошенные.
Иногда же бывает, что идет запрет на получение удовольствия, когда могли застать секс родителей или увидеть какой-то неприятный эпизод в фильме, например.

"Насчет самоконтроля - сознательно я себя не контролирую" - а о чем думаете во время или перед половым актом? или вообще не думаете?

"Про отпускание интересная мысль, но непонятно, куда и кого надо отпустить?" - вот как раз отпустить свою рациональную часть. В каждом есть природные базовые инстинкты, многие на бессознательном уровне, а есть подсознательная часть, которая нет-нет, да контролирует что-то, не отпускает во все тяжкие.

"У меня например нет фантазий в сексуальной сфере (раньше были, но не помогали всё равно). Когда партнер о чем-то таком просит, это мучение - придумать что-то эротического содержания. Эротические фильмы не помогают, оргазм всё равно только от стимуляции клитора, внутри всё глухо." - вообще интересно, у Вас как будто блок стоит на эту тему.
А вообще какое отношение к сексу? Как прошел первый опыт?

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2023

Клиент

Наталья, из таких фраз помню только, что мол мала ещё про мальчиков думать, не помню, когда это говорилось, но я действительно была мала тогда, по ощущениям. Вспомнила, фильм один смотрела в начальной школе, там были эротические сцены, а потом все их участники умерли. Как думаете, стоит пересмотреть его? Я же теперь типа большая и наверное смогу более адекватно причинно-следственные связи установить. Или это чревато?

Перед сексом о любви к партнеру наверное думаю. О том, что секс это проявление любви. Во время секса тоже, бывает, об этом думаю. Либо вообще нет мыслей. Раньше я могла себе что-то представлять, совершенно нереальное, например что я мужчина. Но этого уже давно нет.

Про инстинкты понятно, но не понятно, как отпустить. Оно иногда отпускается как-то как будто само - например в те редкие моменты, когда я вагиной что-то чувствовала, включалась в процесс, т.к. это было наконец приятно. Но оно быстро проходило. А один раз были очень острые ощущения и я в итоге расплакалась и стало не до секса. Как будто я не выдержала этого удовольствия.

Секс воспринимаю как часть любви. Вообще это сложный вопрос. Сложно мне, видимо, получить удовольствие с другим человеком, потому что для этого нужен очень высокий уровень доверия. А случаи, когда я кого-то именно хотела животным хотением, можно перечесть по пальцам одной руки (в тех случаях у меня не складывалось секса в основном потому что вожделение было невзаимным либо социально неприемлемым/опасным - в маршрутке например кого-то).

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2023

Клиент

А, первый опыт (как и следующие несколько, до мужа) прошел по-дурацки, мной двигало желание не быть девственницей, которое я почерпнула как идею из книги Эммануэль. Самосознание полностью спало в это время. Мне нравились какие-то парни, им хотелось секса, мне было по большому счету всё равно, сексом занималась больше из любопытства или потому что так принято.

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 15 мая 2023

Психолог

Ольга, спасибо за подробные ответы.
Насчет фильма - Вы выросли и можете пересмотреть, потом обратить внимание на ощущения от него.
А в детстве когда смотрели - можете вспомнить-какое он на Вас произвел впечатление этот фильм? Что-то было связано с тем, что если получить удовольствие - можно умереть?

«А один раз были очень острые ощущения и я в итоге расплакалась и стало не до секса. Как будто я не выдержала этого удовольствия.»- вот это интересно, действительно, для Вас удовольствие как будто напряжение,которое Вы не выдерживаете или боитесь не выдержать, возможно, потому что оно в Ваших представлениях может Вас разрушить например?

Секс - это часть любви,есть ли там место для удовольствия?

С мужем тоже не было ощущений и вагинальных оргазмов?

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 15 мая 2023

Психолог

Доверие тоже важный момент в умении расслабиться и себя отпускать. Если символически подходить- клиторальная стимуляция - она поверхностная, а вот вагинальные проникновения - уже глубже.
И вот так и если на первые опыты секса посмотреть, то как будто отключали почему-то нижнюю часть тела

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2023

Клиент

Наталья, мне кажется, я когда его смотрела, в голову как-то не приходило, что люди там получают удовольствие, это было непонятно тогда совсем. Ещё и не найдёшь этот фильм, как оказалось.

Другая моя версия про выдерживание удовольствия - оно могло отравиться чувством вины, т.к. секс происходил на кухне в присутствии портрета умершего мужа (на тот момент 4,5 года назад умершего). Что-то такое вроде бы мелькнуло на краю сознания.

