Что вас беспокоит?
Чувство депрессии
я устала жить, у меня экзамены, которые попросту убивают меня внутри, я бросила спорт, собственно после чего у меня не осталось друзей, мои родители живут раздельно, именно поэтому мой папа не общается со мной, хотя мне очень нужна его поддержка, я не могу найти себя в каком то деле, у меня опускаются руки, я не верю в саму себя. одним словосочетанием я могу описать это все моей причиной смерти.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день! Понимаю ваши переживания((
Но экзамены не стоят таких нервов. И ваши истинные переживания связаны именно с отцом, а экзамены просто стрессуют Вас.
Этот сложный период закончится, и стресс вместе с ним)
Чтобы поддержать себя необходимо поработать над нервным истощением (неврастенией): больше отдыхать, гулять, пить витаминные комплексы, глицин или тенотен (ноотропы, улучшающие когнитивные способности), легкое успокоительные
Похожие вопросы по теме
- 20 Марта 20188 ответов
- 14 Апреля 20185 ответов
- 3 Мая 20204 ответа
- 25 Июля 20201 ответ