Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
Консультация диетолога /
Правильное ли прописано питание , моим тренером ? — вопрос №1383238
Денис
64 просмотра
Вот такой рацион , каждый день меняется .
1 день
1 приём
3 яйца , 2 белка
70гр овсянки ( в сухом виде)
50гр орехов
2 приём пищи
150 гр филе ( в сыром)
100гр рис жасмин или басмати ( в сухом)
3 приём
150 гр филе (в сыром )
300 гр картофель ( в очищенном и сыром виде)
4 приём
150 гр филе и любые овощи
2 день
1 приём
3 яйца , 2 белка
60 гр овсянки ( в сухом виде)
50гр орехов
2 приём пищи
150 гр филе ( в сыром)
90 гррис жасмин или басмати ( в сухом)
3 приём
150 гр филе (в сыром )
200гр картофель ( в очищенном и сыром виде)
4 приём
150 гр филе и любые овощи
Возраст: 25
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