Про удовольствия в любви, не знаю, как ответить на этот вопрос. Удовольствие оно как бы фоном идёт от всего, что происходит в любви, от совместного времяпровождения в самых разных формах. Но у меня как будто какая-то незрелость в этом плане. Я иногда думаю, что у меня мозг в плане секса остался недоразвит, на детском может быть уровне. Или проблем слишком много и не до удовольствий, выжить бы. Я бы в большинстве случаев, наверное, даже предпочла бы хороший массаж и поспать, чем секс.

С мужем один раз в самом начале ощущения какие-то были (не такие, как сейчас), но он всё испортил тогда своими действиями, буквально за секунду ощущения сошли на нет и больше они не повторялись даже близко.

Пожаловаться

Ольга, 15 мая 2023

Клиент

Наталья, какая интересная версия про поверхностную и глубокую стимуляцию! А что же делать, как научиться доверять, если оно само собой не происходит?

Я не то чтобы отключала сознательно нижнюю часть тела. Может, она сама отключалась. Я чувствовала член внутри (и сейчас чувствую), но это ощущения не эротического характера, а как на приеме гинеколога, примерно. До начала половой жизни, первые опыты аутоэротической практики были разнообразными, там меня никто не ограничивал и вряд ли могли быть проблемы с доверием (я же сама с собой), пробовала проникновения пальцами, но ощущений не было никаких и тогда. Один-единственный раз, в старших классах, мне приснился сон, что я кончила вагинально, с другом (никогда его не воспринимала иначе). Остальные эротические сны были про клиторальный оргазм. То есть у меня в голове (и в теле) проникновение и оргазм не связаны и даже возможно противоречат друг другу. Что с этим всем можно сделать?

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 16 мая 2023

Психолог

Ольга, здравствуйте!
"Другая моя версия про выдерживание удовольствия - оно могло отравиться чувством вины, т.к. секс происходил на кухне в присутствии портрета умершего мужа (на тот момент 4,5 года назад умершего). Что-то такое вроде бы мелькнуло на краю сознания." - вот это, кстати, может быть. Некоторые сознательно или подсознательно блокируют получение удовольствия, во время секса или вообще по жизни, потому что действительно промелькивает мысль, что "мне сейчас хорошо, а ему плохо/он умер", значит, я тоже не должна получать удовольствие. Здесь работа выстраивается уже от Ваших отношений с мужем, чувств к нему до и после смерти и т.д.

" Я иногда думаю, что у меня мозг в плане секса остался недоразвит, на детском может быть уровне." - а на детском - это как? Ребенок про секс либо не думает, либо смотрит на него глазами родителей (что они про секс говорят), либо что-то стеснительное.

А вот у Вас вообще как с получением удовольствия по жизни и от жизни?

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 16 мая 2023

Психолог

С мужем один раз в самом начале ощущения какие-то были (не такие, как сейчас), но он всё испортил тогда своими действиями, буквально за секунду ощущения сошли на нет и больше они не повторялись даже близко. - а что муж сделал?

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 16 мая 2023

Психолог

"Наталья, какая интересная версия про поверхностную и глубокую стимуляцию! А что же делать, как научиться доверять, если оно само собой не происходит?" - вообще тема доверия очень глубокая, и как раз для индивидуальной работы с психологом. Там что только не вылезает.

Собственно как и тема запрета удовольствия. И отключения удовольствия для своего тела.
Вообще вот Вы написали про прием у гинеколога, складывается картина, что секс для Вас действительно как будто какой-то механический процесс, не для удовольствия, а потому что надо, потому что принято, потому что все занимаются (это вот как раз позиция того периода, когда только начали заниматься им).

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2023

Клиент

Наталья, здравствуйте!
На детском - из того, что Вы перечислили, наверное ближе всего что-то стеснительное и притом непонятно, зачем оно.
У меня перед началом отношений с мужем были сомнения, стоило ли всё это начинать, как раз из-за сложностей в постели. Я в итоге решила что оно мне нужно - он мне был очень интересен как человек всегда, плюс романтика начала отношений (первых серьезных у меня), а секс - ну у людей принято заниматься сексом. Выходит, что этот брак был чем-то очень странным, он явно был не на половом влечении замешан, во всяком случае осознанно нет (хотя в жизни чего только не бывает).

