Восстановительный период после искусственных родов( зб) — вопрос №1392410

Здравствуйте! Мне 21 год. 17 мая пережила искусственные роды, поскольку мой малыш на сроке 18 недель по каким-то причинам погиб внутриутробно.. вызывали медикаментозно. Насколько я понимаю, родила полностью сама, без чистки, под наркоз не ложили, поскольку плацента тоже вышла с потугами.
На узи до родов предполагали неимунную водянку. Ждём гистологию.

Интересует следующее: опустив все эмоциональные аспекты этой тяжелой утраты и работу с психологом, каким должно быть моё восстановление ?

Могу ли я вести прежний образ жизни (плавание, баня, лёгкая атлетика, БОКАЛ лёгкого спиртного напитка по праздникам) в течение 6 месяцев ( пауза для следующей беременности, назначенная гинекологом) ? Как скоро могу восстановить эти "радости" жизни. Спорт особенно бы помог в моральном плане
Через полгода хотим с мужем снова пробовать войти в новую , здоровую беременность 🙏


Сейчас (1,5 недели после родов) наблюдаю оставшиеся выделения Молозиво и небольшие кровянистые выделения, с каждым днем их все меньше.
Стараюсь вбить в голову мысль о том, что жизнь продолжается.
Но вопрос задать участковому гинекологу смущаюсь. Кажется неэтичным спрашивать про прежний образ жизни ( особенно аспект с употреблением легких спиртных напитков) после пройденного.

2. Хотела также узнать, может быть мне стоит и вовсе отказаться от спиртного? Раз уже через полгода хотим зачать малыша. Я им особо не увлекалась и до беременности..
Но вдруг это могло повлиять на яйцеклетку, из которой был зачат наш первый малыш..


Кратко говоря:
-как восстанавливаться , вести себя ближайшие 6 месяцев?
-отказываться ли от употребления спиртного насовсем
-как скоро смогу вернуть пункты, которые кажутся безвредными ( баня, спорт, защищенная половая жизнь с мужем).
Заранее Вас благодарю!

Возраст: 21