СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация ортопеда
Вопрос №1396739

Что вас беспокоит?

Можно ли ходить в лыжную секцию с плоскостопием

Здравствуйте, мне 14 лет, у меня проблема с ногами. Сходили к ортопеду после того как начали болеть ноги на лыжной секции (весной, осенью и летом мы бегаем), обнаружили плоскостопие 2 степени. Я ходил на секцию несколько лет до недавнего времени, сейчас хочу выяснить можно ли продолжать заниматься. На этой секции мы бегаем и выполняем разные упражнения (в основном на ноги). Чаще всего на тренировке идет сначала бег (3 - 9 км), потом прыжковые упражнения. Нагрузки сильные. Хочу понять, можно ли продолжать заниматься или стоит уйти и начать заниматься самому в более щадящем режиме, потому что форму поддерживать как то надо, тем более такой возраст.

14 лет
30 Мая 2023·Просмотров: 718·Nacil, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте.
В 14 лет исправить плоскостопие 2 ст весьма проблематично, но если делать ЛФК и носить стельки, то никаких последствий не будет.
Нужно установить стельками стопы в правильное положение, пользоваться ими постоянно .

ЛФК здесь https://youtu.be/zsoP_-EnPPY

Лучше сделать Индивидуальные орт стельки. Рекомендую Форм Тотикс, но они не дешевые.
В крайнем случае можно подобрать в ортопедическом салоне готовые стельки по оптимальной цене.

Лыжная секция, бег и любые виды спорта, связанные с бегом, не рекомендованы.
Идеальный вид спорта - плавание. Можно велосипед, занятия в спортзале.

Так же рекомендованы массаж, лечебные грязи и другие физ процедуры.
При соблюдении рекомендаций в обычной жизни стопы болеть не будут.

? Добрый день

? Хочу понять, можно ли продолжать заниматься или стоит уйти и начать заниматься самому в более щадящем режиме ➡️➡️➡️ Перед разборок вашей ситуации необходимо грамотно выставить адекватный диагноз.

? Диагноз ПЛОСКОСТОПИЕ этого недостаточно

? Плоскостопие бывает разное и не только по степеням

? Необходимо обратиться ещё раз на очный приём к другому ортопеду

? А лыжи не противопоказаны

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.