С получением удовольствия по жизни - ну я, мне кажется, умею наслаждаться много чем - искусством, литературой, едой, природой, некоторыми видами физической активности (не слишком активными)), массаж, учиться новому. Вроде бы в целом с удовольствиями нормально.

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2023

Клиент

Наталья, он в анус мне палец засунул (я об этом не просила совсем). Как потом выяснилось, его бывшая жена от этого кончала и вот он видимо решил попробовать на мне тоже.
Но мы с ним часто 69 практиковали, к обоюдному удовольствию. Муж был исключительно хорош в оральных ласках.
С нынешним мужчиной 69 не очень идёт (его вообще обижает, что я не могу от его члена кончить; одна из причин, по которой я тут - как раз его недовольство). С предыдущим мужчиной (который был после мужа) в этом плане вообще был полный провал, но там у меня было больше доверия (мы дружили с ним больше 20 лет), поэтому в целом было нормально, хотя и без вагинального оргазма как обычно.

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2023

Клиент

Наталья, с работой с психологом сложность для меня в том, что я и психологу не могу довериться. Я несколько раз пыталась с разными психологами, но контакта не было. Я в какой-то момент закрываюсь от них, видимо, когда к каким-то болезненным вещам подступаем, начинаю врать и им и самой себе и всё это вырождается в приятные беседы вместо терапии. И мне сложно нормально формулировать устно и воспринимать на слух. Интересно, бывает ли психотерапия по переписке?)

Секс да, как будто механический процесс. Только не знаю, что тут первично - физиология или психология. Может быть, я его стала воспринимать так, ещё подростком поняв, что внутри ничего не чувствую и много раз это проверив на партнёрах. Может, изначально было наоборот и действительно именно это удовольствие каким-то образом заблокировано...

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 16 мая 2023

Психолог

Ольга,
"Выходит, что этот брак был чем-то очень странным, он явно был не на половом влечении замешан, во всяком случае осознанно нет (хотя в жизни чего только не бывает)." - ну вообще зрелые отношения не только про секс)
А как муж относился к Вашей особенности в плане оргазма?

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 16 мая 2023

Психолог

"Наталья, он в анус мне палец засунул (я об этом не просила совсем). Как потом выяснилось, его бывшая жена от этого кончала и вот он видимо решил попробовать на мне тоже." - это как-то повлияло на доверие или, может быть, стали ожидать подвоха при сексе?

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 16 мая 2023

Психолог

Ольга, "Я несколько раз пыталась с разными психологами, но контакта не было. Я в какой-то момент закрываюсь от них, видимо, когда к каким-то болезненным вещам подступаем, начинаю врать и им и самой себе и всё это вырождается в приятные беседы вместо терапии." - да, видимо, включается сопротивление. Но, кстати, с психологом можно обсудить как раз тот момент, когда Вы начинаете обманывать себя и его, и главное - зачем.
Ну вообще сейчас формат переписки активно развивается в плане консультаций, но конечно есть свои нюансы)

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2023

Клиент

Наталья, относился нормально. Поза 69 и куни освоил в совершенстве. Я ему в самом начале говорила, что мол может пойти к сексологу, он совершенно не понял, зачем и меня убедил тоже, что незачем. Меня всё и устраивало. Хотя я будучи в браке один раз сходила налево с его разрешения и даже одобрения, с женщиной (был у меня давнишний незакрытый гештальт на эту тему).

Пожаловаться

Ольга, 16 мая 2023

Клиент

Наталья, не то чтобы стала ждать подвоха, а скорее укрепилась в мысли, что вагинальные оргазмы видимо не моё, очень уж с ними всё нестабильно и непонятно.

Пожаловаться

Ликстанова Наталья, 17 мая 2023

Психолог

Ольга, а вообще вагинальный оргазм - это что для Вас? Какое значение Вы в него вкладываете?

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2023

Клиент

Наталья, вагинальный оргазм в моем понимании - это тот, который получается от фрикций.

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2023

Клиент

Наталья, добрый день! Спасибо за ответ!
Да, правильно понимаете, оргазм есть, но не от фрикций и получить его с мужчиной (любым) сложнее.
К телу своему я отношусь нормально, ну то есть без ах-восхищения, но нормально, какое есть, такое есть. Отношение к сексу - как к социальной норме. Я-то от фрикций ничего почти не чувствую (несколько раз в жизни чувствовала удовольствие, но до оргазма было это далеко и либо удовольствие уходило, либо я один раз вообще разрыдалась, правда тогда секс происходил под портретом умершего мужа, может, с этим связано). А иногда они даже мешают, поэтому мне часто не понятна цель процесса для себя. Объятия, тактильные ощущения да, понятно.
В отношениях с мужчиной чуть меньше года. Сказать, что я счастлива, иногда можно, а иногда нет. Сейчас например мы выясняем отношения, он ко мне придирается, и меня это бесит. Он не принимает вот эту мою особенность с оргазмами. Мы регулярно ссоримся по самым разным причинам, ни с кем у меня не было такого количества ссор, даже с мамой в пубертате. То ли он сам по себе такой эмоциональный, а я наоборот слишком спокойная (терпеть не могу конфликты, разговоры на повышенных тонах и т.п.), то ли его неудовлетворенность сексом со мной накладывает отпечаток на всё. Массаж он кстати делает и классный, но редко. Но даже когда перед сексом делает, это не влияет, всё равно фрикций не чувствую почти.
С другими мужчинами было проще в плане конфликтов, в сексе примерно так же. Муж покойный хорошо делал куни, тем и спасались. У мужчины после мужа (перед нынешним) было такое преимущество, что я с ним дружила лет 20 до того как мы стали любовниками, доверять в такой ситуации сильно проще и вообще всё проще. Расстались потому что меня потянуло на приключения с нынешним (а потянуло, наверное, потому что стало скучно).

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 17 мая 2023

Психолог

Добрый день, Ольга.
"либо я один раз вообще разрыдалась, правда тогда секс происходил под портретом умершего мужа, может, с этим связано)." - Причин могло быть несколько. Возможно, было много эмоций в этот момент, возможно, это был первый секс с мужчиной, после того, как мужа не стало, т.е. причина была.
А мужчина, который у Вас сейчас требует от Вас оргазма, поэтому Вы в ссоре?
Для Вас вообще это проблема или это проблема больше для мужчины?
Вы были ранее у сексолога?

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2023

Клиент

Наталья, добрый день.
Секс был далеко не первый тогда после смерти мужа. А эмоции действительно были, перед этим у меня довольно глубокое переживание случилось.
Этот нынешний мужчина пожалуй что да, требует. Он вообще довольно требовательный по сравнению со всеми предыдущими. Для меня проблема, потому что секс долгий и утомительный слишком, иногда прямо в процессе надоедает это всё уже. Это нездорово как-то. Ну и плюс то, что мужчина недоволен, может, мы и ссоримся часто поэтому же.
У сексолога не была. Хотела ещё с первым мужем пойти, но он отговорил (его эта моя особенность не смущала).

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 17 мая 2023

Психолог

"Хотела ещё с первым мужем пойти, но он отговорил (его эта моя особенность не смущала)." - А Вас? Вы пишите, что с первым мужем всё было тоже самое, но его это не смущало. Вы были счастливы от этого? Насколько Вас напрягало то, что нет вагинального оргазма?
А что сейчас? Сейчас напрягает больше мужчину или Вас это? Если бы мужчину это не напрягало, то задали бы Вы здесь этот вопрос?
Конечно, можно вместе с мужчиной обратиться к сексологу, чтобы найти пути решения этой проблемы, ему научиться понимать, слушать и слышать Вас. Ведь у женщин очень много идёт через эмоции.

Пожаловаться

Ольга, 17 мая 2023

Клиент

Наталья, с мужем это не напрягало, мы в основном позу 69 практиковали и все были вроде бы довольны. Мы же жили вместе и потратить 2 часа на секс было нормально поначалу даже ежедневно.
Мужчины не хотят идти к сексологу. Нынешний мужчина считает, что я могу пойти к сексологу, только сама, без него, а муж считал, что это вообще не нужно.
Вообще фраза от мужчин моих "о, всего в час уложились" - это моя отдельная боль. Я её слышала от всех.
Ситуация напрягает обоих, думаю. Я уже ловлю себя на мысли, зачем затевать всю эту возню, если можно по-быстрому помастурбировать и всё. Но тогда вопрос, зачем мужчина. У меня похоже какая-то психологическая неготовность к проникающему сексу, незрелость некая, что ли. Это так нелепо в 40 с лишним лет.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 17 мая 2023

Психолог

"Это так нелепо в 40 с лишним лет." - В жизни разное бывает. И со всем можно разобраться. Вы можете обратиться к сексологу одна, ведь Вам есть что сказать сексологу. А после уже поймёте на консультации нужен ли Вам совместный поход к сексологу с мужчиной. Ведь секс - это про двоих, а не про одного.

+ 1

Пожаловаться

Ольга, 18 мая 2023

Клиент

Наталья, спасибо. Наверное действительно стоит сходить. А нужно к сексологу-психологу или сексологу-врачу в моем случае?

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 18 мая 2023

Психолог

Здравствуйте, Ольга.
Сексолог - это врач. Лучше выбрать врача, врач сможет назначить лечение, если нужно будет, да и в целом, вдруг сексолог захочет направить Вас сдать анализы и т.д. Ведь врач знает физиологию человека, анатомию. Если врач дополнительно закончил какие-либо курсы, либо есть образование психолога, то тоже отлично.
Если психолог-сексолог, то в этом случае нет медицинского образования, проблемы решаются беседой, поиском причины и решения проблемы.
Если рассматривать причины проблемы с возбуждением, то здесь может быть, как психологическая причина, об этом мы с Вами проводили беседу здесь, т.е. проанализировать Вашио отношения с мужчинами, с самой собой и т.д., но и также может быть причина медицинская - об этом как раз сможет сказать врач, когда будете исключать это. Врач сможет взять анализы и т.д. Не плохо было бы, если был врач+психолог). А кто Вам ближе смотрите сами.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как снимать сексуальное возбуждение?

1 ответ

28 апреля 2020

Егор

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Корчагина Галина Александровна, 15 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-15T00:29:34+03:00

Здравствуйте! Не каждая женщина способна дойти до оргазма. Процесс это длительный. Вы должны сами найти свой способ достижения. Вам необходимо с партнёром - переключаться на разные зоны, чтобы восстанавливалась чувствительность и приятные ощущения от прикосновения. Так как длительная стимуляция одной эрогенной зоны приводит к снижению чувствительности и оргазм достичь вследствие этого не получается. Непосредственно перед предполагаемым получением оргазма, восстановить эту стимуляцию. Вообщем, Вам нужно приспособиться к своим ощущениям и направлять партнёра, когда переключаться, а когда стимулировать. Тогда всё получится. Также необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда также всё получится. Ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими. Мастурбацию нужно совсем исключить. Она негативно сказывается на ощущения с реальным половым партнёром.

Ликстанова Наталья, 15 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-15T13:23:14+03:00

Ольга, здравствуйте!
Бывает,что влияют физиологические факторы, но часто имеет место и психологические аспекты.
Например, когда есть либо самоконтроль в том моменте, когда себя надо отпустить.
Бывает, что проскакивают автоматические мысли, которые снижают возбуждение что при половом акте, что при самоудовлетворении.
Как вообще в Вашей семье относились к сексу, получению удовольствия и тд, были ли установки?
А вообще многие женщины отмечают,что вагинальный оргазм получать сложнее клиторального, важно подобрать позы, стимулирующие нужные точки, дополнительно можно использовать секс-игрушки, просмотр фильмов, стимулировать эрогенные зоны на теле

Пылаева Наталья Андреевна, 16 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-16T18:49:32+03:00

Добрый вечер, Ольга!
У Вас сейчас есть партнёр?
Получается, Вы можете получать оргазм, но только не вагинальный, но наедине с собой получить проще, чем с мужчиной. Я правильно понимаю? Т.е., получается, Вы способны получать оргазм, но нужно проанализировать Ваши отношениях с мужчиной, Ваше отношение к сексу, к своему телу. Что Вы можете сказать об этом?
Наедине с собой Вы расслаблены, Вы можете получить удовольствие, знаете, как нужно делать, а как нет, Вы руководите ситуацией. А с мужчиной всё может быть иначе. Как давно Вы в отношениях?
Мужчине важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, давать Вам ласку. Вы счастливы в отношениях с мужчиной?
Можете ли Вы сказать мужчине, что Вы хотите в сексе, что Вам нравится? Важно изучить своё тело. Важно сблизиться с партнёром эмоционально, чтобы слышали Ваши желания, чтобы Вы не боялись говорить о своих желаниях, направляйте партнёра, говорите, как нужно делать в сексе, как приятно Вам, а как не приятно, какие позы нравятся или не нравятся и т.д. Если Вы думаете о том, как получить оргазм и когда же он будет, то в этой ситуации Вам также сложно расслабиться, Вы думаете о том, как сделать так, чтобы в итоге был этот оргазм, а расслабиться сложно, оргазма нет. Мужчине важно уделять внимание не только в сторону секса, но и проявлять ласку к Вам, к Вашему телу, делать массаж. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед партнёром, не бояться говорить о своих желаниях.